Самозащита без оружия

В таком случае можно порекомендовать два решения:

1. Наносить удары, которые не оставляют следов: ладонью в подбородок, затрещину, удар «вилкой» в кадык, удар в солнечное сплетение, удар в печень или по почке, удар носком по голени, удар коленом или рукой в пах. Также можно взять оппонента на болевой прием.

2. Отвести человека «поговорить» в укромное место, и там уже бить. Лучше всего вышеперечисленными ударами.

Напоминаем, что для этого нужно хладнокровие, внутреннее спокойствие. Как эти качества натренировать – другой вопрос.

Часть II.Приемы и средства допзащиты

Глава 13Технические элементы

Теперь переходим к долгожданным приемчикам! Можно с чистой совестью забыть всю словесную муть и лабуду предыдущих страниц! Понятное дело, что все эти рекомендации по профилактике безопасности ни о чем и являются «наполнителем» – чтобы в книге было побольше страниц.

А если серьезно, то повторимся: фаза силового противостояния – это уже неудача и шанс на проигрыш. При правильно выстроенной личной системе безопасности доходить до этого, по идее, не должно. По крайней мере надо принять все возможные меры, чтобы этого не было.

Но если до этого дошло, вы должны быть во всеоружии! Существует большое количество различных приемов, бросков и ударов – из них мы отобрали для вас некий комплекс, исходя из следующих параметров:

– простота,

– эффективность,

– необязательность большой физической силы.

Потому что мы понимаем, что книгу вряд ли будут читать опытные бойцы – она предназначена для людей, которые вряд ли занимались каким-либо видом борьбы в своей жизни. А если это среднестатистическая женщина, пожилой человек, среднестатистический подросток или человек с ограниченными возможностями, тогда о «физухе» вообще говорить не приходится. Но надо же что-то делать? Надо. Так что берите, пользуйтесь.

Эти технические элементы просты – поэтому вы можете отрабатывать их самостоятельно (в паре или группе товарищей). Конечно, инструктор может дать обратную связь, подсказать какие-то нюансы, но ничего сверхсложного тут нет.

При этом они эффективны – болезненны, травматичны. Практически каждый из этих элементов (при правильном выполнении) может вывести противника из строя на какое-то время. Конечно, противники бывают разные, и гарантии никто не может дать, поэтому также даны комбинации (связки) этих элементов – не сработал один, так сработает другой. А если все, так вообще отлично.

Ну и они не требуют большой силы – сломать палец может практически любой человек.

Конечно же, это не значит, что можно прочитать книжку и стать «суперменом» (или «супервумен»). Надо долго и усердно тренироваться в группе под руководством опытного инструктора. Но – если у читателя нет такой возможности, что же ему, не жить что ли? Надо делать хоть что-то. Лучше зажечь хотя бы маленькую свечку, чем сидеть в кромешной темноте. Просто помните, что все надо тщательно отрабатывать и все-таки сделать упор на профилактические меры.

Важно – при отработке этих элементов с напарником договоритесь о сигналах, которые дадут ему понять, что вам уже слишком больно и надо ослабить захват. Иначе напарник в пылу тренировки может вас травмировать, что будет очень обидно и совсем не полезно для здоровья. В борьбе обычно хлопают по ковру. Можно также сказать «Хватит», «Есть» и т. д.

И первым делом мы обсудим так называемые невидимые удары – сами по себе они не являются какими-то необычными, просто именно эти элементы можно выполнить незаметно, что даст вам лишний шанс. Помните, что на современной улице благородства нет и быть не может. И ваш «вероятный противник» – гопник – как раз зачастую и использует этот прием – удар исподтишка.

Глава 14Невидимые удары

Как на улице вырубить противника в нокаут, что может быть жизненно важно для вас и ваших близких? Как известно, нокаутирующий удар – это тот удар, который противник не видит. То есть невидимый удар. «Невидимый» – не значит сверхскоростной или сверхъестественный, который нельзя заснять на камеру. «Невидимый» означает незаметный, неожиданный, необычный.

Здесь мы расскажем о некоторых невидимых ударах. Эта глава будет полезна как опытным спортсменам, так и тем, кто никогда не занимался единоборствами – потому что для нанесения этих ударов не нужны хорошая физическая форма или спарринги. Они просты, но уже неоднократно доказывали свою эффективность на войне и на улице.