Секреты опытных дураков, которые всегда здоровы

— выделения и даже кровотечение из носа и рта,

— рвота,

— диарея,

— потение,

— мочеиспускание.

В кризис исцеления из организма выходит избыточное количество токсинов и всевозможных побочных продуктов, загрязняющих организм.

— Да, известно, что и при лечебном голодании тоже на третий день моча становится темной, при потении появляется резкий запах, могут начаться головные боли. Это очень часто пугает людей, и они отказываются от голодания и поста.

— Мы постоянно отмечаем, что процессы выделения в пост — это не то же самое, что в обычное время. Например, количество мочи иногда резко возрастает, и человек посещает туалет до нескольких раз в час.

— Западные врачи склонны видеть в этих явлениях признаки заболевания, а оказывается — органы просто «выметают сор из избы». Оказывается, останавливая кризисы исцеления, мы не даем возможности телу освободить себя.

— Понимаешь, хотя бы один из видов кризиса обязательно появится на третий или четвертый день поста. Многие люди, не желающие терпеть ни малейшего дискомфорта, спешат прибегнуть к различным химическим препаратам и обрывают очистительную деятельность организма в самый ее разгар.

— Порой это связано с необходимостью выхода на работу и другими обстоятельствами…

— Конечно, но надо понимать, что неочищенные органы накапливают новую порцию токсических веществ. А это может привести к ослаблению функции тела или даже остановке деятельности органа.

— Тогда потребуется уже значительно больше усилий для выздоровления.

— Истинно так. Что еще можно отметить? Есть такой эффект: чем чище организм, тем легче проходят кризисы исцеления, иногда вообще незаметно.

Практика17. Виды живота

А мы продолжаем двигаться по дороге здоровья и красоты. Возьмем тетрадь и занесем туда результаты следующих тестов.

Сейчас нам надо узнать, какие запасы и ресурсы заложены внутри организма в виде жировых тканей. Ведь они, эти ткани, оказывается, бывают разные, и регулировать их объем тоже нужно по–разному.

Итак, встаньте ровно, напрягите живот, будто тужитесь в туалете. Захватите рукой тот слой кожи, который сможете, сбоку и чуть ниже пупка (потом еще попробуйте это же сделать с боков на том же уровне). Толщина этого слоя в норме должна быть не более 2 см. Если так — то ставьте в тетради «нолик». Если нет — напишите, сколько в сантиметрах. Это только один вид запасов — подкожный жир.

Этот вид отложений устраняется лучше всего применением нашей системы питания вместе с регулярным антицеллюлитным массажем, который делают вручную или банкой, покрыв предварительно проблемные зоны специальным гелем или медом. Процедура болезненная, но эффективная. И еще однажды пройдя через боль, человек не стремится повторить ощущения.

Теперь лягте на спину, слегка согните ноги, а руками упритесь в бока пониже ребер. Теперь сожмите боковые поверхности живота так, чтобы ладони прикоснулись к нижним ребрам, и посмотрите на живот. Если его передняя поверхность, то есть верхняя граница (та, где пупок), ниже грудной клетки — хорошо, еще один «нолик» в тетрадь. Если ровно или выше — значит, второй вид запасов тоже есть — избыточныйвнутренний жир, окружающий органы пищеварения, и избыточные продукты пищеварения, заполняющие желудок и кишечник.

Замерьте по высоте в сантиметрах, на сколько вы отошли от идеала.