Счастливое старение. Рекомендации нейробиолога о том, как жить долго и хорошо

Десятки лет мы считали, что для освоения любого языка детям необходимо получать слуховую информацию. Из последнего же исследования, результаты которого были опубликованы в 2018 году, стало известно, что для освоения статистических основ языка мозгу необходим не звук, а собственно язык

 – даже язык жестов[117]. Если при раннем обнаружении глухоты маленького ребенка знакомят с языком жестов в критический период развития речи, мозг продолжает выполнять свою работу, осваивая жесты в качестве настоящего родного языка, как он осваивал бы голландский, японский или суахили. Такой вывод объясняет, почему глухие дети, получившие кохлеарные импланты после достижения 18–24 месяцев, во многих случаях развиваются хуже глухих собратьев, познакомившихся с языком жестов в первый год жизни.

Освоение языка и сенсорное обучение в целом возможны только благодаря нейропластичности, способности мозга меняться. Это свойство называется так потому, что нейронные связи податливы и гибки, словно мягкий пластик. Мозг наиболее приспособляем на протяжении первых нескольких лет жизни. К счастью, в определенной мере нейропластичность сопровождает нас на всем жизненном пути, даже в преклонном возрасте.

Сенситивным периодом называется время нейропластического обучения, которое может происходить вне критического периода, но обычно имеет качественные отличия, поскольку этот процесс в меньшей степени ограничен биологическими событиями[118]

. Два примера – игра на музыкальном инструменте и изучение иностранного языка. В обоих случаях обучение возможно в любом возрасте, но тот, кто начинает заниматься гораздо позже, не столь свободно владеет музыкальным инструментом или говорит на иностранном языке по сравнению с тем, кто начинает обучение до 8–12 лет.

Период пребывания плода в утробе матери обычно не называют критическим, хотя он, несомненно, таковым есть. Плод живет в организме матери, разделяя с ней кровоснабжение и питательные вещества, поэтому все может закончиться очень плохо, если женщина потребляет вещества, нарушающие нормальное развитие его нервной системы. Стероиды, гормональные препараты, алкоголь, героин, опиаты и другие рецептурные лекарственные препараты – все это вызывает различные нарушения. В мои времена стал широко известен случай с талидомидом, который с 1957 года выписывали беременным от утренней тошноты[119]. Более 10 тысяч детей женщин, принимавших этот препарат, родились с неправильно сформированными руками и ногами; у них были искривлены кисти рук, руки заканчивались в локтевом суставе, а большие пальцы рук отсутствовали. Прием таких антидепрессантов, как паксил и прозак, в редких случаях приводил к пороку сердца и патологии легких. Была также установлена связь между приемом валиума и других успокоительных в первом триместре беременности и формированием лицевой расщелины (волчьей пасти) и других пороков. Развитие плода зависит не только от матери. Если отец страдает алкогольной зависимостью, то риск формирования недостаточно развитых органов, снижения способности к преодолению тревожности и возникновения двигательных дефектов повышается[120]

. Сегодня нам известно, что угрозу здоровью плода представляет вирус Зика, вызывающий микроцефалию (развитие мозга меньше нормального размера). Существует много синдромов со сложными названиями, и все они обусловлены одним фактором – вмешательством в среду обитания плода.

Младенцы, лишенные физического или эмоционального контакта с родителями или опекунами, сталкиваются с трудностями в социализации, которые могут сохраняться в течение всей жизни. Младенцы нуждаются не только в пище и сне: им необходимы душевное тепло и объятия, а когда они начинают ползать и ходить, у них возникает потребность во взаимодействии со взрослыми. То же самое касается разных биологических видов, а не только млекопитающих[121], а также разных возрастных категорий. Социальное развитие ребенка – хрупкая система, а здоровое, правильное воспитание не данность, особенно среди людей, у которых тоже не было хороших родителей. Непоследовательные в своих привязанностях и внимании родители наносят детям психологический вред. Многие дети, которым не посчастливилось иметь благополучные отношения с родителями, вырастают не способными доверять людям.

НЕЙРОПЛАСТИЧНОСТЬ И ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ РЕОРГАНИЗАЦИЯ МОЗГА