С добрым утром! 365 позитивных настроев на хорошее начало дня

Я могу начать свой день в любое время, которое для этого выберу.

Брук Ноэль

С добрым утром! Недавно мы болтали с моей мамой, и она напомнила мне об одной особенности, которая была мне свойственна в детстве. Время от времени мама видела, как я замираю на какой-то момент и закрываю глаза, будто стараясь на чем-то сосредоточиться. Однажды после завтрака, когда я в очередной раз остановилась и прикрыла глаза, мама поинтересовалась, зачем я это делаю. Мой ответ был таким: «День начался не очень хорошо, и сейчас я начинаю его еще раз». Не знаю, от кого я научилась этому методу, но он мне очень хорошо помогает.

В 2005 году со мной беседовала исследовательница из Пенсильванского университета, изучавшая взгляды предпринимателей в сфере масс-медиа. Ближе к концу интервью она спросила меня: «Что вам помогает в неудачные дни?» Не задумавшись ни на секунду, я ответила: «У меня не бывает неудачных дней». Конечно, случается, что в течение дня я сталкиваюсь с трудностями или неприятностями, но я не допускаю, чтобы эти эпизоды портили мне настроение на весь день. Если утро выдалось сложным, во время ланча я выбираю момент, проясняю ум и «перезагружаю» день – не ожидая при этом ничего, кроме того, что в полдень уже будет все хорошо.

Поступая так же, вы будете получать удовольствие от каждого дня жизни. Не позволяйте возникшим неприятностям задавать тон всему дню, иначе те радостные моменты и возможности, которые он вам несет, станут недоступны.

Задание на сегодня

Если на этой неделе выдастся сложный день, попробуйте «начать его заново».

Аффирмация дня

Каждый день дарит мне радость, чувство удовлетворения и любовь.

21 марта

Самый подходящий момент для посадки дерева был двадцать лет назад. Второй лучший момент для этого настал сегодня.

Китайская пословица

С добрым утром! Ронда Мига прислала мне эту пословицу, сопроводив ее комментарием, который прекрасно соответствует приходу весны.

«Я думаю, это касается всех нас. Существует множество вещей, которые нам очень хотелось сделать двадцать (или десять, или пять) лет назад. Но мы их так и не сделали и отказались от тех намерений. А эта поистине мудрая пословица говорит: «В чем дело? Сделай это сегодня!» Вернуться в прошлое и изменить что-то в нем невозможно, но ведь ничто не мешает нам сейчас осуществить прежние намерения.

Недавно я вернулась в школу. „Может, я закончу ее к пятидесяти годам“, – сказала я своей свекрови. „Тебе все равно когда-то будет пятьдесят, – ответила она, – так почему бы не стать пятидесятилетней женщиной с дипломом об образовании?»

Вероятно, было бы лучше, если б я получила диплом много лет назад, но сейчас для этого настал „второй подходящий момент“».

Какие прекрасные, мудрые слова. Пословица напоминает также о том, что не нужно носить в себе чувство сожаления. К тому, что не удалось сделать вчера (или десять лет назад), можно приступить сегодня. Зачем жить прошлым, если в наших силах творить будущее?

Задание на сегодня

К каким из несделанных в прошлом дел вы можете обратиться сейчас? Избавьтесь от чувства сожаления, пусть на его месте родится план действий на ближайшее будущее.

Аффирмация дня

Сегодня – прекрасное время для перемен.

Это вдохновляет

Измените к лучшему что-нибудь в окружающем мире: в честь весеннего равноденствия посадите дерево, поздравьте кого-нибудь. Посетите сайт, посвященный Дню древонасаждения: www.nationaltreetrust.org/join/tictim

22 марта

Люди будут проявлять в общении с вами свои лучшие черты, только когда вы начнете проявлять свои лучшие черты в общении с ними.

Неизвестный автор