Наталия Музыка

Сексология: легко и с юмором про секс, анатомию, оргазмы и многое другое

* * *

Посвящается

Уникальность этой книги в том, что она написана в соавторстве с моими фолловерами в Instagram. Волшебные мои, эта книга для вас и про вас!

Благодарность

Выражаю сердечную благодарность мужу за терпение и поддержку, родной сестре за прекрасные иллюстрации этой книги и маме за то, что родила таких талантливых дочек.

Предисловие. О чем и для кого эта книга

Эта книга обо всем, что должны были рассказать нам мамы еще до 18 лет: о сексе, об удовольствии, о нашем теле, о том, как его понимать, чувствовать и не стыдиться, как восхищаться им. Эта книга про оргазмы и «нормальность» способов их достижения, а также про навыки коммуникации с партнером.

Наверняка тебе приходилось самостоятельно находить ответы на свои вопросы о теле и сексе. Ведь так? Кто-то во всем разобрался в 20 лет, а кто-то в 45 говорит: «Ната, вы мне сейчас Америку открыли!» Ох, насколько было бы проще, если бы еще в детстве можно было задать маме вопросы про тело, секс и оргазмы… Было бы меньше слез, разочарований, скованности, нежелания заниматься любовью и «женских» болезней.

Поэтому я написала книгу для девушек, которым еще не поздно получить ответы на сложные неудобные вопросы и начать жить и получать настоящее удовольствие в постели. Я хочу, чтобы, прочитав мою книгу, ты вздохнула с облегчением и наконец-то поняла, что ты нормальная и такая, как надо. Просто уникальная и единственная в своем роде. Второй такой, как ты, в мире нет.

Эта книга для наших подрастающих дочерей. Вовремя полученные знания уберегут их от опрометчивых поступков, о которых они потом могут жалеть. Хочу, чтобы наши девочки умели и не боялись сказать НЕТ, если парень не хочет надевать презерватив…

Эта книга для подростков, которые говорят тете Наташе: «Спасибо вам, что вы есть и можно обратиться к вам с такими интимными вопросами, так как с родителями эту тему не обсудишь… и нужно разбираться самой».

Эта книга для мам. Я хочу, чтобы ты не терялась, когда ребенок громко спросит на улице: «Мама, что такое анальный секс?» – а знала, как ответить ему правильно. Простые честные ответы родителей закладывают основу доверия детей к ним. И если у подростка появятся трудности или неприятности в сфере секса, он не пойдет решать проблему как умеет, а придет за помощью и советом к тебе, потому что с мамой всегда можно обсудить интимные вопросы.

Хочу, чтобы ты научилась говорить со своим мужчиной о сексе и своих желаниях. Хочу, чтобы ты была здорова, сексуальна и регулярно получала оргазмы. Эта книга и для мужчин, которые хотят узнать свою женщину лучше и получить заветный ключик к ее точкам наслаждения.

Эта книга обо всем этом и не только. И я очень счастлива, что ты, моя волшебная, держишь ее сейчас в руках.

Глава 1. Сексуальное желание. Сексуальное влечение. Сексуальная норма.

– Ната, скажи, сколько нормально женщине хотеть секса в неделю, чтобы ее не считали фригидной или озабоченной?

– Волшебная моя, не существует понятия нормы в этом вопросе. Никогда не существовало и не будет. А все потому, что мы все разные от природы и желаемое количество секса у всех нас тоже разное.

1.1. «Нормальное» либидо

Наше постоянное стремление уложиться в рамки мифической нормы, равно как и попытки определить «нормальность» своего сексуального темперамента через сравнение себя с другими людьми, приводит только к проблемам с самооценкой и сексом. Поэтому здорово, что ты держишь в руках книгу, которая поможет тебе глубже понять природу женской сексуальности. Она оставит после прочтения приятное осознание, что ты нормальная и у тебя все хорошо.

Что тебе нужно знать о либидо? То, что нормального либидо не существует. Этому термину всего лишь 100 лет, и придумал его дедушка Зигмунд Фрейд. Понятие «либидо» объединяет такие аспекты полового влечения, как похоть, страсть, желание, фантазии и эротические мысли. Сексуальное желание возникает тогда, когда ты хочешь секса, нежности, контакта и не обязательно с кем-то конкретным. Либидо в течение жизни непостоянно и может ослабевать или становиться сильнее.

Но на практике ко мне чаще обращаются женщины с жалобами на исчезновение сексуального желания, а не: «Я все время хочу секса! Помогите вылечить это». Вот самые частые причины снижения или угасания либидо.