Библибоба

Читаем Семидневная диета полностью

Семидневная диета

Галина Сергеевна Выдревич , Г. С. Выдревич

1 стакан кефира, 1 ч. ложка жидкого меда, молотая корица, молотый имбирь.

В кефир влить мед, добавить немного корицы и имбиря. Все тщательно перемешать. Можно слегка взбить, чтобы получилась однородная масса.

Перейти на страницу:

Все книги серии Очень просто!

Аэрогриль
Аэрогриль

Появление аэрогриля — настоящая революция в технологии приготовления пищи. За счет равномерного обдува горячим воздухом мясные и овощные блюда готовятся в два-три раза быстрее, чем обычно, получаются более мягкими и сочными, а выпечка — более нежной и воздушной. При использовании аэрогриля до минимума снижается потребность в добавлении жира, следовательно, "продукция" чудо-печи — диетическая.В нашей книге представлен самый широкий спектр блюд, которые можно приготовить с использованием этой замечательной техники, облегчающей труд хозяйки.

О К Савельева , О. К. Савельева

Кулинария / Дом и досуг
Читать бесплатно
Праздничная выпечка в мультиварке
Праздничная выпечка в мультиварке

Мультиварка – настоящая находка для занятого человека, это чудо-прибор, который сам запекает, жарит, варит, сохраняя все полезные свойства продуктов. В ней хорошо готовить каши, супы, мясо, рыбу и овощи. И не только! Это настолько универсальное устройство, что в ней можно печь бисквиты, запеканки, пироги, шарлотки, кексы, хлеб, печенье, пряники и другие кондитерские изделия.Мультиварка экономит ваше время, превращая процесс приготовления пищи в приятное и интересное занятие!

А. Г. Вайник

Кулинария / Дом и досуг
Без регистрации
Блюда из лаваша
Блюда из лаваша

Лаваш — это очень необычный и вкусный хлеб. Он готовится из пшеничной муки, РІРѕРґС‹ и соли — и больше ничего, никаких добавок и ароматизаторов. Он содержит очень мало калорий, отлично сочетается с мясом, рыбой, сыром, творогом, зеленью, фруктами и ягодами. Лаваш можно долго хранить, а если он высохнет — пара РјРёРЅСѓС' над паром, и он СЃРЅРѕРІР° РјСЏРіРєРёР№ и вкусный.Р

А. Г. Вайник

Кулинария / Дом и досуг
Полная версия
100 необычных блюд
100 необычных блюд

Эта книга предназначена для тех, кто любит питаться не только вкусно, но и разнообразно. Сочетая несочетаемое, используя различные приправы, решаясь на эксперименты, вы можете устроить праздник в любой день.

Галина Сергеевна Выдревич

Кулинария
Читать Онлайн

Похожие книги

2000 заговоров и рецептов народной медицины
2000 заговоров и рецептов народной медицины

Анатолий Леонидович Семенцов , Анатолий Семенцов

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Читать бесплатно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов питания при пищевой аллергии. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Данная книга расскажет о том, как питаться при различных видах пищевой аллергии. Главное при пищевой аллергии – получать правильные продукты питания. 93 % случаев пищевой аллергии вызваны всего восемью продуктами. В порядке убывания аллергенных свойств они расположены следующим образом: яйца, арахис, молоко, соя, лесные орехи, рыба, ракообразные, пшеница. Есть такое понятие, как «перекрестная аллергия». Люди, имеющие аллергию на пыльцу деревьев, должны отказаться от косточковых ягод и фруктов, орехов, сельдерея, укропа, моркови. Люди, имеющие аллергию на злаковые и луговые травы, ограничивают употребление хлеба, хлебобулочных изделий и т. д. Но! Соблюдать диету – не значит голодать. Читайте нашу книгу, и вы сможете подобрать себе диету при любом виде пищевой аллергии.

Ирина Вечерская

Здоровье
Без регистрации
Правильное питание как минное поле
Правильное питание как минное поле

Эта книга – гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.

Ирина Брехт

Здоровье / Медицина и здоровье / Дом и досуг
Полная версия
60 лет-не возраст №2-2001
60 лет-не возраст №2-2001

Приложение к журналу "Будь здоров!" для пенсионеров.

Журнал «Будь здоров!»

Здоровье
Читать Онлайн
Избранное