Самоисцеление. Измените историю своего здоровья при помощи подсознания

Затем посмотрите на список еще раз и выделите любые темы или эмоции, которые, как вам кажется, подходят к этим мыслям. Темы нередко выражаются одним или двумя словами, которые классифицируют или резюмируют вашу историю или утверждение. Вероятно, у вас получится больше одной темы на каждое утверждение о своем здоровье. Вот несколько примеров.

• Я просто хочу, чтобы мое здоровье исправилось, хочу вернуться к прежней жизни.

• Темы: нетерпение, срезание углов, отрицание, сопротивление, спасение.

• Я не хочу признавать, что мне страшно, что мое тело стареет и становится ненадежным.

• Темы: завершение, страх, стыд.

• Я работаю над улучшением своего здоровья, потому что осознаю свои ограничения и свою смертность, и мне страшно.

• Темы: ограничения, дефицит, смертность, страх, действие.

• Мои проблемы со здоровьем плохо отражаются на моей производительности, и из-за этого я испытываю недовольство собой.

• Темы: производительность, действие, стыд, проблемы/борьба.

• Мне нужно улучшить свои привычки в отношении здоровья, но я не знаю, как выделить время для занятий здоровьем, когда у меня столько дел и в жизни столько стресса.

• Темы: нехватка времени, стресс, проблемы с определением приоритетов, чрезмерная загруженность, не справляюсь с делами, беспокойство.

Теперь посмотрите на то, что вы написали, и подумайте, нет ли такого персонажа или знакомого сюжета, которые у вас ассоциируются с этими мыслями и убеждениями, а также темами, которые вам удалось определить. Например, вам может прийти в голову вот такое.