Шоколадка для души, или Похудей за 30 дней

Окрою вам еще одну азбучную истину. Все люди по своей костной структуре делятся на нормостеников, гиперстеников и астеников. Нормостеников больше всего – это люди с пропорциональными размерами тела и нормальным обменом веществ, которые обычно полнеют, когда неправильно питаются и мало двигаются.

У астеников обычно тонкие кости, узкие плечи, длинные руки и ноги. У них очень быстрый обмен веществ и они могут потолстеть только если долгие годы каждый день будут налегать на дрожжевое тесто и сладкое.

У гиперстеников, или ширококостного типа, широкие плечи, бедра и грудная клетка и довольно короткие ноги. У этого типа самый медленный обмен веществ и они быстрее всех полнеют при излишках в питании.