Известно, что 50% получаемой организмом биоэнергии человек затрачивает на зрение, а еще 50% на всю остальную жизнедеятельность. Именно эти 50% и надо научиться правильно использовать. При захламлении тела шлаками 40% (из 50) уходит на пищеварение и обезвреживание пищевых токсинов - на так называемую "внутреннюю экологию", а остальные 10 % - это и на движение, и на разум, и на борьбу со стрессами, и на победное шествие среди миллиардов микробов. Где же лучше всего черпать резервы для улучшения здоровья?..
Надо уменьшить затраты на пищеварение и по возможности исключить пищевую и лекарственную интоксикацию. Высвобождается огромное количество биоэнергии для обыкновенной и необыкновенной человеческой жизнедеятельности. Все очищенные системы начинают работать с меньшими помехами и значительно лучше участвовать в жизнеобеспечении организма. Я предлагаю поэтапную очистку тела человека с включением раздельного питания. Опыт показал, что такой подход обеспечивает наиболее вероятную чистоту тела, "внутреннюю экологию".
РАЗДЕЛЬНОЕ ПИТАНИЕ предусматривает разделение белкового стола от углеводного с минимальным разрывом по времени 2 часа. Обычно это может быть и 4 и 6 , а иногда и больше. Желудочно-кишечный тракт представляет собой сложный химический комбинат с несколькими цехамиотделами: рот и пищевод, желудок, 12-перстная кишка, тонкий кишечник, толстая кишка.
Каждый отдел обрабатывает пищу только ему присущими реактивами. Каждый отдел имеет свою химическую среду и отделен от других чувствительными клапанами - "запорной арматурой". Смешение пищи бездумным искусством кулинаров мешает ее эффективному поэтапному перевариванию, срывает работу клапанов. Создаётся ситуация смешения химических реактивов отделов желудочно-кишечного тракта и перерождение слизистой оболочки желудка, 12-перстной кишки, тонкой кишки. Непереваренная пища создает запоры в толстой кишке, заброс пищевых комков в обратном направлении. Срыв в работе клапанов и смешение пищи - главный бич здоровья человека. Под давлением смешанной пищи в 12-перстной кишке происходит инфицирование панкреатических и желчных протоков. Так возникают гастроэнергетические заболевания и многие другие болезни тоже как следствие кишечной интоксикации.
Схема раздельного или адекватно-целесообразного питания довольно компромисна. Она отработана практикой. И, как показывает опыт , даже при таком разделении продуктов питания, обеспечивает наиболее оптимальный режим их переваривания.
--------------------------------------------------------------------------
ВРЕДНО ДЛЯ ОРГАНИЗМА
|-------------------------------------------------------------|
v v БЕЛКИ Н - ЖИРЫ, УГЛЕВОДЫ ОН
ЖИВЫЕ ПРОДУКТЫ
Мясо, Зелень, Хлеб, рыба, фрукты, картофель, яйца, сухофрукты, сахар грибы, овощи (чай, компот, бобовые, (кроме картофеля). варенье), баклажаны, соки, мед (живой) орехи (живой). ягоды, семечки (живой) арбузы,
сухое вино
СОВМЕСТИМЫЕ СОВМЕСТИМЫЕ
___________ ____________
ДЫНЯ - ни с чем не совместима.
--------------------------------------------------------------------------
Опыт показал, что за изучение моей статьи, как правило , берутся люди больные, потерявшие свой 8 - 10-кратный резерв систем организма. Именно для них и сообщаю две .....
П е р в а я . 100 г бульона переваривается с затратами биоэнергии в 30 раз большими, чем 100 г мяса. Видимо, мясо как природный продукт лучше расщепляется именно в своем природном виде - с определенной дозой растворимых и нерастворимых белков и балластных веществ. Бульоны не включаю в схему питания. И предлагаю освоить приготовление супов, борщей и пр. первых блюд постными. Да, видимо , тяжкую услугу оказывает нам мясная промышленность, продавая костные наборы, и общепит, повсеместно внедривший первые блюда на бульонах.
В т о р а я . Больным людям, независимо от состояния, предлагаю отказаться от молочных продуктов вообще. Во-первых, учесть теорию непереносимости молока взрослым человеком из-за отсутствия в организме ферментов для расщепления молочного сахара и молочного белка. Во-вторых, потому, что в настоящее время именно через молоко коров Земля особенно активно возвращает нам гербициды и пестициды. Чило элементов, отравляющих человека, в молоке превышает 60 . Восстанавливать здоровье надо с отмены всех молочных продуктов и очистки кишечника от свалки непереваренной пищи, накапливающейся в толстой кишке годами.
ОЧИСТКА КИШЕЧНИКА
(клизмами)
В два литра охлажденной кипяченой воды добавить столовую ложку лимонного сока. Залить все это в кружку Эсмарха без наконечника. Конец трубки окунуть в растительное масло. Положение во время очистки - на локтях и коленях. Вдыхать ртом. Живот расслаблен. Лучшее время проведения процедуры 5 - часов утра, после естественной дефекации.
1-я неделя - ежедневно, 2-я неделя - через день, 3-я неделя - через два дня, 4-я неделя - через 3 дня, 5-я и всегда - 1 раз в неделю.
Многие спрашивают, не вымоем ли микрофлору кишечника клизмами. Опыт показывает, что микрофлора в кишечнике улучшается.
Анатолий Болеславович Ситель , Анатолий Ситель , Игорь Анатольевич Борщенко , Мирзакарим Санакулович Норбеков , Павел Валериевич Евдокименко , Павел Валерьевич Евдокименко , Петр Александрович Попов
Здоровье / Медицина / Здоровье и красота / Дом и досуг / Образование и наука