Счастливая семья. Записки о воспитании и работе над собой

Вводите дежурства! Дайте ребенку право быть старшим по уборке и, например, отследить, как что-то сделала мама или папа, при этом оценив ваш труд! Так он учится объективности и возможности принимать критику в свой адрес.

Низкая самооценка подростка

Часто можно услышать: «Причина бед подростков в том, что у них занижена самооценка». Во-первых, что есть самооценка в психологии? Это оценка личностью самой себя, своих возможностей, качеств и места среди других людей. Дети с рождения имеют завышенную самооценку. Это, конечно, явление, подогреваемое родителями, – малыш для них центр Вселенной, их мир. Им постоянно восхищаются, ему всегда демонстрируют свою любовь. По мере взросления самооценка начинает падать: родители все чаще ругаются на ребенка, он встречается с социумом, который разбивает его представления о себе. И вот к 9-10 годам это падение достигает самой низшей точки. Исследователи единодушны в описаниях особенностей самооценки детей этого возраста, отмечая ее ситуативность, неустойчивость, подверженность внешним воздействиям в младшем подростковом возрасте и большую устойчивость, многосторонность охвата различных сфер жизнедеятельности в старшем подростковом возрасте. С.Л. Рубинштейн, характеризуя процесс развития самосознания у подростков, проводит его через ряд ступеней – от наивного неведения в отношении себя к все более определенной и иногда резко колеблющейся самооценке.

Конечно, есть факторы, которые могут как благоприятно, так и разрушающе действовать на ребенка:

Как же могут помочь ребенку родители или близкие люди в такой ситуации?

Не отзывайтесь негативно о внешности своего ребенка, лучше помогите ему: подберите специальные средства для борьбы с возникшими проблемами (прыщами, лишним весом, неприятным запахом).

Делая замечание, не критикуйте самого ребенка, а высказывайтесь только по поводу его поведения или поступков.

Регулярно хвалите, но только конструктивно, то есть за то, что не является его обязанностями или обычным делом.

Не сравнивайте успехи собственного ребенка с достижениями других детей.

Уважайте подростка: спрашивайте и прислушивайтесь к его мнению, считайте равным и ни в коем случае не унижайте его достоинство.

По возможности материально обеспечьте подростка всем необходимым: телефоном, персональным компьютером, одеждой.

Следите за его внешним видом, чтобы он не ходил в грязном и рваном, а также помогите найти его собственный стиль одежды и научите правильно сочетать вещи.

Помогите достичь чего-то самостоятельно, развить свои способности, но главное – их определите.

Научите ребенка отказывать, тогда его не смогут использовать в своих целях другие люди и будут больше уважать, что приведет к повышению самооценки.

«Козел отпущения»

Мой ребенок – «козел отпущения». Слышали такое? Наверняка! И даже видели похожих персонажей в своем классе или в классе у ребенка. Но никто не хочет эту роль своему чаду!

Дети сами взваливают на себя роль жертвы. Зачем? Ответ очевиден, и он, как и в большинстве других ситуаций, – в семье. По каким-то внутренним причинам ребенок решил, что быть жертвой выгодно. По каким?

– так на тебя обратят внимание;

– жалеют – значит, любят;

– срывают на тебе злость – значит замечают;

– если ты уперся рогами в стену, то эта внешняя боль затмит внутреннюю, от которой иногда некуда деться (часто бывает в тоталитарных семьях или в ситуации острого ощущения нелюбви);

– постоянно ощущает себя виноватым за взваленную на него порой несоизмеримую ответственность. В таком случае лучше сразу выставить «иголки» по отношению к миру, быть может, так оставят тебя в покое.

По сути, это всегда несчастные дети, которым очень нужна помощь.

1. Самый лучший вариант в такой ситуации – очная работа с психологом. Здесь будет недостаточно убрать последствия, надо найти причину.

2. Хвалите ребенка за любые достижения, не бойтесь перехвалить.

3. Помните, что к такому состоянию он шел не один год. Убрать его за два дня невозможно.

4. Используйте знаменитое активное слушание. Очень важно говорить об эмоциях ребенка, выслушивать его анализ ситуации.

5. Отделяйте его поступки от его личности. Не говорите: «Опять ты, как всегда ты!» Говорите о том, что он совершил и почему такое поведение недопустимо.

6. Находитесь в контакте с учителем, попросите дать ребенку роль, зону ответственности в классе, чтобы он ощутил свою значимость в коллективе.

7. Принимайте участие во всех спорных ситуациях. Если его обвинили в разбитом окне, не кидайтесь на ребенка. Идите, разберитесь. Да, это игра в детектива, но она покажет ему, что вы на его стороне, что он нужен, важен и любим.

Что делать, если вашего ребенка обидели

Ребенка обидели, как мне ему помочь? Первый вопрос, который хочется задать: а как вы узнали, что его обидели? Ведь если ребенок пришел в слезах, всегда ли это означает, что кто-то в этом виноват? Можно привести несколько тревожных симптомов некомфортного эмоционального состояния у ребенка:

замкнутость;

плохое настроение;

«глаза на мокром месте»;