Рэйки Риохо. Погружение (II ступень). Таинство (III ступень). Рэйки Риохо и самопознание

А со мной произошёл такой случай. Мы с внучкой катались на лодочке в детском парке. Стоял тихий безветренный день ранней осени. Ивы, клёны, дубы, тополя, кустарники, окаймляющие чашу озера, отражались в его глади дивной, манящей в глубину тайной. Я попросила Сашу опустить вёсла. «Давай, – говорю, – постоим в тишине, посмотрим на отражения». Особенно многоцветны и причудливы они были у береговой кромки. Сидим, наблюдаем. Такая тишина разлилась вокруг, будто и не было рядом других отдыхающих. И вдруг, о чудо! отражение подводного мира размножилось на несколько уходящих один за другим слоёв, как театральные кулисы. Оно стало объёмным сказочным царством – живым, притягательным. «Саша, ты видишь?» – шёпотом спросила я. Она также шёпотом ответила: «Да», и мы ещё минуты две-три наблюдали это фантастическое видение. А потом оно исчезло, и картина стала обычной, сразу поскучневшей в сравнении с дивной многомерностью только что виденного чуда. Через минуту мы, сосредоточившись, снова вызвали это мимолётное виденье дивной красоты. Но только раз. Больше не удалось. Воистину, прав Иисус Христос, сказавший: «У Отца моего обителей много».

Ну, а какой из всего этого практический вывод, спросите вы. А вот какой. И объёмная картинка «Сердце», и многомерность подводного мира, и медитация «Разум сердца», и сердечная связь с Землёй и деревьями, и сновидения – всё это вместе привело к мысли работать с разными проблемами в пространстве Души, ибо оно-то и наделено бесконечной силой жизни, способной не только трансформировать любой негатив, но и исполнять желания.

Рис. 24

Рис. 25

Рис. 26

О методах направленной визуализации, применяемых с целью исцеления, решения личных проблем и исполнения желаний, написано сегодня так много книг, что выбрать что-нибудь полезное для себя очень трудно. Лучше всего, когда этот выбор небольшой и встраивается в систему, которую ты практикуешь, особенно если это Усуи Рэйки Риохо. Вот и мы в своей школе адаптировали к Рэйки некоторые известные техники визуализации, кое-что изменив в них или упростив, так что теперь считаем их «своими» и с успехом практикуем. Готовы и вам рассказать.

Но сначала ознакомимся с правилами вхождения в глубокую медитацию перед посещением Волшебного Мира Души. На мой взгляд, без медитации вообще невозможно истинное самопознание. Оказывается, по исследованиям современных учёных, медитация является врождённой способностью человека противостоять стрессам (суете, информационному прессингу, страхам). Медитация – это биологическая реакция человека на стрессы (например, на него кричат, а он впадает в ступор – защищается; или дремлет на собрании под монотонные речи ораторов). Зная эту свою способность, мы можем её тренировать и сделать управляемой. На Востоке давно придумали множество способов достижения медитации. Но главное в них: очищение от мыслей через концентрацию на дыхании и постепенное погружение в пустоту; концентрация на словах (молитва, мантра ОМ, принципы Рэйки

), звуках (расслабляющая музыка) и движениях (Рэйки Ундо и т. п.).

Из медитативного состояния (максимального расслабления тела и успокоения ума) и надо совершать управляемую визуализацию (как бы заказ на желаемое) и последующее перепрограммирование мышления путём повторения намерения и кодовой фразы.

Правила подготовки к визуализации

1. Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. На выдохе со звуком «ха-а» отпустите все мысли.

2. Укоренитесь в земле на расстоянии около метра под ступнями. (по желанию, можете изображать CR или горизонтальную восьмёрку – символ бесконечности).

3. Дзосин кокю-хо. Вдохните через макушку в тандэн символ Рэйки, CR или ДКМ и выдохните из тандэна через тело в ауру. С каждым новым вдохом и выдохом всё больше погружайтесь внутрь себя, наблюдая за дыханием и расслаблением тела.

4. Гассё – дыхание светом через ладони в сердце.

5. Расширение сознания через уравновешивание обоих полушарий мозга.