Сила растительного питания. Японская оздоровительная диета

Однажды я встретила знакомого, рассказавшего, что его сестра излечилась от рака за год терапии сыроедением. Он посоветовал мне поехать к известному доктору Коде в город Яо, чтобы избавиться от недуга. Я ухватилась за эту возможность как за спасительную соломинку. Я написала доктору Коде, и он ответил: «Я покажу тебе, как лечиться. Приезжай, если считаешь, что у тебя достаточно силы воли». Я обрадовалась, что нашла еще один способ и вновь могла мечтать и надеяться. Письмо доктора Коды я положила на буддийский алтарь и с тех пор каждый день благодарила богов. Тогда я поняла, что люди должны до самой смерти жить надеждой. Я даже не думала о том, достаточно ли у меня силы воли – я просто решила использовать любой доступный метод лечения. День за днем я ждала консультацию доктора Коды. Наконец 9 июля позапрошлого года я прошла у него обследование. Доктор сказал: «Ты вылечишься. Твоя печень плохо работает из-за переедания, поэтому нужно посидеть на диете из сырых овощей», и я решила немедленно приступить к терапии.

В сыроедении нужно задействовать более пяти видов овощей, зелени и корнеплодов. Вот меню на одну порцию: 250 г листовых овощей превращаем в пюре с помощью блендера, натираем на терке корнеплоды, добавляем 70 г муки из коричневого риса и 4 г соли.

По правилам диеты можно есть дважды в день и только разрешенные продукты. Если совсем не получается пить зеленый сок, то можно добавить в рацион яблоко или лимон. Нужно строго следовать сыроедению и правилам здоровья Ниши Шики (твердая постель, твердая подушка, 4 вида физических упражнений и комбинация воздушных ванн с водолечением).

Но когда дело дошло до практики, все оказалось не так просто, как я думала. Еда была ужасной, и я не могла пересилить себя. Только через неделю я привыкла к рациону, и его вкус перестал вызывать у меня отвращение. Однако на третий день диеты у меня на лице появилась сыпь, которая прошла примерно за неделю. Затем в полости рта выскочила шишка и никак не хотела уходить. Десны и язык ужасно покраснели и стали шершавыми и болезненными. Я не могла пить и есть, а каждый кусочек пищи казался настоящей пыткой. Иногда мне требовался целый час, чтобы пообедать. Поэтому еще 6 дней я пила зеленый сок без мякоти. Около 23 дней я терпела боль, а на 27-й день у меня сильно распухли рот и все лицо. Я перестала чувствовать вкус любых продуктов, включая соль и мед. Примерно через два дня шишка и припухлость во рту исчезли, а на 30-й день в норму вернулся вкус. С тех пор я полюбила сырые продукты и бурый рис.

Справиться с трудностями я смогла только благодаря наставлениям доктора.

У меня в большом количестве стал выделяться стул, а вес, который в начале диеты составлял 50 кг, на 21-й день снизился до 43 кг. В результате я почувствовала легкость во всем теле, а физические упражнения повысили выносливость и скорость реакции. Я постройнела и вновь почувствовала себя молодой.

Во времена учебы в университете я постоянно занималась спортом, и благодаря стройной фигуре и высокому росту мне даже удалось побывать моделью для учебника по танцам. Как же рада я была, когда терапия помогла мне вновь ощутить себя студенткой! Я смогла полностью изменить свою конституцию с помощью сыроедения, и мое тело стало по-настоящему здоровым. Раньше мне было тяжело просыпаться по утрам и засыпать по вечерам, но с тех пор как я начала придерживаться вегетарианской диеты, проблемы со сном исчезли. Теперь я без проблем встаю ранним утром, высыпаясь всего за 4–4,5 часа. Моя работоспособность увеличилась в разы, я стала умнее, сообразительнее, начала много читать и теперь чувствую, что свободна как морально, так и физически.

Лечение витилиго

Пигмент вернулся в обесцвеченные участки кожи, очаги раздражения исчезли. Пятен на ногах и руках не осталось. Однако на пятом месяце терапии я начала есть арахис и сушеную хурму, так как мне показалось, что состояние улучшилось. Более того, я стала есть все сырые продукты без разбора. Я заливала медом мою любимую муку из коричневого риса и ела столько, сколько хотела. Наказание было ужасным: я быстро набрала вес, лицо опухло, заболел живот и ухудшился стул. Несмотря на это я не смогла отказаться от арахиса и ела его так много, что у меня из носа шла кровь. Растолстев, я отправилась на осмотр к доктору Коде, который строго сказал: «То, что ты сейчас делаешь, нельзя назвать сыроедением». Он провел со мной длинную разъяснительную беседу по поводу истинной идеи единообразия и питания.

«И зернышко риса, и листик дерева обладают такой же жизнью, как и человеческая сущность. Плохая еда равноценна дискриминации жизни. Две небольшие порции в день, наша рекомендация, также является проявлением этой идеи ценить жизнь, и этот путь ведет к любви Бога и милости Будды».

Мое тело полностью впитало в себя эту впечатляющую проповедь.