Самоучитель плаванию

Что же делать в случае, если вы все-таки заплыли на глубину, а силы начали быстро кончаться? В этом случае вам необходимо отдохнуть. Нужно перейти к самому экономному виду плавания – плаванию на спине. Нужно просто лечь на воду. Поэтому, не освоив плавание на спине, ни в коем случае нельзя далеко заплывать. Это очень важно.

Далее вас подстерегает еще одна опасность – волны. Если на воде сильное волнение, то во-первых это затрудняет все виды плавания, особенно на спине, а во-вторых существует опасность хлебнуть воды. Вода при попадании в дыхательные пути вызовет очень сильный рефлекс. Кашель вы не сможете сразу остановить. Дыхание очень сильно затруднится. Обратите на это внимание и не плавайте при сильном волнении.

Еще одна опасность, которая может вас подстерегать на глубине – это судорога. В холодной воде при усталости вам может свести ногу, что резко затруднит движения. Поэтому в холодной воде старайтесь далеко не заплывать.

Ну и, разумеется, не стоит плавать далеко от берега при алкогольном опьянении. Это одна из самых частых причин смертей на воде, наряду с зимней рыбалкой.

Заключение

Надеюсь, материал этой книжки окажется для вас полезен, и вы быстро научитесь плавать. Дело это несложное, при наличии настойчивости и желания, у вас обязательно все получится.

Я создал в Интернете сайт Пловец.ру. На нем вы сможете найти другую полезную информацию, задать вопрос на форуме и высказать свои впечатления, идеи и пожелания. Хочется, чтобы проект развивался и помогал людям.

Вообще-то эта методичка платная, хотя и свободно-распространяемая. Только оплату вы должны внести после прочтения. Я долго думал над этой проблемой – как распространять книжку, и все-таки надежда на честность людей победила жадность. Наверное, я такой идеалист, потому что это первая моя книга. Почему-то мне хочется верить, что у вас есть совесть.

Если вы прочитали книжку, то не поленитесь, пожалуйста, отправить SMS-записку. Для этого зайдите на сайт и кликните на изображении копилки. Стоимость сообщения от $0.3 до $2 для детей и от $2 до $5 для взрослых (так же там предусмотрена оплата через Webmoney). Какую цену сообщения выбрать, я оставляю на ваше усмотрение, в зависимости от ценности материала книги лично для вас. Сделать это можно прямо сейчас, в любое время суток.

А самый лучший вариант оплаты – перечислить 50 рублей непосредственно на кошелек Webmoney R979595768955. Если у вас нет какого-нибудь электронного кошелька, то сделать это легче всего в любом терминале приема денег за мобильную связь, например ОСМП. Меньшую сумму там просто не принимают.

Желаю вам удачи в ваших занятиях! И помните: удача выбирает смелых.