Полина Олеговна Крупышева

Саммари книги Эрика Ванса «Внушаемый мозг. Как мы себя обманываем и исцеляем»

Чего вы ожидаете?

Многие религии утверждают, что благодаря вере и сверхъестественным силам можно исцелиться от любой болезни. Недавно появилась наука, которая старается критически оценивать «исцеляющую силу мысли». И многие исследования, проведенные учеными, доказывают, что мозг способен обманывать себя. Это происходит потому, что мозг создает ожидания, а потом старается претворить их в жизнь. Человек зависит от ожиданий мозга больше, чем кажется. На самом деле, если ожидания не совпадают с реальным положением вещей, мозг чаще побеждает.

Если разобраться, как ожидания и реальность управляются мозгом, можно понять, за счет чего происходит чудесное исцеление организма. Самообман влияет на самочувствие благодаря биохимическим веществам, которые находятся в мозге. С ними связаны такие явления как плацебо или ноцебо. Еще одним способом самообмана является гипноз, при котором возникают ложные воспоминания.

С одной стороны, благодаря силам ожидания мозг может сделать вас более счастливым и здоровым, но, в то же время, это может быть смертельно опасно.

Глава 1. Плацебо, сказки и рождение современной медицины

Эффект плацебо считается самым чистым проявлением самовнушения. Если после приема конфеты вместо таблетки или физраствора вместо лекарства у человека исчезают симптомы, то это называется эффектом плацебо.

Ученые еще исследуют его действие. Пока известно только, что это смесь биохимии, психологии и генетики. Это результат деятельности мозга, которую невозможно измерить, так что эффект может быть как кратковременным, так и длительным.

Эффект плацебо был известен еще при Платоне и Гиппократе. А врач из Шотландии по имени Джеймс Линд в 1747 году первым провел испытания, при которых сравнивал результаты препаратов-плацебо с реально действующими.