Читаем Школа идеальной фигуры. Практики психокоррекции веса и фигуры. полностью

Создание психоосновы похудения позволит начать качественно иную жизнь — более яркую, насыщенную эмоциями и радостью. Но это только первый шаг. С него можно начать дальнейшее восхождение либо же остановиться на достигнутом и жить прежней привычной жизнью. Выбор каждый делает сам. Во всяком случае, у человека появляется возможность активно развиваться, формировать свою фигуру, создавать свой, неповторимый внутренний идеал, учиться обаянию, постигать секреты внутренней свободы и раскрывать их для себя. Словом, перспективы заманчивые, но далеко не всем они кажутся радужными. Кто-то просто хочет избавиться от накопленных килограммов, сбросить излишки сантиметров и продолжать спокойную, размеренную жизнь. И это личный выбор. Я свою задачу видел в том, чтобы рассказать о действующих практиках и объяснить, что они могут стать либо началом Большого Пути длиною в жизнь, либо же средством коррекции веса и фигуры — кто к чему стремится. В любом случае, начав активные занятия, вы добьетесь реального результата. Важно не остановиться на полпути, а упорно двигаться в выбранном направлении, и тогда произойдет замещение глубинных программ ожирения на программы избавления от веса, и стройная фигура, здоровье, подвижность и высокий жизненный тонус станут для вас реальностью. Желаю успехов в достижении поставленных целей!

Перейти на страницу:

Похожие книги

100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно
100 рецептов блюд, богатых витамином С. Вкусно, полезно, душевно, целебно

Важность аскорбиновой кислоты для организма трудно преувеличить. Она укрепляет иммунную систему и способствует скорейшему излечению при следующих состояниях и заболеваниях: астме, аллергии, острых вирусных заболеваниях, герпесе, синдроме хронической усталости, ожирении, депрессии, тревожности, мигрени, рассеянном склерозе, гипертонии, атеросклерозе, высоком уровне холестерина, варикозном расширении вен, геморрое, пневмонии, синусите, отите, гепатите, ревматоидном артрите, остеоартрозе и остеохондрозе, остеопорозе, подагре, сахарном диабете, гипогликемии, гипотиреозе, цистите, гинекологических заболеваниях и многих-многих других. Не спешите принимать аптечные витамины! Лучше всего усваиваются те, которые мы получаем из натуральных продуктов. Где содержится больше всего витамина С? И как правильно съесть продукты, чтобы этот витамин усваивался? Ответам на эти вопросы и посвящена наша книга. А чтобы читателям было легче, дан не только список продуктов, но и рецепты готовых блюд.

Ирина Вечерская

Здоровье / Кулинария / Здоровье и красота / Дом и досуг