Рыдающее дыхание вернет здоровье за 1 месяц

5. С целью повышения содержания углекислого газа в крови рекомендуется больным дуть под давлением воздух в длинные трубы; или другой вариант – искусственная задержка дыхания до 1 минуты без учета реального состояния организма и его подлинной потребности в увеличении углекислого газа в данный момент. Все эти обстоятельства и условия можно полностью учесть, лишь зная и используя механизм рыдающего дыхания, действующий по сигналам головного мозга.

6. Врачебная аксиома: дышать следует носом (а не ртом), так как носовое дыхание очищает воздух от пыли, микробов, согревает воздух и т. д. В действительности оказалось, что, только дыша ртом, можно привести в действие механизм рыдающего дыхания в соответствии с естественной потребностью и оздоровить отдельные органы и организм в целом.

7. Стрессы, по утверждению врачей, неизбежно ведут к болезням (язва желудка и т. п.). На деле оказалось, что стрессы – это залог здоровья, а к болезням ведут нереализованные стрессы (дистрессы) у людей с неправильным дыханием.

8. Медики твердят, что бессонница вредна для здоровья и предлагают бороться с ней с помощью лекарств. На самом деле сочетание сна и пробуждений – это естественная потребность организма, поэтому лекарства для прерывания бессонницы противопоказаны.

9. По мнению врачей, самый полезный для здоровья сон – крепкий, без пробуждений: вечером легли, утром – встали. Здесь полное непонимание того, что ночной отдых для людей с неправильным дыханием – это не только сон, но и работа. Главное при пробуждениях – проведение импульсного самомассажа в сочетании с рыдающим дыханием.

10. Для здоровья необходим режим питания: в одно и то же время завтракать, обедать, ужинать – так считают врачи. На самом деле никакого определенного режима питания – есть, когда хочется в соответствии с потребностью организма.

Рекомендации диетологов:

11. Рассчитывать чуть ли не в граммах, какое количество пищи надо съесть на завтрак, обед и ужин. В действительности: есть, сколько хочется, до полного насыщения; всякий расчет количества потребляемой пищи теряет смысл, если учесть, что при неправильном дыхании значительная часть пищи вообще не доходит до органов и мышц.

12. Совет врачей-диетологов: ужин по возможности легкий, за 2–3 часа до сна. Естественное правило – не ложиться спать на голодный желудок, можно сытно поесть перед самым сном.

13. Подробная регламентация тех продуктов, которые следует съесть на завтрак, обед и ужин. Естественное правило – есть, что хочется в соответствии с естественной потребностью самого организма.

14. Искусственное омоложение посредством пластических операций (удаление части дряблой кожи, натяжение оставшейся кожи, в результате чего морщинки «разглаживаются» и т. п.). Реальное естественное омоложение: проведение ночного отдыха с использованием рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, появляющаяся при этом энергичная зевота (8 – 10 раз и более за ночной отдых) способствует поступлению питания в мышцы лица и преодолению морщин.

15. Врачи считают, что здоровьем можно запастись впрок: хороший отдых летом где-нибудь на берегу моря обеспечивает здоровье на многие последующие месяцы. А на самом деле впрок запастись здоровьем нельзя, так как каждый день требуется восстанавливать силы, потраченные за день: поэтому здоровье нужно обеспечивать каждый день.

16. Дыхательные системы, основанные на носовом дыхании, имеют большое оздоровительное значение. Практика показывает, что вмешиваться в носовое дыхание, которое контролируется центральной нервной системой, не следует: такое искусственное вмешательство может нанести вред здоровью.

17. Гиподинамия представляет большую опасность для здоровья. Однако гиподинамия не только не опасна для здоровья, но и является условием эффективного использования природных механизмов естественной саморегуляции.

18. Активное дыхание появляется при движении, беге. В покое – всегда спокойное дыхание. Тем не менее, не только при движении, но и в покое может быть активное дыхание: это рыдающее дыхание.

19. Стрессы неподконтрольны человеку. Но, оказывается, стрессами можно управлять – через управление рыдающим дыханием.

20. Продолжительность сна, считают врачи, должна быть в пределах 7–8 часов. Однако критерием окончания ночного отдыха является прекращение рыдающего дыхания и импульсного самомассажа, лежа в постели, продолжительность ночного отдыха индивидуальна для каждого человека и находится в пределах от 7–8 часов до 9 – 10 часов.

21. Считая важным для укрепления здоровья быть ближе к природе, врачи имеют в виду прежде всего внешнюю природу (лес, озеро и т. п.). В действительности главное для здоровья – внутренняя природа самого человека: возможность управлять своим здоровьем посредством природных механизмов естественной саморегуляции.