Селф-терапия. Разбуди Внутреннего Ребенка

Рассмотрим освобождение от бремени на примере второй части сессии Мелани с ее Стыдящейся изгнанницей, которую высмеивали родители перед гостями. К этому моменту она уже стала наблюдателем этих воспоминаний, защитила Стыдящуюся изгнанницу от родителей и взяла ее с собой на спокойную и приятную прогулку по лесу. Мы продолжаем стенограмму с этого момента.

Джей: Посмотрим, какое бремя взяла на себя Стыдящаяся изгнанница, которую все это время наказывали родители. Очевидно, она ощущала себя полным ничтожеством и взвалила на себя бремя стыда. Что-то еще?

Мелани: Думаю, на каком-то уровне она согласна с тем, что это была ее вина.

Д: Уверенность, что она виновата.

М: И еще уверенность, что она не человек, что она испорченная. В какой-то мере она также считала, что она плохая, поэтому ее все время наказывают.

Д: Да… Итак, спросите ее, хотела бы она избавиться от этих чувств и убеждений.

М: Она не против, но она немного скептически настроена.

Д:

Спросите ее, готова ли она избавиться от них.

Поскольку изгнанница колеблется, мне нужно убедиться, что она действительно готова.

М: Да. Она готова, потому что по-настоящему ценит свободу.

Д: Посмотрите, как она несет это бремя, в теле или на теле.

М: Она несет его в суставах и на левой стороне груди.

Д: Эта ноша принимает какую-то определенную форму?

М: Она похожа на грязь на груди и в суставах.

Д: Хорошо. Эта ноша может быть отдана свету, ее может унести ветер или смыть вода; также можно похоронить ее в земле, сжечь в огне или совершить любое действие, которое она находит уместным.

М:

Ей и впрямь хочется, чтобы на нее пролился свет.

Д: Тогда представьте, как будто она окружена светом, который подхватывает эту грязь. Почувствуйте, как она покидает ее тело. Оставайтесь с ней столько, сколько нужно, пока вся грязь не уйдет. Скажите мне, когда этот процесс завершится.

Бремя Стыдящейся изгнанницы Мелани растворяется в свете.

М: (Пауза.) Она розовеет. Да, она чувствует себя легкой и свободной.

Д: Хорошо. Посвятите несколько минут тому, чтобы почувствовать эту легкость и свободу и другие ощущения. Примите их и позвольте им наполнить ее и ваше тело.

М: Она начинает ярко сиять. Она чувствует себя просто восхитительно. (Пауза.) Она хихикает, это хорошо. Это была впечатляющая трансформация из комочка грязи в сияющую сущность.

Это довольно значительное изменение в Стыдящейся изгнаннице и в Мелани. Она рассказала, что это изменение оставалось с ней долгое время после той сессии.

Кристин снимает бремя с ребенка и маленькой девочки

Мы возвращаемся к сессии Кристин, которая была полностью приведена в главе 3 и продолжена в последующих главах. К этому моменту Кристин стала наблюдателем того, как Ребенка и Маленькую девочку оставляли в одиночестве, и она с любовью подержала на руках Ребенка.

Джей: Ребенок впитал в себя определенные чувства, такие как паника и одиночество, будучи оставлен один в темноте. Если это уместно, мы можем избавить его от бремени, освобождая от тех эмоций, которые он носит в себе. Вероятно, некоторые из них уже ушли в ходе этого процесса, но может быть полезно провести внутренний ритуал, чтобы их полностью отпустить. Посмотрите, хочет ли Ребенок освободиться от них.

Кристин: (Смеется, восклицает.) Правда, о боже!

Д: Что происходит?

К: Вначале была волна грусти и боли, а затем, когда я задала вопрос, Ребенок захотел вырасти, для того чтобы быть вместе с Маленькой девочкой. Это как ускоренный рост, без каких-либо преград. Я почувствовала сильный прилив чувств; он прошел сквозь мое сердце и растворился в теле.

Д: Все нормально?

К:

Да. Это было приятное ощущение.

Д: Хорошо.

К: Ребенок счастлив.

Это очень трогательно. Похоже, что Ребенок спонтанно избавился от бремени, стоило мне только упомянуть о возможности проведения ритуала. Конечно, это произошло исключительно благодаря всей работе, проделанной во время сессии.

Д: Я предложил провести ритуал избавления от бремени, и вы испытали прилив чувств. Теперь узнайте, было ли этого достаточно или все же ритуал мог бы быть вам полезен.

К: Ребенок теперь в порядке, с чем бы ни были связаны эти чувства, но Маленькой девочке, кажется, нужен ритуал освобождения от бремени.

Д: Хорошо, какое бремя у Маленькой девочки?

К: Тяжесть на сердце, отчаяние, чувство, что ничто никогда не изменится и что ей всегда придется носить в себе детскую панику и страх.

Д: Вначале убедитесь, что она знает о том, что Ребенок теперь счастлив.