Счастье без цензуры

Обязательно учитывайте в своей программе обратную связь – обязуйте своих участниц фотографировать себя на весах и показатель веса, чтобы составлять для них графики и «корректировать» меню под них лично. Публикуйте эти фото у себя группе в социальных сетях с поддерживающими комментариями и одобряющими подписями. Ведь ваши подопечные должны знать, что вы радеете за каждую из них и радуетесь за каждый сброшенный грамм. И пусть остальные видят, что ваша программа работает.

И не важно, что происходит по ту сторону телефона, экрана или камеры. Неважно, как на самом деле проходит программа. Вы «работаете» на результат. А результатом можно считать только снижение веса до критической точки.

Зачем вам знать, что в действительности вы консультируете девочку-подростка на начальной стадии анорексии с комплексом неполноценности собственного тела, старающуюся хотя бы таким образом привлечь внимание своих ровесников? Зачем вам знать, что по ту сторону камеры больная диабетом женщина, брошенная мужем после десяти лет брака, и пытающаяся вернуть уверенность в себе, уничтожает последний ресурс своего организма? А, может, там кормящая грудью мать, впавшая в послеродовую депрессию, не способная привлечь внимание своего мужа? И теперь к имеющимся проблемам с фигурой добавится и вопрос с питанием ребенка?

Все это неважно, потому что вы обещали снижение веса. А то, что это может повлечь, вас касаться или угнетать не должно. Вы же не врач. С проблемами по здоровью это не к вам. К вам только за диетой. Потому что это вы умеете. И подтвердить это может ваше тело, красующееся на всех рекламах и буклетах. Облаченное в узкое черное платье, обнажающее стройные ноги и подчеркивающее декольте, тело, отредактированное в PhotoShop до неузнаваемости.

И результатом, радующим ваше сердце, должны быть не сброшенные вашими клиентками граммы, а деньги, которые они за это заплатили. А дальше все будет зависеть от них. Вы свое дело сделали.

Впрочем, если вы все же сторонник живого общения или хотя бы периодической связи с клиентами по Skype. К тому же хотите завоевать большую аудиторию, то вам понравится и подойдет идея стать Wellness-тренером.

Что такое Wellness? Это целая философия. Это концепция здорового образа жизни, в котором есть место и для тела, и для красоты, и для духа. Поэтому в наши дни такое направление набирает еще большие обороты, предлагая всем заниматься фитнесом, правильно питаться и жить до ста лет. Потому что в наше время это стало реальностью!

И если вы думаете, что тут-то точно потребуется сертификация, освидетельствование и медицинское образование. То вы не правы. И тут вы сможете реализовать себя, если почитали и посмотрели в сети достаточно коротких рассказов о уже существующих Wellness-центрах и тренерах, об их программах и концепциях. А если вы еще и заглянули на Youtube, где выкладываются комплексы упражнений, легко выполняемых в домашних условиях, то вы можете гордо именовать себя квалифицированным Wellness-тренером. И теперь готовы дарить свои знания тем, кто к этому готов, за символическую плату.

Заметьте, тут уже не требуется рассказывать и подбадривать своих худеющих под фотографиями (хотя тоже будет не лишним), тут вы пропагандируете целую философию, способную изменить мир вокруг ваших клиенток.

Wellness включает в себя и фитнес, и правильное питание, так как является понятием более широкого плана. Он подразумевает комплексное использование методик оздоровления, состоящих из диетологии, реабилитационных программ, коррекции психологического состояния, функционального тренинга, СПА-процедур и т.д. Такое сочетание умеренной физической активности, расслабляющих процедур и здорового питания дает оздоровительный эффект. Вслед за этим происходит и восстановление душевного равновесия.

Ведь сейчас так сложно найти время на себя, на достижение гармонии и хорошего самочувствия. А вы можете в этом помочь любой, кто пожелает.

Обычно для полноценного и многостороннего охвата программы в рамках Wellness необходимо оборудование, используемое как для активных тренировок, так и для пассивных. Поэтому в ход идут тонусные столы, вакуумные тренажеры, иппотренажеры, баланс-платформы, виброплатформы, прессотерапия, магнитотерапия, термотерапия инфракрасным излучением, массажные кровати и многое другое. Ведь подобное оборудование позволяет улучшить внешность и общее состояние организма без тяжелых физических нагрузок и жестких диет. Чем и привлекает большинство женщин, мечтающих о хорошей фигуре без существенных потерь в здоровье.

Но если вы думаете, что все это может остановить вас на пути к вашей цели, то вы не настроены на нужную волну.

Совместите базовый фитнес с примитивной диетой, запрещающей есть после шести, и получите идеальную, действенную программу для тех, кто не хочет изнурять себя тренировками и голоданием.

Не забудьте и о духе. Ежедневные медитации позволят познать гармонию души, а тренировки и диета подарят идеальную фигуру. Это и есть простая, но самая действенная формула здоровья человека.