Руководство по выращиванию капитала от Джозефа Мэрфи, Дейла Карнеги, Экхарта Толле, Дипака Чопры, Барбары Шер, Нила Уолша

Следующее упражнение поможет вам расширить и углубить представление о ваших собственных предпочтениях, особенностях, желаниях, из которых складывается ваш стиль жизни. Также вы разберетесь в своих любимых занятиях, способных значительно обогатить вашу повседневную жизнь.

Упражнение 2. Все, что я люблю

Помните книжку «Денискины рассказы» Виктора Драгунского? (Если нет – немедленно перечитайте! Получите удовольствие.) Там есть рассказ «Что я люблю», полностью состоящий из перечисления того, что же любит Дениска. «…Я люблю строгать, пилить, я умею лепить головы древних воинов и бизонов, и я слепил глухаря и царь-пушку. Все это я люблю дарить. Когда я читаю, я люблю грызть сухарь или еще что-нибудь. Я люблю гостей…»

Любимых занятий у Дениски – тьма, и он без всяких затруднений и ложного смущения вроде: «Ой, что-то несерьезные у меня любимые занятия!» – рассказывает о них.

Нечто подобное попробуйте сделать и вы.

Возьмите лист бумаги или блокнот. Засеките на часах 10 минут.

В течение 10 минут сочините, вспомните и запишите все занятия, которые вам приносят радость. Абсолютно все.

Не ранжируйте их, пожалуйста, по значимости и важности («принимать ванну» может быть в списке любимых дел на тех же правах, что и «лазить по горам»).

Не бейте себя по рукам и не останавливайте полет мысли. Если вам нравится есть яблоки, так и пишите: «Я люблю есть яблоки». Если вам нравится молчать – отлично. Если вы любите стрелять из рогатки по жестяным банкам – прекрасно.

Единственное ограничение – время. На составление списка «Что я люблю» дается 10 минут – не больше и, главное, не меньше. Хорошо, если у вас наберется 15–20 любимых занятий.

Выполнив задание, посмотрите на список, который у вас получился, посмейтесь хорошенько и искренне порадуйтесь многогранности и непосредственности вашей личности.

Выполнив это упражнение, поразмышляйте, есть ли в ваших любимых занятиях – система?

Есть ли такие занятия, которые дополняют друг друга или, наоборот, противоречат друг другу?

Можно ли представить себе образ человека, исходя из его любимых занятий? И каким он будет?

Как часто вы разрешаете себе заняться тем, что вы любите? (Опять же – пусть даже вы любите наблюдать за птицами или плеваться вишневыми косточками с крыши.) Почему?

Наконец, какой будет ваша жизнь, если любимым занятиям в ней отводится время не раз в сто лет, а скажем, раз в неделю?

Конечно, пока еще ваше представление о любимых занятиях слишком сумбурно, и вы не очень хорошо представляете себе, как включить их в свою каждодневную жизнь. Попробуем навести порядок при помощи следующего упражнения.