Счастливое материнство. Как родить здорового и умного ребенка

– Малоподвижный образ жизни.

– Неправильное питание.

– Дефицит витаминов.

– Курение, алкоголь.

– Злоупотребление кофе.

– Сильнодействующие лекарства.

– Зашлакованность организма.

– Склонность к аллергическим реакциям.

– Нарушение кишечной микрофлоры.

– Нарушение функций сальных и потовых желез.

– Вегето-сосудистая дистония.

– Гормональные нарушения.

– Неправильное использование УФ-излучения (у любителей позагорать).

– Использование некачественных косметических средств.

Задумались?! Все это весьма серьезно, но паниковать не стоит. Мы для того и затеяли этот разговор, чтобы научиться справляться с неприятными последствиями современного образа жизни.

Курение

Курить вредно, об этом знают все. К сожалению, знание такого простого факта не мешает сознательно наносить вред и себе, и будущему ребенку. К счастью, природа распорядилась настолько разумно, что многие женщины с первых дней беременности начинают испытывать отвращение к табачному дыму. Но если такого не произошло, необходимо полностью отказаться от курения или сократить количество выкуриваемых сигарет до трех в день, пока не избавитесь полностью от вредной привычки.

Беременных женщин пугать не рекомендуется, но это тот самый случай, когда сделать это необходимо. Если вы еще курите, то наша задача – попытаться заставить вас задуматься.

– У курящих матерей часто рождаются дети со сниженным весом.

– У таких детей наблюдается задержка психомоторного развития на первом году жизни.

– Повышается риск внезапной детской смерти у грудничков.

– С самого рождения эти детишки склонны к частым респираторным заболеваниям.

– Курящие беременные пополняют статистику выкидышей.

– Повышается риск преждевременных родов.

– Повышается риск предлежания плаценты, а это, в свою очередь, может стать причиной смерти и ребенка, и матери.

– Повышается риск преждевременного разрыва околоплодных оболочек.

– Повышается риск задержки внутриутробного развития плода.

Никотин, являясь основным токсическим компонентом табачного дыма, оказывает отрицательное влияние на процессы кровообращения в матке и плаценте. В результате тормозятся процессы, связанные с увеличением массы плода. Отставание массы тела при доношенной беременности может достигать 300 г и более, причем дефицит массы тела сохраняется в течение первого года жизни ребенка.

Кроме того, дети, матери которых в период беременности продолжали интенсивно курить (более 20 сигарет в день), впоследствии нередко «приобретают» такие диагнозы, как гиперактивность, расторможенность.

Учитывая, что современная экологическая обстановка, состояние организма женщин детородного возраста оставляют желать лучшего, задумайтесь: а надо ли добавлять к этому «букету» что-то еще, от чего вы в силах отказаться.

Алкоголь

Мы не будем говорить о вреде злоупотребления алкоголем – этот тезис не нуждается в комментарии. Речь пойдет о небольших дозах алкоголя, которые мы, взрослые, время от времени себе позволяем.

Бывают случаи, когда женщина, не зная о беременности, выпивает пару бокалов вина или немного ликера. И только после обнаружения двух полосок на тесте на беременность с ужасом вспоминает обо всех прегрешениях, начинает беспокоиться о здоровье и полноценном развитии будущего ребенка. В таких случаях врачи чаще всего успокаивают маму: ничего страшного не произойдет. «Запас прочности», данный нам природой, достаточно велик. Но искушать судьбу, конечно, не стоит.

Часто спрашивают, не вредно ли иногда позволять себе выпивать немного пива или красного вина, ведь эти напитки в небольшом количестве даже полезны для здоровья. Мнения специалистов различны. Некоторые считают, что употребление пива или вина (не более одного стакана в день) вполне безобидно. Другие утверждают, что лучше не рисковать, так как алкоголь все равно негативно влияет на плод, особенно в первом триместре беременности. Но все единодушны в отношении шампанского. Это легкое, любимое многими женщинами вино нередко приводит к угрозе выкидыша на ранних сроках и повышенному тонусу на более поздних сроках беременности, особенно если у будущей мамы есть еще какие-либо проблемы со здоровьем и самочувствием. Зная о подобном воздействии шампанского на организм беременной женщины, бокал этого вина нередко сами врачи советуют выпивать в случаях, когда надо, наоборот, ускорить начало родов.

Поэтому, дорогие женщины, задумайтесь, прежде чем пригубить тот или иной алкогольный напиток. Может, не рисковать и обойтись без него?

Лекарства