Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

Глава 22

Грудное вскармливание

Вы собираетесь кормить ребенка грудью или из бутылочки? Некоторые женщины уже заранее знают ответ на этот вопрос; другие сомневаются.

Конечно, грудное молоко лучше всего, и все плюсы грудного вскармливания хорошо известны. Грудное молоко содержит правильно сбалансированный набор питательных веществ для вашего ребенка, антитела в грудном молоке запускают работу иммунной системы, помогая бороться с инфекциями. Но иногда грудное вскармливание невозможно. Искусственное вскармливание не должно вызывать чувство вины. Это плохо и для вас, и для ребенка.

Почти для каждой молодой мамы первые недели с новорожденным требуют много сил и совершенно выматывают. И вы, и ребенок приспосабливаетесь к новой реальности, а это требует времени.

И все это время помните, что кормление новорожденного – это не просто обеспечение питанием. Это время для ласк и близости, которые помогают установить связь между вами и вашим ребенком. Вы должны использовать каждое кормление как время для установления такой связи. Для кормления найдите спокойное место, где вас не будут отвлекать. Цените это время, пока ваш ребенок еще маленький и не умеет сам кормиться. Это время очень быстро пройдет.

5 ключевых вопросов

Если вы сомневаетесь, кормить ли грудью, обдумайте такие вопросы:

1. Что советует вам врач? Ваш врач будет сторонником грудного вскармливания, если только у вас нет проблем со здоровьем – некоторых болезней или необходимости особого лечения, – тогда искусственное вскармливание будет лучшим выбором.

2. Знаете ли вы достаточно об обоих методах? Многие женщины имеют неверное представление о грудном вскармливании. Узнайте как можно больше о кормлении ребенка. Если надо, посоветуйтесь со специалистами.

3. Собираетесь ли вы вернуться на работу? Если да, то как это согласовать с кормлением грудью? Есть ли на месте вашей работы помещения, где можно сцеживать молоко, если вы собираетесь это делать?

4. Что думает по этому поводу ваш партнер? Решать только вам, но и чувства партнера необходимо учитывать.

5. Как другие матери, которым вы доверяете и чье мнение уважаете, решали этот вопрос

? Если бы им снова пришлось это делать, поступили бы они так же?

Грудное вскармливание

Грудное вскармливание всячески приветствуется, поскольку в нем много пользы для здоровья. Чем дольше вы кормите, тем больше и дольше ваш ребенок будет ощущать эту пользу.

Выработка молока. Кормление грудью – это действительно потрясающе! Еще в самом начале беременности железы, вырабатывающие молоко, готовятся к вскармливанию. Примерно к шестому месяцу беременности ваша грудь уже готова выделять молоко. В это время у некоторых женщин на сосках появляются капельки желтоватой жидкости (молозиво). Богатое белками молозиво – это то, что ребенок, находящийся на грудном вскармливании, получает в первые дни после рождения. Оно очень полезно для ребенка, так как содержит антитела из вашего организма, способные бороться с инфекциями. Оно еще не содержит молочного сахара (лактозы).

Выработка молока постепенно увеличивается между третьим и пятым днями после рождения ребенка. Грудь у вас будет налитой и иногда болезненной. Она может быть раздутой или затвердевшей, поскольку железы полны молока. Когда ребенок сосет, молоко выходит из желез и проталкивается вниз по протокам, расположенным за темным кружком ткани, окружающей сосок (ареола). Сосательные движения ребенка сдавливают ареолу, заставляя молоко вытекать через отверстия соска.

Сосательные движения ребенка стимулируют нервные окончания в ареоле и соске, посылая в мозг сигналы о выделении гормона окситоцина. Окситоцин действует на вырабатывающие молоко железы в груди, вызывая выброс молока для кормящегося ребенка. Этот выброс называется рефлексом отдачи (выброс молока) и может сопровождаться ощущением покалывания.

Рефлекс отдачи делает молоко доступным для ребенка. Хотя сосание является главным стимулом для отдачи, другие стимулы могут иметь такое же действие. Например, плач ребенка или даже мысль о ребенке или журчание воды могут запустить процесс.

Независимо от того, собираетесь ли вы кормить грудью, ваш организм начинает вырабатывать молоко, как только появился ребенок. Если вы не кормите, выработка молока постепенно прекратится. Если вы кормите грудью, выработка молока основывается на предложении и спросе. Чем чаще опорожняется грудь, тем больше молока она производит.

Польза для ребенка. Грудное молоко обеспечивает ребенка: