С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Вместо того чтобы пытаться самостоятельно преуспеть во всем и корить себя, если это не удается, попробуйте переключиться на командный образ мышления. Найдите своих сторонников, возьмите их в свою команду и обращайтесь к ним за помощью, когда это потребуется. Стремление все делать самостоятельно не делает нас сильнее; оно ведет к одиночеству и стрессам.

Задание на сегодня

Свойственно ли вам стремление все делать самостоятельно? Какими обычно бывают результаты? Кто может войти в вашу команду и поддерживать вас? Кого вы можете попросить о помощи?

Аффирмация дня

Сегодня я оставляю попытки сделать все своими силами и сосредоточиваюсь на создании своей группы поддержки.

В дополнение

Взгляните на свой список дел. Выберите пять из них и обратитесь на этой неделе к тем, кто может вам помочь справиться с ними.

22 октября

Хочешь стать счастливым на час – вздремни; на день – сходи порыбачь; желаешь месяц счастья – женись, год – получи наследство. Если же хочешь быть счастливым всю жизнь – помогай другим.

Китайская пословица

С добрым утром! Мне нравится это мудрое изречение, в нем упоминается столько вещей, которые нам приятны. А в его истинности мы можем убедиться, если вспомним те моменты жизни, когда чувствовали себя по-настоящему счастливыми: наверняка наше ощущение счастья было вызвано тем, что мы кому-то помогли. Если мы привыкли лишать чего-то себя ради помощи другим, то время от времени можем испытывать нужду, однако награда будет неизмеримо больше – это ощущение счастья, которое всегда будет с нами.

Задание на сегодня

Будьте сегодня наблюдательны – постарайтесь увидеть возможность кому-нибудь помочь. Вы непременно заметите, как ваш добрый поступок отзовется беспримерной радостью в сердце.

Аффирмация дня

У меня всегда есть время, чтобы протянуть руку помощи.

23 октября

Не проси Бога направить твои стопы, если не желаешь сдвинуться с места.

Неизвестный автор

С добрым утром! Когда впервые прочитала эти слова, мне захотелось, чтобы они неоновыми буквами немедленно высветились в небе. Одни люди молятся, прося Бога о руководстве и переменах. Другие просто хотят руководства или перемен. И те, и другие должны задать себе очень важный вопрос: «Что я готов сделать?»

Желая, иногда страстно, изменить жизнь, мы порой не намерены предпринимать активных действий. В таком случае многого не ждите. Настроиться на перемены – значит совершить первый шаг к ним. Следующим должны стать активные действия.

Задание на сегодня

Насколько вы активны в вашем стремлении к переменам? Убедитесь, что ваши действия соответствуют вашим ожиданиям (или даже превышают их).

Аффирмация дня

Я не жду перемен, я осуществляю их.

24 октября

Рождество, дети, это не дата. Это состояние ума.

Мери Эллен Чейз

С добрым утром! Через 60 дней наступит Рождество, и сегодня я призываю вас составить план предстоящего празднества. Уже много лет я стараюсь хорошо подготовиться к торжеству, но часто бывает так, что только где-то 16 декабря начинаю составлять его план. Предлагаю вам начать подготовку уже сегодня! Разошлите приглашения – чем раньше, тем лучше. Хочу поделиться несколькими идеями по поводу празднования.

Рождественские коктейли. Угостите тех, с кем встречаете Рождество, коктейлями и аперитивами. Если среди приглашенных много маленьких детей, пусть в это время с ними посидит няня. Чтобы одной заботой стало меньше, попросите тех гостей, которые придут с детьми, привести свою няню. Старшим детям, пока их родители будут пить коктейли, предложите сделать своими руками рождественские сувениры.

Рождественские песнопения. Чтобы получать удовольствие от пения на вечеринке, особенные певческие данные не нужны. Когда я жила в Портленде, мы пели рождественские гимны каждый год, хотя ни один из нас не обладал музыкальным слухом. Это было очень смешно: все соседи слушали нас, горячо хвалили, но в конце концов щедро угощали праздничными блюдами, чтобы мы вели себя потише. Всем нам порой хочется оказаться в компании людей, которые без смущения громко поют хором. Это мое любимое рождественское развлечение, о нем потом долго можно вспоминать со смехом.

Оденьтесь и встречайте гостей около дома. В ожидании, пока все соберутся, предложите аперитив или бокал сидра, а потом, уже всей компанией, спойте несколько праздничных песен. После этого можно идти в дом, чтобы сесть за праздничный стол.