Счастливое долголетие. Энциклопедия самых эффективных советов для здоровья

Первостепенное значение в лечении жировой болезни печени имеет изменение образа жизни. Это касается прежде всего режима питания, выбора продуктов и увеличения физической активности. Чем глотать таблетки, проще избежать печеночных бед с помощью элементарных мер. Этому, конечно, препятствует бешеный ритм жизни с едой на бегу, «макдоналдсами» и фастфудами. Да и хлебосольные традиции вынуждают россиян действовать всегда по поговорке «Что есть в печи – на стол мечи». Даже незваного гостя прежде всего усадят за стол, а дальше – все по программе «демьяновой ухи», не хочется, а будешь есть все подряд до отвала. Обилие праздников и торжеств к тому располагает. Вот и членов всемирного братства ожиревших «слонопотамов» выросло до масштабов пандемии, по признанию ВОЗ. Причем для сохранения здоровья, печеночного, в частности, специальной диеты и заморских изысков не требуется, а при выборе продуктов надо предпочесть регулирующие нарушения жирового обмена: богатые пищевой клетчаткой отруби, нерафинированное растительное масло (не более 1 столовой ложки в сутки!), птицу и мясо молодых животных.

Необходимо исключить из меню изобилующие холестерином колбасы, сосиски, печень говяжью и трески, консервы, всякую еду, содержащую пищевые Е-добавки, стабилизаторы, красители, усилители вкуса. Рекомендуется не увлекаться жирами и углеводами, особенно диабетикам и сердечникам. А уж если ненароком побаловали себя колбаской, «смойте» жир горчицей. Чеснок, хрен, имбирь, куркума – друзья вашей печени. Безопасная норма алкоголя – 40 мл спирта в день для мужчин (280 мл в неделю) и 20 мл – для женщин. Такое количество чистого спирта здоровая печень в состоянии преобразовать в ацетат. Однако современные виски, бренди, коктейли содержат ядовитые вещества, которые переработать печени не под силу.

В рационе не должно быть жареных блюд, следует употреблять любезные нашей печени рыбу и морепродукты (жирные в том числе), творог, мед, кашу и сок из мякоти тыквы, отвары овса, моркови (с ботвой), шиповника, листьев и ягод калины, брусники.

Старайтесь использовать как можно больше богатые природными фосфолипидами фасоль, гречку, сою. Надо отметить пищевые сорбенты, к которым относятся зерновые культуры (каши, хлеб, отруби), фрукты (в том числе сухие) и особенно печеные яблоки, груши, ревень, свежие и тушеные овощи, ягоды. Дневной рацион полагается разделить на 4–5 трапез небольшими порциями.

Плацентарная терапия

Несмотря на разнообразие средств против «жирной» печени, поиски кардинального решения проблемы регенерации и восстановления поврежденной железы не утратили актуальности. После трагедии в Хиросиме и Нагасаки эта задача стала особенно острой. В середине ХХ века японский ученый Хиэда Кэнтаро познакомился с работами выдающегося хирурга-офтальмолога В.П. Филатова по тканевой терапии. Русский академик давно уже успешно экспериментировал с пересадкой плаценты для замены роговицы больным трахомой с бельмом на глазу. Используя заморозку и пересадку, он излечивал полиартрит, волчанку, бронхиальную астму, язву желудка, ожоги и многое другое. В годы Великой Отечественной войны экстракт из плаценты Филатова спас жизнь множеству раненых солдат.

Плацента или послед – функционирующий у беременной женщины временный орган, покидает ее тело вслед за появлением ребенка на свет. Капилляры этой 500-граммовой «лепешки» (в переводе с греческого) диаметром всего 15–20 см могли бы занять площадь в 11 кв. метров! Всеобъемлющий орган связи между мамой и ребенком обладает богатейшим составом биологически активных веществ. Универсальность и 100 %-ный успех своего метода Филатов объяснял тем, что плацента не воздействует на возбудителя болезни, а мобилизует защитные силы самого организма. В условиях заморозки клетки плаценты продолжают жить, действуя при их введении больному как оживляющие пораженный орган мощные биогенные стимуляторы.

Используя новейшие технологии, Хиэда Кэнтаро сумел реализовать методику Филатова, создав Лаеннек-терапию. А восстановление структуры и функций печени играет решающую роль в жизнеобеспечении человека. Помимо этой новинки в государственной программе Японии по оздоровлению нации было образовано японско-российское объединение для работы в области плацентарной терапии. В странах мира начался подъем дальнейших исследований филатовского открытия. Гидролизат плаценты вместо пересадки печени стал средоточием изучения и практического применения в России. В конце 2017 года корпорация РАНА (RHANA) награждена Дипломом лауреата первой степени Международной экологической премии «ЭКО WORD» в номинации «Экология и здоровье человека» за изучение роли регенеративной и плацентарной терапии в укреплении здоровья человека и лечении болезней печени, в частности жирового гепатоза.

Слезь с дивана!