Шоколадная диета и косметика

Вы узнали о полезных свойствах, которыми природа наделила какао-бобы. Настало время познакомиться с практическим применением шоколадной косметики. Об этом поговорим в следующих главах.

Шоколадный массаж

Мысли должны быть чистыми и толщиной с шоколад

Испанская пословица

Массаж – основной прием использования шоколадной косметики

Одной из самых известных оздоровительных практик является массаж, многие виды которого хорошо развиты в нашей стране. Искусство воздействия на тело человека в виде растирания, постукивания и давления возникли в глубокой древности в разных частях мира. Своими массажными школами гордились в Древнем Китае, Ассирии, Египте и Греции. Знаменитый древнегреческий врач Гиппократ отмечал: «Во многих вещах врач должен быть опытным, и не менее в массаже, ибо массаж может связать сустав слишком расслабленный и размягчить сустав очень тугой. Растирание вызывает стягивание и расслабление тканей, ведет к полноте или исхуданию, мягкое, нежное или умеренное растирание утолщает ткани, а сухое и частое растирание стягивает их».

При массаже усиливается циркуляция крови в тканях и мышцах, а использование при этом массажных кремов на шоколадной основе многократно увеличивает этот эффект.

Шоколад снижает риск инфарктов у мужчин на 17 %. Этот вывод сделали ученые после эксперимента, в котором мужчины съедали 63 грамма шоколада в неделю в течение десятка лет.

Долгое время массаж не применялся во врачебной практике, и о нем почти забыли, если бы не шведский врач Петр Генрих Линг. Именно он в начале XIX столетия открыл в Стокгольме институт гимнастики и создал теоретическую основу лечения ревматизма и суставных болезней при помощи движения. В медицину массаж вернул немецкий доктор Метцгер. А что в России? В нашей стране местом применения одной из древнейших разновидностей массажа являлась, как ни странно, баня, где похлопывания и поглаживания веником по телу, да еще распаренному высокой температурой, хорошо действовали на кожу, суставы и улучшали общее самочувствие русского человека. Удары по телу березовым или дубовым веником прекрасно расслабляли все мышцы, глубоко воздействуя на них. Отличительной особенностью было и то, что в условиях русской бани человек мог париться самостоятельно, то есть проводить самомассаж, причем по эффективности не уступающий массажу, проводимому специалистом.

Виды массажа. Показания и ограничения к их применению

Существует всего четыре вида массажа: спортивный, лечебный, гигиенический и косметический. Все прочие виды, так или иначе, связаны с этими четырьмя. Но даже в упомянутых выше четырех видовая граница существенно размыта. Так, лечебный массаж, конечно, включает в себя и спортивный и гигиенический, хотя оба эти вида немногим отличаются друг от друга. Некоторым особняком стоит косметический массаж, основная цель которого – улучшение внешнего вида человека. Но разделение есть, и особенно сильно оно проявляется в специализации профессионалов, проводящих массаж.

Лечебный массаж в нашей стране разрешено проводить только дипломированным специалистам, окончившим не только среднеспециальное медицинское учреждение, но и подтвердившим свою квалификацию. Лечебный массаж состоит из собственно лечебного, проводимого в процессе лечения больного, и реабилитационного, помогающего восстановиться тем или иных органам или функциям организма после выздоровления. Лечебный массаж применяется при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, болезнях нервной системы, желудочнокишечного тракта и дыхательных путей, при гинекологических и урологических заболеваниях, а также в некоторых других случаях.

Итальянские ученые доказали, что люди, которые любят шоколад и много его едят, реже страдают слабоумием в старости.

Спортивный массаж, как и некоторые виды восточного и точечного, может проводить любой желающий, получивший образование на курсах, средняя продолжительность которых составляет 60 академических часов. Полученных знаний будет вполне достаточно для работы в спортивных центрах и тренажерных залах, а добиваться квалификационного сертификата в этом случае не требуется. Есть все же в этом деле определенные сложности, связанные с несовершенством российского законодательства.

И вновь косметический массаж немного выделяется из этого ряда. Для его проведения важно знание косметических препаратов, способов их применения и тех результатов, которые это применение дает. Нельзя сказать, что сам массаж здесь вторичен – конечно нет. Но одних только знаний массажиста здесь явно недостаточно.