Рэйки Риохо. Моменты медитации

(Далее – уравновешивание полушарий мозга. Раздвиньте ладони перед грудью на ширине 30 см друг от друга. Пальцы правой руки согните под прямым углом и направьте их в сторону левой ладони. Лучи энергии из пальцев слегка «царапают» левую ладонь, проникая в правое полушарие. В голове начинается лёгкое движение. Затем вы складываете пальцы правой ладони в мудру «Энергия» и начинаете (повинуясь руководству Тандэна) гармонизировать «лучом» пространство между ладонями. Движения правой руки могут становиться весьма активными (счищающими, сбрасывающими), потом замирают, и вы складывает руки на груди крест-накрест (мудра Равновесия). Теперь оба полушария гармонизированы.)

…Представьте перед собой, на уровне «третьего глаза», горящую свечу. От неё вдаль уходит световая дорожка. Идите по ней…

Перед вами возникает большое светящееся сердце. Откройте дверь и войдите внутрь. Вы оказываетесь в пространстве безусловной любви. Её энергия пронизывает всё ваше существо на всех уровнях сознания-бытия. Затем вы покидаете это пространство и снова идёте по световой дорожке.

Перед вами возникает пространство души-сознания. Вы открываете красивую дверь и оказываетесь в искрящемся световом тумане, который не имеет границ. Его энергия пронизывает всё ваше существо, насыщая светом сознания каждую клетку, каждый атом.

Покиньте мир души-сознания и снова ступайте на световую дорожку… идите по ней… Наконец вы оказываетесь на великолепной цветущей поляне, в ущелье среди высоких гор, реликтовых могучих деревьев и красивых кустарников. Голубое небо, тёплое солнце, пение птиц, журчание ручейков и шум водопадов – стихии первозданной Природы. Вас окружает покой и безопасность.

Но вскоре вы ощущаете некоторый дискомфорт. Ваше тело словно кочан капусты, где каждый слой будто сцеплен с другим. Трудно дышать и двигаться, и возникает желание поскорее освободиться от нанизанных один на другой костюмов, а некоторые даже сжечь.

Вы осматриваетесь и на краю поляны замечаете сломанные сухие ветки. Собираете хворост и разводите костёр.

Пока костёр разгорается, вы снимаете, один за другим, свои ролевые костюмы и раскладываете их на траве. Рассмотрите их. Какие чувства, мысли и эмоции они вызывают?

Некоторые вам захочется немедленно бросить в костёр. Отметьте, как они сгорают и что вы при этом испытываете. Другие, хотя и поношенные, вам захочется оставить, чтобы здесь, на Поляне души, трансформировать.

Оставшись обнажённым, вы осматриваетесь. Среди окружающих гор вы замечаете самую высокую заснеженную вершину. С неё стекает искрящийся водопад. К нему вы и направляетесь. Это водопад Духовной Энергии. Вы смело входите в могучий поток. Под его струями вы очищаетесь от всего ложного, наносного, неискреннего – становитесь подлинным и чистым. Водопад смывает солёный пот ваших трудов, тревог и сомнений, беспокойств, гнева, вины, стыда и прочих негативных состояний. Открывается ваша правда о себе, ваша истинность.

Теперь вы выходите из-под благословенных струй и направляетесь к костру. Одни оставленные вами одежды заметно преобразились. Вы можете их снова надеть. Почувствуйте, хорошо ли они сидят, удобны ли вам? Другие костюмы заменены на новые, белоснежные.

Может случиться так, что старых одежд вообще не осталось, а есть лишь один новый костюм. Он может быть и белым, и золотистым. А может, что из предложенных вам новых одежд вы не примете ничего. Вы легко скроите себе лёгкую одежду из облака! И такое бывает. Прислушивайтесь к своей интуиции.

Пришло время покинуть Поляну души. С чувством глубокой благодарности Духу, освежённые и легкие, вы снова выходите на световую дорожку. Входите в пространство души-сознания, погружаетесь в его энергию. Уходя, оставляете дверь открытой и произносите мысленно первую кодовую фразу: «Моё сознание едино с мировым сознанием. Во мне бурлит мощный поток мировой жизненной энергии». Далее по световой дорожке входите в Сердце и наполняетесь энергией безусловной любви. Покидая его, оставляете дверь открытой и произносите вторую кодовую фразу: «День за днём во всех отношениях мне становится лучше и лучше».

Сделайте три глубоких вдоха и выдоха и позвольте своим глазам открыться. Поделитесь впечатлениями.

Диагностическая визуализация

Колесо обозрения