Читаем С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня полностью

С добрым утром! Помните тот броский слоган Nike – «Просто сделай это!»[6] Сомневаюсь, что рекламная кампания была бы столь же успешной, если бы Nike предпочла другой вариант – например, «Просто подумай об этом!», или «Просто поразмышляй!». Согласитесь, звучит как-то не очень. Между тем многие из нас поступают именно так. Вместо того чтобы принимать решение, мы дискутируем; вместо того чтобы двигаться вперед, топчемся на месте. Мы не идем к тому, что сделает нас счастливыми, а размышляем, нужно ли оно нам. Из-за этой нерешительности жизнь утекает у нас сквозь пальцы.

Высказывание Мэтью Келли напоминает нам о ключевом жизненном принципе: «Стоит только научиться управлять моментом принятия решения – и нас ждет необычайная жизнь!» Необычайная, потому что так мало людей действительно способны принимать решения. Чаще всего мы пустословим – обсуждаем, спорим… Насколько вы приблизились к своей цели в этом году? Или вы все так же проводите время в болтовне и дискуссиях? А может, вы все же приняли решение и двинулись вперед? Если это так, изменения уже должны были произойти. Если нет, вы все еще на исходной позиции. Но ведь каждый день дает вам возможность для множества решений, и каждое из них способно придать вам силу, стать побудительным импульсом.

У меня свой бизнес, поэтому мне приходится ежедневно принимать множество решений, как серьезных, так и по мелочам. Они бывают не всегда верными, но, на мой взгляд, лучше принять неправильное решение, чем не принять никакого. Я не стану колебаться в нерешительности, а предпочту добыть какую-нибудь информацию, попытаюсь определить, что идет не так, и добьюсь, чтобы ситуация изменилась в мою пользу.

Знайте: даже если принятое вами решение окажется ошибочным, все равно оно на шаг приблизит вас к правильному.

Задание на сегодня

Не принимайте сегодня ни одного решения между делом или в ходе болтовни и споров. Поверьте в себя и самостоятельно решите, как вам поступить в сложившихся обстоятельствах. Почувствуйте силу и желание действовать, которые появляются, когда решение готово.

Аффирмация дня

Я принимаю решения с уверенностью и оптимизмом.

28 января

Это не значит, что я такой проницательный; я просто чуть дольше поразмышлял над проблемой.

Альберт Эйнштейн

С добрым утром! Мне нравится, что это мудрое высказывание принадлежит именно Эйнштейну, одному из величайших умов человечества. Когда я впервые прочитала его, сразу подумалось: а что, если быть проницательным – это и есть «чуть дольше поразмышлять над проблемой»? Может быть, люди, которые считаются умными и проницательными, далеко не всегда обладают способностью схватывать на лету – просто они настойчивы?

И хотя я совсем не похожа на Эйнштейна, мне близка высказанная им мысль. Люди часто спрашивают у меня, как мне удается справляться с трудностями, придумывать новые способы решения. Не думайте, что в дела вмешивается добрый дух и над моей головой вдруг вспыхивает небесный свет или электрическая лампочка. Просто я чуть дольше размышляю над проблемой. И верю, что у каждой из них есть решение, и не одно.

Постоянно тренируясь в поиске решений, мы развиваем этот навык, обретая пытливость ума и веру в то, что из любой затруднительной ситуации есть выход.

Задание на сегодня

Поработайте над развитием навыка решения проблем. Не малодушничайте, не поворачивайте вспять, столкнувшись с трудностями. Осознайте, что у каждой проблемы есть решение – представьте себя детективом, преследующим цель отыскать его. До одних решений можно додуматься за день, другие потребуют месяцы работы – но все равно найдутся.

Запишите, с какой проблемой вы столкнулись. Затем, задавая вопросы самим себе, начинайте поиск решения. Вопросы могут быть такими: как возникла эта проблема? Кто мог бы подбросить мне идеи по поводу того, как с ней справиться? Каким может быть решение? Какие шаги мне нужно предпринять, чтобы прийти к нему? Сыграл ли я сам какую-то роль в возникновении этой проблемы? Если я буду действовать иначе или изменю образ мышления, натолкнет ли это меня на решение?

Придумайте пять самых безумных выходов из ситуации – возможно, они помогут вам найти настоящий. Составление этого перечня, каким бы странным он ни казался, будет способствовать креативному подходу к ситуации и успешному поиску решений.

Аффирмация дня

Я знаю, что для каждой проблемы есть решение, и из каждой затруднительной ситуации можно найти выход. И я знаю, как это сделать.

29 января

Жизнь коротка. Пробудитесь, чтобы жить!

Слоган компании Caribou Coffee[7]
Перейти на страницу:

Похожие книги

Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна
Рациональность. Что это, почему нам ее не хватает и чем она важна

Прямо сейчас человечество достигает новых высот научного понимания — и в тоже время, кажется, постепенно сходит с ума. Почему вид, меньше чем за год разработавший вакцины против ковида, погряз в фальшивых новостях, медицинском шарлатанстве и теориях заговора?Пинкер сразу отказывается от циничного клише, гласящего, что человек попросту нерационален — что это вечный троглодит, готовый среагировать на льва в траве ворохом предрассудков, слепых пятен, ложных умозаключений и иллюзий. В конце концов, это мы смогли открыть законы природы, преобразить планету, продлить и обогатить свою собственную жизнь и (не в последнюю очередь) вывести правила рациональности. На самом деле наш разум приспособлен не к одной только саванне плейстоценовой эпохи. Он прекрасно справляется везде, где не решаются научные или технологические вопросы, а люди, собственно, редко сталкиваются с чем-то подобным. Но они, увы, не умеют в полной мере пользоваться инструментами познания, которые сами и выработали за последние тысячелетия: логикой, критическим мышлением, теорией вероятности, представлениями о корреляции и причинности, а также оптимальными способами уточнять мнения и проводить в жизнь принятые решения — как в одиночку, так и коллективно. Этим инструментам не обучают в рамках типичных образовательных программ, и о них никогда до сих пор не рассказывали доходчиво в одной книге.Рациональность важна. Она помогает нам делать правильный выбор как на индивидуальном уровне, так и на уровне общества в целом и в конечном итоге является первопричиной роста социальной справедливости и нравственного прогресса. Пропитанная характерными для Пинкера проницательностью и юмором, «Рациональность» просвещает, вдохновляет и ободряет.

Стивен Пинкер

Самосовершенствование
Основы нейротрансформинга или психотехнологии управления реальностью
Основы нейротрансформинга или психотехнологии управления реальностью

Новая книга известного психолога, психотерапевта высшей в Европе и мире квалификации, одного из лидеров отечественного и мирового нейролингвистического программирования, создателя нового и официально признанного направления консультирования и психотерапии — Восточной версии нейропрограммирования — ВПЕРВЫЕ описывает полные и подлинные основы нейротрансформинга: новейшего метода управления внутренней и внешней реальностью — своеобразной системы практического волшебства и прикладной магии, позволяющей ЛЮБОМУ человеку сознательно изменить свою жизнь и судьбу в лучшую сторону.Для психологов, психотерапевтов, консультантов и коучеров, а также всех, кто интересуется системами прикладной эзотерики типа Симорон и трансерфинг, современным нейропрограммированием и НЛП, просто хочет иметь и реализовывать ВОЗМОЖНОСТЬ ЖИТЬ ЭФФЕКТИВНО И СЧАСТЛИВО.

Сергей Викторович Ковалев

Самосовершенствование