Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить: от анатомии до психологии

Попробуем разобраться в порноголизме. Узнаем прямо сейчас, находимся ли мы в пределах нормы или наша потребность в просмотре порнографии перешла в зависимость.

Чек-лист по порнозависимости

1. Вы постоянно думаете о порно. Находясь на работе, вы мечтаете: «Вот сейчас рабочий день закончится, я приеду домой, посмотрю порноролик и получу удовольствие». Даже занимаясь сексом с партнером, вы думаете: «Сейчас секс закончится, я пойду в ванную, включу порно и получу удовольствие».

2. Вы смотрите порнографию не только дома, но и на работе, в гостях, на отдыхе. Как только выпадает свободная минутка, например на перекрестке, пока горит красный, вы включаете телефон и смотрите порно.

3. Из-за просмотра порно вы постоянно испытываете вину и чувство стыда.

4. Если секс с партнером у вас не сопровождается просмотром порно, вам тяжело достичь оргазма. Если оргазм и настигает, то все равно удовлетворение намного меньше, чем при просмотре порно.

5. Чтобы получить оргазм, приходится вспоминать и прокручивать в голове любимый порносюжет.

6. Если ваш партнер просит вас сократить просмотры порнографии, вы злитесь на него и агрессируете, как голодная собака, у которой пытаются отобрать еду.

7. Вы стараетесь скрывать от партнера свои просмотры порнографии (удаляете ролики из папки, прячете их в другое место, чистите историю браузера).

8. Вы уже пытались бросить просмотры порно, но все безуспешно.

Если большинство утверждений характерно для вас, поздравляю, вы – порнозависимый. Но, к сожалению, у нас на территории РФ еще не существует рехабов для таких зависимых. А надо бы, потому что зависимость от порно ровно такая же и основывается на тех же механизмах, как и зависимость от наркотиков. Мозг приучается получать так называемый «легкий дофамин», который дает ему видео. Кстати, порнозависимость не так давно хотели добавить к гиперсексуальному расстройству, но научный совет не нашел на тот момент веских доказательств для подтверждения данного диагноза. Наверное, потому что все время отвлекался на просмотр порно или еще какие-то дела находились. И тем не менее современные психиатры все чаще классифицируют порнозависимость как компульсивное расстройство (по аналогии зависимостью от наркотиков или алкоголя).

Исследователи К. Камиллери, Дж. Т. Перри и С. Саммьют отмечают, что навязчивое использование порнографии связано с высоким уровнем стресса, тревоги и депрессивных состояний. Все, как и с другими зависимостями. От хорошей жизни алкоголиками и наркоманами редко становятся. Порнозависимость – это тоже своеобразное «бегство» от неудобной реальности.

И уж если сравнивать порнозависимость с алкоголизмом, то скажем честно: если человек выпивает бокал вина раз в месяц – он не алкоголик. Бокал вина пятничным вечером перед семейным ужином с женой – это просто аперитив. То же самое с порно. Если вы смотрите порно один раз в месяц – это просто аперитив. Но если без этого аперитива вы не можете не то что кончить, вы не можете даже начать, если вы выпиваете по бокалу вина утром, днем и вечером каждый день – у вас серьезные проблемы. Нет, не надо оправдываться и говорить, что «я же не досматриваю до конца порноролики, просто 20–30 секунд смотрю – это же еще не зависимость». Это зависимость.

И все бы ничего с порнозависимыми. Они вроде безопасны. Вот алкоголики социально опасны, они могут сесть за руль в состоянии крайнего алкогольного опьянения и сбить кого-то. А порнозависимые, даже если сядут за руль после просмотра порно, ничего сверхненормального не учудят. Наоборот, после мастурбации они будут спокойнее и уравновешеннее. И тем не менее порнозависимые наносят существенный вред своему партнеру, от которого они хотят получить то же самое удовольствие, как и от порно. А партнер этого дать не может. Он не может, как в порно, отрастить себе тентакли. Как бы он этого ни хотел. И вести себя как в порно не очень многие хотят.

Не знаю, бывает такое во время съемок порно или нет, когда режиссер в припадке истерики вскакивает со своего кресла и по-станиславски кричит: «Не верю!» Наверное, нет. Чаще всего так кричит зритель, когда смотрит максимально наигранные отыгрыши актеров. Потому что большинство роликов, которые попадались мне (а у меня был такой период в жизни, когда почти три года у меня не было отношений), были настолько наигранными, что самоудовлетворяться совершенно не хотелось. В порно всегда все ярко, громко, красиво и нереально. Если это оргазм, то громкостью в 100500 децибел. Если это сквирт, то струя из женщины как фонтан короля Фахда.

Вообще, учиться заниматься сексом по порнороликам – это все равно что учиться водить машину по фильмам «Форсаж». Ведь порно снимают не для того, чтобы люди посмотрели и научились чему-то, это не обучающее видео. Порнографические фильмы зачастую максимально эмоциональные, утрированные и не имеющие ничего общего с реальностью. Эти фильмы созданы яркими и потрясающими воображение, чтобы зритель не мог оторваться от просмотра. Порно нам врет по поводу многих вещей.

Про размер