Читаем Семинар DHE полностью

Люди многие годы с недоверием относились к этим браслетам: "Бабкины средства!" Но не всякая бабка дура. [Смех.] Кожа - самый крупный орган человеческого тела. И он отличается большой восприимчивостью. Если вашему организму не хватает меди, что приводит к артриту и сильным болям, и вы положите себе на кожу медь, то содержание меди в коже увеличится. То же самое, если людям не хватает в организме любых других веществ. Некоторые люди страдают от недостатка тех или иных минералов. Если положить им эти минералы на кожу, их тело будет удерживать эти вещества. Оно не будет впитывать их через кожу. Это все равно что сказать коже: "Сделай вот это!" Я понял, как работают специалисты по глубокому массажу - иначе говоря, садисты. [Смех.] Мне делали глубокий массаж лишь однажды. [Смех.] По-моему, они приводят ваши мышцы в совершенно ужасное, противоестественное положение, все начинает хрустеть, а они спрашивают: "Ну что, больно? Ведь больно же! Ну что, больно? Ведь больно же!" Если вы знаете принцип работы мышц... Мышцы работают потому, что кожа приказывает им, что делать. Руки знают, когда им вытянуться, а когда согнуться, только благодаря коже - и никак иначе. Мы поднимаем стекло - рука дотрагивается до стекла. Мы полностью вытягиваем руку, когда кожа говорит ей: "Расслабься". Примитивно, буквально это выглядит так: вы берете кожу и приказываете мышцам расслабиться. Держите руку вот так, максимально растягиваете кожу, хлопаете себя по руке, и каждая мышца вашей руки расслабится. Вам не нужно скручивать мышцы. Вы, в общем-то, можете положить руку на любую часть своего тела. Напрягите ее. Многие называют это напряжением в плече. Положите свою руку на какой-нибудь участок кожи, не надо давить на него - просто напрягите свою собственную руку. А потом начните расслаблять ее. Если ваши мышцы расслабятся, расслабляйте их еще больше. Если же они будут еще больше сжиматься и напрягаться, напрягайте их до тех пор, пока они не расслабятся. Потому что сработает обратная связь. Как только в вас возникает участок напряжения, он воспаляется и перестает получать сообщения. Когда вы посылаете коже сигнал: "Расслабься", - он блокирует его. Это значит, что вы можете доставлять коже сигналы даже до возникновения паралича.

Перейти на страницу:

Похожие книги

Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?
Пустота внутри. Что значит быть нарциссом?

Нарциссическое расстройство личности обязано своим названием герою греческой мифологии Нарциссу. По легенде он был настолько влюблён в свою внешность, что мог часами любоваться на своё отражение в воде. Это пристрастие подвело Нарцисса, он заснул, свалился в воду и утонул.Патологическая самовлюбленность, неадекватная самооценка и склонность к манипулированию, – вот, что отличает такого человека. Но, что он скрывает под этой надменной маской? Как тяжело ему порой бывает скрыть мучительное чувство стыда, то и дело сводящее его с ума… Как сложно ему бывает вспоминать о не самом счастливом детстве…Как и чем живут такие люди? Что ими движет? Как построить с таким человеком отношения и стоит ли это делать вообще? Ну и самое главное: как понять пустоту внутри, превратившую человека в Нарцисса? Обо всем этом читайте в книге!В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Вильгельм Райх , Герберт Розенфельд , Зигмунд Фрейд , Отто Ф. Кернберг , Элизабет Джейкобсон

Психология и психотерапия