Читаем С тобой хотят дружить! полностью

В следующий раз, оказавшись в переполненном лифте, слегка поверните голову (примерно на пять градусов) вправо или влево и понаблюдайте, что произойдет. Это легкое движение головы разрушит иллюзию, будто вы одни, не только у вас, но и у всех остальных, и, весьма вероятно, вы увидите несколько враждебную невербальную реакцию со стороны человека, стоящего рядом: на его лице будет написано нечто вроде «Чего уставился?».

Холл представлял эти зоны как ряд концентрических кругов с центром, в котором находимся мы сами. В то же время исследование, которое провели мы с моим коллегой из Эмори Маршаллом Дьюком, позволяет предполагать, что пузыри нашего личного пространства по форме не похожи на идеальные круги. Для нашего исследования мы взяли простой рисунок комнаты с точкой в центре и концентрическими кругами, расходящимися из этого центра к периферии. Мы попросили тысячи участников исследования представить, что они стоят в центре комнаты. Затем мы предложили им показать место, где, по их мнению, должны остановиться люди разного возраста, пола и расы, приближающиеся к ним спереди, сзади и с обеих сторон комнаты (при работе с детьми младшего возраста мы использовали игрушки «Фишер-Прайс», чтобы облегчить им задачу визуализации). Исследование дало нам богатую информацию о выученных нормах, касающихся соблюдения личного пространства, включая подробную картинку, изображающую зоны нашего личного пространства[88].

Первое, на что мы обратили внимание, — пузыри личного пространства оказались глубже сзади, чем спереди. Это вполне логично, поскольку главная функция личного пространства состоит в том, чтобы служить системой раннего предупреждения, защищая нас от физического вреда. Люди в состоянии видеть и слышать возможную опасность, приближающуюся спереди, но угрозу, исходящую сзади, могут оценить только по звуку. В результате им необходимо иметь дополнительное пространство со спины, чтобы чувствовать себя в безопасности. На основе полученных данных мы разработали Шкалу комфортной межличностной дистанции (CID[89]), по которой можно измерить предпочитаемую дистанцию между людьми в процессе взаимодействия в зависимости от расовой, возрастной и гендерной принадлежности. Если говорить в общих чертах, оказалось, что женщины предпочитают, чтобы их окружало более широкое пространство, чем мужчины, а пожилым требуется большая дистанция, чем молодежи. Самый маленький защитный пузырь — у детей младшего возраста, но они, по сравнению со взрослыми, гораздо менее разборчивы в том, кого они впускают в зону своего личного пространства[90].

Создавая вокруг себя адекватное личное пространство, мы не только помогаем другим чувствовать себя комфортно в нашем обществе, но и формируем среду, через которую должны проходить другие невербальные каналы общения — мимика, позы, жесты, вокалика и тактильный контакт. Чем больше расстояние, тем труднее распознавать эмоциональные сигналы, поступающие по другим невербальным каналам: сложнее считывать выражение лица и труднее распознавать тон голоса. Точно так же, если кто-либо стоит слишком близко, мы чувствуем, что на наше личное пространство покушаются, и нам труднее сфокусироваться на мимике и жестах этого человека. Поэтому дети, не умеющие соблюдать границы личного пространства, могут столкнуться с самыми разными проблемами.

Вся научная деятельность нейропсихолога Майкла Грациано была связана с изучением понятия личного пространства, однако он оказался совершенно не подготовленным к тому, что случилось, когда у его четырехлетнего сына начались проблемы в школе. Его сын был веселым, сообразительным и общительным мальчиком, но у него отмечались трудности с координацией движений в пространстве. Он часто спотыкался, налетал на предметы мебели и падал со стула. Проблемы усугубились, когда ребенок пошел в школу и педагоги восприняли его привычку раскачиваться и ерзать за письменным столом как сексуальные жесты, а его случайные столкновения с другими детьми как форму сексуального домогательства. Администрация школы даже обратилась в службу защиты детей, сообщив о том, что Грациано и его жена, возможно, жестоко обращаются с ребенком. В конце концов эксперты смогли предоставить иную, научно обоснованную интерпретацию поведения мальчика. Оказалось, что сын Грациано страдал диспраксией. У людей с этим диагнозом возникают самые разные проблемы, но в этом случае наиболее выраженным симптомом было неправильное функционирование его периперсональных нейронов. Вмешательство экспертов восстановило доброе имя родителей, а ребенок смог получить необходимую помощь, хотя и в другой школе[91].

Перейти на страницу:

Все книги серии МИФ. Психология

Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины
Как перестать срываться на детей. Воспитание без стресса, истерик и чувства вины

Дети ведут себя по-идиотски и могут быть несносными. Они выбрасывают игрушки из окна машины, отказываются спать днем, наступают на голову братику, крадут конфеты… Мы любим своих детей и готовы ради них на все, но часто настолько устаем, что не в силах сдерживаться и выходим из себя. Иногда нам даже кажется, что это дети делают все возможное, чтобы нас довести.Карла Наумбург, эксперт по воспитанию, предлагает простые и понятные советы, которые помогут не срываться на детей. Вы научитесь быстро замечать признаки подступающих вспышек и вовремя с ними бороться, справитесь со стрессом и стыдом.Эта оптимистичная, жизнеутверждающая книга-поддержка пригодится каждому родителю.

Карла Наумбург

Психология и психотерапия / Воспитание детей / Дом и досуг
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни
Ментальная перезагрузка. 5 шагов к своей настоящей жизни

Эрик Бертран Ларссен добился огромных успехов как писатель и лектор. Он мотивировал звезд спорта проявлять свои лучшие качества, тренировал топ-менеджеров и помог многим людям стать лучшими версиями самих себя. Но однажды он проснулся и понял, что ему самому нужна помощь.Эта книга о том, что даже сильный брутальный мужчина может чувствовать боль и нуждаться в поддержке, хотя тысячи раз помогал другим. Она о том, как правильное мышление дает возможность преодолеть даже самый серьезный кризис. Ведь бо́льшая часть целей нам всем по плечу, нужно только сосредоточиться и каждый день, шаг за шагом выполнять необходимые действия. Проверенные автором на собственном опыте советы и приемы, которые можно применять в обычной жизни, позволят вам пробудить в себе достаточную мотивацию и начать вести фантастическую повседневную жизнь.

Эрик Бертран Ларссен

Самосовершенствование
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже