С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Мы редко сравниваем себя с теми, кто имеет меньше нашего, хотя это повышает самооценку. Женщины склонны сопоставлять себя с теми, кто имеет больше, и расшатывают самоуважение. Сегодня постарайтесь принять тот факт, что следует смотреть не на других людей, а только на себя, на собственную жизнь. Не позволяйте себе отвлекаться на деструктивные мысли, источник которых – стремление сопоставить себя с другим человеком. Помните: вам никогда не влезть в его шкуру.

Аффирмация дня

Сегодня я сравниваю только себя сегодняшнего с собой вчерашним.

Вопросы для размышления

С кем вам приходилось себя сравнивать?

Стали ли эти сравнения помехой или, наоборот, помогли вам?

Какие чувства вы испытывали, сопоставляя свою жизнь с жизнью других людей?

20 февраля

Почему бы не нарушить границу? Ведь за ней фрукты крупнее!

Уил Роджерс

С добрым утром! Вспомните о тех моментах своей жизни, когда вы ощущали, что вас ценят, когда испытывали гордость, горячее желание действовать или удовлетворение достигнутым. Что вызвало эти чувства? Что вы делали, когда испытали их, – работали как заведенный, занимаясь обычными каждодневными делами, или же в чем-то изменили своим привычкам и взялись за что-то новое?

Осмелюсь предположить, что верно второе. Думаю, такие чувства связаны с тем, что вы чего-то достигли, совершили открытие, в чем-то преодолели себя, воспользовались выпавшим шансом. И были поражены, каким замечательным оказался этот шанс, или произошедшие перемены, или ваши свершения. Гордость за себя, вдохновение, удовлетворенность – все это следствие того, что вам удалось встать на позицию «Я могу». С этой позиции – один шаг до реальности под названием «Я делаю».

Задание на сегодня

Сегодняшняя цитата напоминает нам: для того чтобы дотянуться до желанного плода, нужно преодолеть ограничения. Конечно, можно сидеть и ждать, когда он сам упадет нам в руки, но прождать можно очень долго, к тому же никто не гарантирует, что мы не останемся голодными. Какая сфера вашей жизни требует вмешательства? Что вы собираетесь в связи с этим предпринять?

Аффирмация дня

Я использую все шансы, принимаю все изменения и вызовы, которые бросает мне жизнь.

Вопросы для размышления

Вспомните, были ли в прошлом году такие ситуации, когда вы выжидали, вместо того чтобы действовать?

В каких ситуациях вам доводилось гордиться собой?

Чего еще в жизни вы готовы достичь, чтобы снова испытать это чувство?

21 февраля

Если Бог отправляет нас по каменистому пути, он дает нам крепкие башмаки.

Александр Макларен

С добрым утром! Не знаю, как у вас, но на мою долю выпадают такие дни, в которые, кажется, меня проверяют на прочность. И когда на тебя разом сваливается столько проблем, бывает трудно не упасть духом.

По моим наблюдениям, именно в самые напряженные дни я учусь искусству расслабления и вере. Мы не можем держать под контролем абсолютно все, а когда пытаемся это делать, жизнь становится необычайно тяжела. Цитата в эпиграфе – одна из моих любимых. У нас есть все, чтобы справиться с испытаниями, которые посылает нам жизнь, – просто нужно прилежно учить ее уроки и не забывать о тех инструментах, что нам даны.

Задание на сегодня

Поразмышляйте над теми эпизодами, когда вы сталкивались с жизненными испытаниями. Составьте их перечень и вспомните, как вам удалось с ними справиться. Пусть эти воспоминания станут источником силы, когда вы снова столкнетесь с трудностями. Пусть они помогут вам и сегодня, если вдруг возникнет сложная ситуация.

Аффирмация дня

Я спокоен и надеюсь на Бога.

Это вдохновляет

Добавьте к своим обязательным утренним делам молитву. Существует множество бесплатных интернет-ресурсов, из которых можно почерпнуть много полезной информации на этот счет. Вот некоторые их них:

www.maxlucado.com/

www.crosswalk.com/devotionals

www.beliefnet.com

www.upperroom.org/Devotional/

www.backtothebible.org/devotions.html

22 февраля

Факты не перестают существовать оттого, что ими пренебрегают.

Олдос Хаксли