Читаем Сила мысли. Обретите состояние «Мир»: ваш источник здоровья, спокойствия и радости полностью

По совету доктора начал практиковать Внутреннюю Улыбку.

Обычно вечером было трудно расслабиться и уснуть. Но вот вечером попробовал технику «Все органы имеют форму улыбки». Удалось легко! И вдруг как будто полтонны веса ушло из живота! Мгновенно! Он словно опал, стал пустым внутри – по ощущениям, конечно. Словно сошла некая волна со всего тела, ушло напряжение, ушёл жар. Повернулся на левый бок – сердца не слышу! Так и уснул почти, но вдруг почувствовал, что прохладно. Жар ушёл! Пришлось взять одеяло потолще…

Спал прекрасно. На следующий день напряжения в животе больше не было. А в стрессовых ситуациях ощущал спокойствие и какую-то отстранённость. Да и самих стрессов, оказалось, гораздо меньше на свете, когда сам спокоен. Теперь применяю Улыбку регулярно. И ремень на брюках стал затягиваться на одну дырку уже.

Игорь, 52 года

...

После очередного занятия в группе по системе Солнечной Дороги – снова большой наплыв энергии, доброе настроение и заметно больше любви к себе! С каждым занятием ощущаются позитивные изменения – проходит недоверие к себе и к миру. Наконец-то укрепилась в мысли, что своей жизнью нельзя позволять распоряжаться другим. Надо брать её в свои руки, доверяясь Высшим Силам.

Почти всю взрослую жизнь я прожила в сомнениях, страхах, обвинениях и осуждениях. Когда же поняла, что жить просто нет больше сил, стала искать выход – и пришла на эти занятия. Чувствую – помогает! В основном – на уровне чувств. Постепенно, но неуклонно – конфликтные отношения разрешаются, жизнь улучшается.

Как хорошо, что Вы учите помогать себе, гармонизировать семейную жизнь! И себя любить, своё тело и свою душу! Спасибо!

Алиса, 30 лет

...

Занятия по системе Игоря Кудрявцева открыли мне путь в удивительный Мир – в Мир покоя, любви, в Мир радости и счастья. И самое важное открытие – оказалось, что этот Мир уже существует внутри меня и мне понадобилось только сделать несколько шагов к самой себе, чтобы попасть в него…

Анна, 27 лет

Игорь Борисович Кудрявцев – сертифицированный врач (стаж с 1983 года), специалист по гомеопатии, китайской медицине и медицинскому цигуну, современной практической психологии. Автор методики гармонизирующей коммуникации «Вербальный Резонанс». Преподаватель в различных вузах Латвии (с 1995 г.), бизнес-тренер (с 1996 г.).

Первый в Латвии врач с правом преподавания медицинского цигуна.

Автор 15 научных публикаций – в Латвии, России, Германии. Журналист, публицист – по темам «Здоровый образ жизни», «Стресс-менеджмент» и другим опубликовано множество работ в прессе, радио и на ТВ, в том числе российских – «Здоровье», «Добрые советы» и других.

Президент Латвийской Ассоциации восточной гимнастики, директор «Центра психологических исследований». Представитель ANME ( Assocation of Natural Medicine in Europe ) в Латвии. Автор книг по практическому стресс-менеджменту и духовным практикам.

Имеет частную практику врача и цигун-терапевта ( Qigong Health-Coach ).

От автора

Давайте знакомиться.

Перейти на страницу:

Похожие книги

1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье
1000 ответов на вопросы, как вернуть здоровье

Автор бестселлеров «Природа разумного тела», «Код здоровья сердца и сосудов» Сергей Бубновский, самый известный российский врач-практик, прошедший через испытания собственным нездоровьем, доктор медицинских наук, профессор, отвечает на многочисленные вопросы читателей, касающиеся не только остеохондроза позвоночника и различных болезней суставов, но и таких сопутствующих заболеваний, как сирингомиелия, рассеянный склероз, ревматоидный артрит, болезнь Бехтерева. Читатель узнает, что делать при повреждении менисков, кисте Бейкера, подагре, плоскостопии, сколиозе, после операции на позвоночнике и при многих других недомоганиях.Сергей Михайлович уверен, что пересмотреть подход к своему здоровью можно и нужно в любом возрасте и при любом анамнезе, важно помнить слова Шерлока Холмса: «В жизни нет мелочей…», ведь здоровье каждого человека складывается из множества различных факторов и условий, которые и учитывает метод кинезитерапии.

Сергей Михайлович Бубновский

Здоровье / Здоровье и красота / Дом и досуг
Легкий способ бросить курить
Легкий способ бросить курить

Главная мысль, красной нитью проходящая через все книги Аллена Карра — это искоренение страха. В самом деле, его талант и его усилия как писателя и терапевта направлены на то, чтобы помочь каждому справиться с тревогами и страхами, которые мешают жить полноценной жизнью и наслаждаться ею. Это ярко демонстрируют его книги, ставшие бестселлерами во многих странах мира: «Легкий способ бросить курить», «Единственный способ навсегда бросить курить», «Легкий способ похудеть», «Как помочь подростку бросить курить» и другие. В прошлом высококвалифицированный и весьма успешный бухгалтер, Аллен Карр был заядлым курильщиком и выкуривал по сотне сигарет в день. Эта привычка грозила разрушить всю его жизнь, пока в 1983 году после бесчисленных и безуспешных попыток бросить курить он наконец не открыл собственный способ раз и навсегда избавиться от этого пристрастия. Аллен Карр выработал собственную методику отказа от никотина, известную теперь всему миру как «Легкий способ бросить курить». Его метод, демонстрируя феноменальную эффективность, получил признание среди специалистов, приобрел широкую популярность и пользуется огромным успехом во многих странах мира. Аллен Карр создал всемирную сеть клиник, специалисты которых помогают курильщикам бросить курить и справиться со своей зависимостью. Книги Аллена Карра изданы более чем на двадцати языках во многих странах мира. Десятки тысяч людей обратились за помощью в его клиники; число пациентов, бросивших курить благодаря использованию его метода, превышает 95% от общего количества обратившихся за помощью. Клиники Аллена Карра дают каждому курильщику гарантию исцеления от никотиновой зависимости и гарантию возврата денег, потраченных на курс лечения, в случае неудачи. Полный перечень клиник Аллена Карра приводится в конце этой книги.

Аллен Карр

Здоровье / Альтернативная медицина