Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша

Ведь от стресса, тревоги и беспокойства напрягаются мышцы, возникают спазмы сосудов, весь организм как будто сжимается, от чего нарушается питание тканей, к тому же от стресса в кровь выбрасывается избыток адреналина, разрушающе действующего на сосуды. Как следствие – разрушение клеток организма, поражение тканей, вызывающее болезнь.

Убрав такие серьезные причины болезней, как стресс, беспокойство, тревога, мы расчистим дорогу целительным энергиям. Но подчас нам кажется, что жить без стрессов просто невозможно – окружающая действительность то и дело провоцирует нас на тревоги и беспокойства! И все же человек, ощущающий глубокую связь с Божественным источником, умеет находиться в состоянии покоя, что бы ни происходило.

Покой – это вовсе не равнодушие и не безучастность. Глубинный, Божественный покой пронизан любовью и состраданием. А там, где любовь и сострадание, уже нет места нервозности, беспокойству, стрессу. Внутренний покой поможет вам найти выход из сложной ситуации, а беспокойство лишь приведет вас к бессмысленной, а то и вредной суете. Состояние покоя позволит вам услышать голос внутренней мудрости, которая подскажет, как помочь другому, попавшему в беду, как спастись самому, тогда как нервозность и подверженность стрессу лишь ухудшит положение. Тренируйтесь вновь и вновь соединяться с вашей истинной сутью, центром, Божественным источником, и вы устраните причины болезней.

Избавиться от стресса, тревоги и беспокойства вам поможет медитация. У вас наверняка были ситуации, когда вы чувствовали себя абсолютно спокойно, расслабленно, когда были в полной безопасности и ощущали блаженство. Может быть, это было во время отдыха где-то на природе, в райском месте, на берегу моря, или в саду среди цветов. Память об этом состоянии сохранилась в вашем сознании и подсознании, и вы можете в любой момент «вытащить» оттуда эту память – воспроизвести это состояние, снова оказаться в нем. Сделав это в медитации или предсонном состоянии, вы освободите себя от стрессов и беспокойств как минимум на несколько часов, а если будете практиковать такие медитации постоянно, то состояние покоя станет обычным и естественным для вас.