Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

Когда околоплодный пузырь протекает или рвется до начала родов, жидкость, окружавшая ребенка, вытекает наружу струйками или потоком. Это драматическое событие называется отхождением вод или разрывом плодного пузыря. Лишь у 10 % женщин это случается до начала родов. Мембрана обычно рвется в ходе родов, чаще на второй стадии. Когда это происходит, родовая деятельность начинается или усиливается.

Если отошли воды, обратитесь к врачу. В большинстве случаев врач захочет осмотреть вас сразу же, чтобы проверить, нет ли опасности инфекции после разрыва мембраны. Вообще, если только ребенок не слишком недоношен, лучше, чтобы он родился в течение 24 часов. (По российским нормам безводный промежуток не должен превышать 12 часов. Если после отхождения вод прошло 10–11 часов, а ребенок явно не родится в течение ближайшего часа, готовятся к операции кесарева сечения. После 12 часов безводного промежутка кесарево делать опасно. – Примеч. науч. ред.) Сообщите врачу, если жидкость не бесцветная и имеет запах. Зеленоватая, с гнилостным запахом жидкость – признак инфекции матки.

Если вы не уверены, вытекает ли околоплодная жидкость или моча, это должен проверить врач. У многих женщин на последней стадии беременности случается недержание мочи. Нельзя делать ничего, что может занести инфекцию во влагалище, – никакого секса или тампонов.

Отвращение к пище

В начале беременности у вас может появиться отвращение к некоторым видам пищи, например, к жареному или к кофе. Даже запах такой пищи вызывает у вас приступ тошноты. К тому же во рту может ощущаться металлический привкус. В большинстве случаев такое отвращение проходит или ослабевает к четвертому месяцу беременности.

Отвращение к пище, как и многое другое, на что жалуются беременные, можно списать на гормональные изменения. Большинство беременных чувствуют, что их вкусы несколько изменились, особенно в первом триместре, когда влияние гормонов наиболее сильно. Отвращение к пище может сопровождаться обостренной чувствительностью к запахам, а иногда и усиленным слюноотделением, что еще более ухудшает ситуацию.

Как предотвратить и преодолеть. Если вы продолжаете есть здоровую пищу и получаете достаточно питательных веществ, изменения аппетита – не причина для беспокойства. Если вам неприятны кофе или чай, это даже хорошо, так как вам будет проще от них отказаться. Но если у вас вызывают отвращение полезные продукты, такие как овощи или фрукты, вам придется искать другие источники питательных веществ, содержащихся в этих продуктах.

Пищевые пристрастия

У вас не обязательно появится тяга к соленому или к мороженому, но очень вероятно, что в период беременности вам может сильно захотеться каких-то определенных продуктов. У большинства будущих мам возникают пищевые пристрастия, связанные с действием гормонов беременности.

Вы можете посчитать пищевое влечение сигналом от организма, что ему не хватает какого-то вещества, содержащегося в этом продукте. Однако тяга к мороженому не означает, что организму нужны насыщенные жиры. Так же, если вам не хочется цитрусовых, это не значит, что вам не нужен витамин С.

Большинство пищевых пристрастий исчезают или ослабевают к четвертому месяцу беременности. Если они продолжаются, это может быть признаком недостатка железа и сопутствующей ему анемии. Если пищевые влечения не проходят во втором триместре, обсудите это с врачом.

Как предотвратить и преодолеть.

Если вы питаетесь правильно и получаете все необходимые питательные вещества, изменение ваших пищевых пристрастий – не повод для волнений. Иногда можно дать себе волю. Однако это не оправдание для переедания. Вы можете удовлетворить свои желания, не принося вреда пищевым потребностям своим и ребенка.

Постарайтесь удовлетворять свои потребности, не набирая пустых калорий. Например, если вам хочется шоколада, возьмите шоколадный йогурт, а не мороженое или конфету. Если хочется жареной картошки, лучше съесть печеную. Постарайтесь также отвлекаться: погуляйте, почитайте, пообщайтесь с друзьями.

Когда обращаться за медицинской помощью. Иногда у беременных появляется тяга к странным, несъедобным и даже вредным веществам. Это могут быть глина, стиральный порошок, земля, сода, лед из холодильника, зола и так далее. Такие необычные пристрастия являются результатом расстройства, называемого извращенным аппетитом. Это может быть опасно и вызывается недостатком железа. Если вам очень хочется съесть что-нибудь несъедобное, скажите об этом врачу.

Забывчивость