Самое полное руководство по здоровой беременности от лучших акушеров и гинекологов

«СИЯНИЕ БЕРЕМЕННОСТИ»

Не все происходящее в этот месяц обязательно «плохо». Возросший объем крови и увеличение выработки гормона хорионический гонадотропин придадут вам это «сияние». Большее количество крови лучше наполняет сосуды, и кожа выглядит более румяной и пухленькой. К тому же гормоны заставляют кожные железы на лице вырабатывать больше жира, и кожа становится более гладкой и слегка блестящей. Однако если до беременности вас беспокоили угри, повышение жирности кожи может усугубить проблему.

Посещение врача

В этом месяце вы скорее всего посетите врача второй раз. Будет примерно все то же самое, что и в первый раз, только быстрее.

Если вы придете примерно на 12-й неделе, врач попытается прослушать сердцебиение плода. Если его нет, не волнуйтесь. Оно появится очень скоро.

Тесты до рождения: да, нет, неизвестно? При осмотре в этом месяце врач может заговорить о тестах, способных обнаружить аномалии в развитии плода. Такие тесты предназначены оценить здоровье вашего ребенка, обычно это анализ крови и УЗИ. Некоторые тесты рекомендуются, другие очень желательны или обязательны. Некоторые, такие как тест на ВИЧ или заболевания, передающиеся половым путем, регламентированы законом.

У многих женщин по этому поводу возникают вопросы, и это нормально. У вас достаточно времени, чтобы обсудить ваши сомнения с врачом, и когда дело доходит до тестирования, вы можете задать вопросы, располагая информацией. Такие тесты обычно делаются с 10-й по 20-ю неделю беременности. Для некоторых время очень жестко ограничено.

Некоторые женщины хотят сделать все тесты, некоторые – только обязательные или самые важные. Чтобы узнать об этом больше, см. главу 21. Если врач не спешит обсудить с вами возможные риски и пользу, не стесняйтесь задавать вопросы.

Мальчик или девочка: вы хотите знать это? В ближайшие недели вам сделают УЗИ. Это впечатляет, так как вы впервые сможете увидеть, как у вас внутри растет малыш. По обстоятельствам УЗИ будет сделано между 11-й и 20-й неделями. Если ближе к 20-й неделе, специалист сможет определить пол вашего ребенка. Вопрос: вы хотите знать это?

Прежде чем делать УЗИ, обсудите с вашим партнером, хотите ли вы узнать пол ребенка прямо сейчас или предпочитаете подождать, пока он родится. Здесь ни одно решение нельзя назвать правильным или неправильным. Иногда родители хотят знать заранее из практических соображений – чтобы подготовить помещение или сделать еще какие-то приготовления в доме заранее, – или они уже просто сгорают от любопытства. Другие предпочитают узнать, когда ребенок уже родится.

УПРАЖНЕНИЕ МЕСЯЦА

На боку

1. Лягте на левый бок, опершись на левую руку так, чтобы левое плечо было точно над левым локтем. Правую руку вытяните вдоль тела.

2. Сохраняйте это положение несколько секунд, затем опуститесь на пол. Повторите 5–10 раз.

3. Повторите на другом боку.