Сила оргазма. Большая книга о суперспособностях, которые может открыть в себе каждый

Сладких снов

От 6 до 37 % (числа разнятся от исследования к исследованию) женщин признаются, что хотя бы раз испытывали оргазм во время сна.

Я испытываю, пока сплю, вагинальный оргазм, которого не могу достичь в ходе действительной близости. И этот оргазм – просто чудо. Мышцы влагалища напрягаются и сжимаются, после чего я просыпаюсь и ощущаю себя невероятно здорово.

Женщины все разные, поэтому уточнять, что нравится, нужно у каждой отдельно. Кому-то прямые прикосновения к клитору неприятны, кому-то – наоборот. Как бы то ни было, не стоит натирать его, будто наждачной бумагой. А то потом болеть начнет. Проникновения тоже приятны, однако слишком глубоко проникать не нужно. Важно помнить, что влагалище изогнуто. Кто-то сразу начинает елозить пальцами внутри, и ощущения от этого жуткие – будто во влагалище рыба бьется. Лучше сначала потрогать легонько вокруг входа и, поглаживая, неторопливо проникнуть внутрь.

У меня расстройство аутистического спектра, и меня раздражают прикосновения. Клитор мой особенно чувствителен, а головка – считай, вообще «красная кнопка». Вот бы люди не спешили трогать меня по-своему, даже когда я согласилась на близость.

• наслаждайтесь происходящим. Если у одного партнера сложится ощущение, что другому скучно, неприятно или просто никак, то расслабиться и насладиться происходящим, вероятно, будет сложно. А вот если любимому человеку происходящее очевидно нравится (и, быть может, он даже возбудился), то все прекрасно! Прикосновения к клитору не стоит воспринимать как нудное обязательство, иначе ни о каком удовольствии не пойдет и речи;

• не останавливайтесь. Если возлюбленная вот-вот кончит, ни в коем случае ничего не меняйте. Не время вносить разнообразие! Прикасайтесь к тому же месту и так же, пока она не кончит либо не попросит о чем-то сама.

Обращение к жертвам домогательств и изнасилования

[Предупреждение: ниже размещены высказывания, а также присутствуют описания, связанные с насилием, в том числе сексуального характера]

Травмирующий сексуальный опыт (к примеру, изнасилование или попытка изнасилования) способен на долгие годы определить отношение к близости. Что бы ни случилось, с кем бы, единожды или нет, в каком бы возрасте, по вине незнакомца, родственника, возлюбленного, друга, врача, учителя или еще кого-то – неважно. Те, кому довелось пережить подобное, нередко сталкиваются с целым перечнем трудностей, в том числе:

• им непросто возбудиться либо достичь оргазма;

• из-за определенных действий партнера они сталкиваются с воспоминаниями (порой чрезмерно яркими) и переживаниями по поводу случившегося;

• они винят себя в том, что наслаждаются близостью;

• они бывают равнодушны к сексу;

• они спят с кем-то бездумно, даже если испытывают при этом неприятные ощущения или переживания;

• им неприятно осознавать, какую близость они предпочитают и от каких мысленных образов возбуждаются;

• они отстраняются от самих себя, как если бы их душа выходила на время из тела и наблюдала за происходящей близостью со стороны.

К сожалению, изнасилования и их попытки происходят сплошь и рядом, из-за чего подобные проявления травмы наблюдаются у ощутимой доли людей.

В семнадцать меня принудил к сексу парень, и это определенно сказалось на том, как я воспринимаю близость и удовольствие от нее. Порой я не могу испытать оргазм потому, что будто возвращаюсь в прошлое – и меня всю сковывает.