Ручная пластика

Сегодня все стараются подать любой метод как процесс легкий, выполнимый безо всяких страданий и почти комфортный. «Ешьте, чтобы похудеть», «похудейте безо всяких усилий», «похудение без страданий» - такие заголовки все чаще встречаются на обложках книг, в том числе и претендующих на психологизм.

Нигде не раскрывается аспект возможных индивидуальных негативных психологических переживаний человека в этом процессе. Любая книга, (тем более, информация о средстве) - всегда мажорны, обещают успешную, полноценную и радостную жизнь, обещают не только физическое, но и духовное оздоровление.

О страданиях, которые неизбежны у человека, теряющего вес, и, прежде всего, душевно-психологических, а не муках голода,

нигде и никогда не пишется. А если и упоминается у некоторых авторов, то это пара строк, да и то противоположного характера - «если почувствуете, что страдаете, то прекратите процесс». Или голый призыв - «нужно взять себя в руки». Или - «избегайте стрессов» - а как избежать тех мелких стрессов, о которых пишется в расплывчатых тонах (почему-то всегда такое, что сразу приходит в голову либо хамство в общественном транспорте, либо дурное настроение шефа), когда сам процесс похудения - это Большой и Перманентный стресс?

Многие женщины говорили, что справляться с чувством голода было не самое сложное в процессе потери веса. Многим нетрудно было подавлять «сосание под ложечкой» даже вдыхая запахи на кухне, готовя семье ужин. Самое тяжелое было - переживать те непонятные чувства тревоги, тяжести, нервозности, растерянности и внезапно подступающей агрессии, которые постоянно возникали с потерей каждого килограмма.

Конечно, говорить о страданиях - это отпугнуть потенциального покупателя или клиента, значит и метод несовершенен, раз он не панацея. А книга или метод должны иметь «товарный вид».

Но цена похудения не меряется деньгами, она не меряется авторитарностью и даже степенью убежденности, она меряется другим - «монетами страдания». Обостренное самосознание - это и есть само страдание. Него нельзя приглушать, его надо только обострять.

Если момент катарсиса, своеобразного искупления, так необходимого для того, чтобы пережить процесс сознательно и «овладеть» новой формой тела, чтобы потом суметь в этом «новом» теле жить пропускается и похудение происходит как «под наркозом», то не стоит удивляться, что организм потом «отомстит» набором веса в увеличенном количестве. Это видно по Америке - чем больше ищут и находят «безболезненных» и комфортных средств, тем все больше и больше американцы набирают вес. (Впрочем, этот закон может касаться многих болезней). И вопрос этот может стоять остро вовсе не о лишних 50 килограммах, а даже о пяти-десяти.

Методы и рецепты-

как вещи в магазине.

Психотерапия в этой проблеме исполняет несколько иную роль, чем собственно помощь в похудении. Не подвигать на решительные действия, не «зажигать», а затем поддерживать это «горение», а - устранять комплексы и любое беспокойство. (Одна из ключевых позиций современной психотерапии - это социальная реабилитация и достижение пациентом душевного равновесия).

Но психотерапевтов (как и авторов книг, и торговцев «сжигающими пилюлями»), тоже можно понять в том, что они предумышленно обходят острые углы. Не всякий клиент приходит узнать правду о себе, за которую нужно еще и платить. Психотерапевт в своем кабинете не слишком стремится создавать мыслительное пространство, где посетитель (скорее, посетительница) может задавать вопросы, на которые, возможно, будут «горькие» ответы.

Требовательность и категоричность пациентки бывают непреодолимы, «покупательница» здоровья и красоты желает излечиться как от ангины или язвы, отчаянно вытрясает гарантию, как на рынке - все это создает подлоги и искривления в отношениях с врачом. Хочет получить что-то и удобное, и эффективное, к примеру, распечатанный на бумаге метод с самыми последними истинами - все ведь хотят обрести душевное равновесие и при этом похудеть. Желает удовлетворить сполна чувство своих потребительских прав, где количество советов, которыми психотерапевт добросовестно напичкал толстушку, прямо пропорционально уплаченной за визит сумме.

«Библия похудения».

Есть талантливые и тщательно разработанные теории питания, как, например, у доктора Монтиньяка, исследовавшего роль и участие поджелудочной железы и предлагающего использовать в руководстве по питанию найденный им «гликемический индекс». Но, чтобы было не так скучно читать о новых открытиях в жизнеобмене организма, даже такие исследования признанных авторитетов диетологии, обставляются сегодня всевозможными рассуждениями и советами по бытовым и моральным проблемам.