Секрет Счастливого сердца. Нескучная психология для яркой жизни

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________От чего поет душа сейчас?

__________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

А что хорошо получается, легко дается?

________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Включайте в свою жизнь виды деятельности, соответствующие всем трем критериям.

6.Техника «Тюрьма-остров»

Представьте, что вас поселили на остров, на котором вы проведете всю оставшуюся жизнь. Выбраться с него нельзя. Но зато там есть все, что вы пожелаете. Чего нет, доставят тут же. Вы можете заняться, чем хотите – игрой на органе, верховой ездой или выращиванием тюльпанов. Чем вы хотели бы заняться? Напишите 10 вариантов.

Но вам сообщили, что жить вам осталось 5 лет. Какие увлечения вам хотелось бы реализовать в первую очередь? Выберите 5 вариантов.

А теперь представьте, что в вашем распоряжении всего полгода. Какие наиболее важные дела и проекты вам хочется успеть закончить? Напишите не менее трех.

А теперь глубоко вздохните, еще раз перечитайте написанное. То, что вы написали – это и есть ваши глубинные, истинные желания и таланты. Если бы вы имели всего полгода, вы бы с энтузиазмом взялись за них. Так что же мешает вам взяться за них прямо сейчас?

Приложение 2 к главе 6.

Стихи.

Все стихи написаны позже описываемых событий.

Я вдруг поняла, что сто лет ни о чем не мечтала…     

Давно позабыла, какие бывают мечты… 

Я тётей серьезною, взрослой давно уже стала, 

Порой ощущая в душе холодок пустоты… 

Ах, где эта кнопка «вкл/выкл» простая,

Чтоб можно опять легкомысленной девочкой стать?

Валяться в ромашках, с любимой собакой играя,

Забравшись на дерево, смолку жевать и мечтать…

Сейчас я на море, о нем я так долго мечтала!

Хотя, может быть, я лукавлю с собою опять: 

Я шла к этой цели, трудилась, старалась, желала!

И вот незаметно в пути разучилась мечтать…

Хочу повстречаться с девчонкою той босоногой,

Но как в суете  обрести нам друг друга опять?

Приду я на берег, понежусь под солнцем немного…

А вот и она! Нам так многое нужно сказать!

Малышка одарит меня ясным, искренним взглядом,

Так близко она – все  веснушки могу сосчитать.

Набегавшись вдоволь, попросит себе шоколада.

Ее обниму, и под пледом мы сядем мечтать…