Счастливая жена. Как вернуть в брак близость, страсть и гармонию

Вы умеете распознавать наживку и чувствуете, когда муж пытается заставить вас вмешаться. Теперь вы можете противостоять любому давлению и возвращение к прежним привычкам контроля вам не грозит. Но замеченная наживка вас раздражает. Вы думаете: «Если бы он перестал ко мне приставать, я бы не говорила ему, что делать!»

Плохо здесь то, что так не бывает. Вам нужно сначала изменить собственные привычки. Хорошо то, что стоит вам отказаться реагировать на наживку, как муж перестанет ее вам подбрасывать. Поняв, что это бесполезно, он не будет попусту тратить время. Он начнет самостоятельно думать и проявлять инициативу – именно этого вы от него и хотели!

Глава 10. Не создавайте негативных ожиданий

«Относись к людям так, словно они таковы, какими должны быть, и помогай им стать такими, какими они могут быть».

Гете

Прежде чем что-то сказать, тщательно подбирайте слова, чтобы не создавать у мужа негативных ожиданий. Помните, что ваше восприятие влияет на то, каким он видит себя. Относитесь к нему так, словно он пунктуальный, терпеливый, аккуратный и успешный мужчина, и он постарается оправдать ваши ожидания.

Чем увереннее вы ведете себя, как будто все хорошо, тем чаще все действительно так и оказывается. Мы воплощаем в жизнь то, на чем сосредоточиваемся. Когда поступки мужа (или его бездействие) заставляют вас нервничать, держитесь спокойно, словно вы абсолютно уверены в том, что все будет в порядке.

Постоянно контролируя своего мужа, я часто бессознательно создавала у него негативные ожидания. Я косвенно, но достаточно ясно давала ему понять, что он не справится без моей помощи. Неудивительно, что мое пророчество тут же исполнялось. Муж жил в соответствии с моими ожиданиями. К сожалению, поведение мое весьма типично. Многие жены ведут себя точно так же.

Интересно, что мужчины часто воспринимают себя так, как их воспринимают жены. Если жена говорит мужу, что он все время опаздывает, не умеет экономить или плохо одевается, он свято в это верит. Он понимает, что жена знает его лучше, чем кто бы то ни было, а следовательно, она права.

Мой друг Натан рассказал мне историю, которая прекрасно иллюстрирует сказанное. Когда он делал блендером смузи, его жена вспомнила случай, произошедший несколько лет назад. Она повернулась к своей подруге и сказала: «Следи за ним! Он вечно засовывает в блендер деревянные ложки, а потом нам попадаются щепки». Естественно, Натан тут же поднес ложку к лезвию, и в смузи попали щепки. Ему даже показалось, что жена «заставила» его сделать это. Конечно, это не так, но он чувствовал, что его ошибка была уже fait accompli (свершившимся фактом).

Вы не отвечаете за поведение мужа, но влияете на него. Если вы твердите, что он не умеет обращаться с деньгами, не может заботиться о детях и ему не стоит менять карьеру в его возрасте, то тем самым укрепляете в нем это убеждение. Я критиковала и поправляла Джона, потому что видела его таким, каким боялась видеть, а не каким он был на самом деле. В отношении мужа я всегда была пессимисткой. Лишь когда я перестала высказывать свои сомнения, мое мнение о нем кардинально изменилось. Он стал сильнее, увереннее и многого добился. Произошло ли это потому, что я отказалась от негативного восприятия или потому, что он стал видеть во мне свое более позитивное отражение? Я никогда не узнаю. Но я точно знаю: эта перемена действительно произошла с нами обоими.

«Если вы постоянно твердите, что все будет плохо, то, скорее всего, окажетесь пророком».

Исаак Башевис Зингер

Если вы твердите ему, что он ошибется, так оно и будет

Во многих наших фразах изначально заложены негативные ожидания:

«Тебе не кажется, что нужно немного притормозить?» (Ожидание: Ты разобьешь машину.)

«Нужно споласкивать тарелки, прежде чем ставить их в посудомоечную машину». (Ожидание: Ты не способен справиться с работой.)

«Почему бы тебе просто не вызвать сантехника?» (Ожидание: Ты не сможешь починить это сам.)

«Положи бумажник туда, где ты его не потеряешь» (Ожидание: Ты обязательно потеряешь бумажник.)

«На твоем месте я не стала бы откладывать разговор с начальником ни на минуту!». (Ожидание: Ты не умеешь постоять за себя.)