Читаем Сила цели. Мой алгоритм достижения успеха полностью

После того, как две машины застряли в пути, шла пешком через лес с полной санитарной сумкой за плечами. Дойдя до пос. Сосновка, в темноте переправилась через р. Коса на обычной рыбацкой лодке с помощью девушки-школьницы Эльвиры.

Проехав на лошади около 1-1,5 км, от телеги отвалилось колесо и снова пешком через лес в темноте добралась до пос. Вартанты, где меня с нетерпением ждали больная и озабоченная молодая акушерка.

После оказания необходимой помощи вечером выехала из Вартантев на той же неисправной телеге с не вращающимся колесом с мужем данной пациентки. Своё обещание довезти меня «с ветерком» выполнить ему не удалось.

Пришлось согласиться на предложение пересесть на мотоцикл к совершенно незнакомому человеку (он, правда, сказал: «Не бойтесь, я Вас знаю, Вы лечили мою жену.»)

И он благополучно довез меня до берега и перевёз через р. Коса.

Из пос. Сосновка выехала на грузовой машине. По просьбе фельдшера Сосновского ФАП Мизевой О.Д. по дороге осмотрела двух больных в пос. Верх Лель и дер. Изгарьян.

Но доехать до Косы не удалось. Машина вновь застряла в ложбине, не выдержав тонкого ноябрьского льда. Около 2-3 км шла пешком.

Голодная, совершенно обессиленная в полночь добралась до дому со своей акушерской сумкой с инструментом и остатками медикаментов. Мои резиновые сапоги были полны грязи и воды. Очень волновалась за жизнь своего внутриутробного ребёнка- будущего автора данной книги. Хотелось отдыха, полноценного сна (после 2х беспёрых ночей), но в 6 часов утра 10 ноября была вызвана в родильное отделение.»

Сейчас вспоминая свою работу и конкретно тот случай, моя мама говорит: «Разве можно так наплевательски относиться к себе? Почему же мне никто даже чая не предложил? Почему же я сама ни у кого даже глотка воды не попросила»

(Мне там у мамы в животе тоже, наверное, несладко было. Зато научилась терпению. Когда я родилась, мама очень удивлялась, что я все ночи тихо и спокойно спала и свою маму не тревожила.)

Какой вывод? Чтобы помогать другим (да и просто жить и быть здоровым человеком), надо заботиться о себе. Не ждать, когда кто-то о нас позаботится, а самим заботиться о себе!

Недавно мне встретилась знакомая, которая при виде меня буквально воскликнула: «Миллион раз уже Вас вспоминала. Вы все правильно мне сказали. Почему я не послушала «

У неё старая больная мама, которая давно не встаёт. И я говорила, что надо нанять помощницу (возможность такая есть) и себя поберечь ради детей, внуков и собственного здоровья. Подняв маму, у неё наступила отслойка сетчатки и ей уже несколько раз делали операции и ещё предстоит.

Поль Брэгг (американский пропагандист здорового образа жизни, 1895-1876 – 81 год) в своей книге «Формула совершенства» пишет: «Один из лучших рецептов продолжительной здоровой и счастливой жизни- жить по законам Природы и Бога. Считайте каждый день маленькой жизнью и делайте его как можно полнее и совершеннее.»

В своих красивых блокнотах мне нравится записывать для себя умные и вдохновляющиеся цитаты, жизненные цели и задачи по самосовершенствованию. Сейчас пролистала один из блокнотов и увидела следующую запись.

Мой образ жизни (мои цели):

1) ранний подъем

2) правильное питание

3) приятное и веселое общение

4) душевный покой и радость

5) смех и спорт

6) всегда улыбаться и смеяться

7) всегда быть стройной и молодой, спортивной и подтянутой, красивой и счастливой.

Есть такой шутливый «секрет» долгой и здоровой жизни:

1) ешь в 2 раза меньше

2) гуляй в 2 раза больше

3) смейся в 3 раза чаще.

Не для всех, конечно, но для очень многих людей абсолютно верный совет.

«Просто, как и все гениальное» (Альбер Эйнштейн)

«Все мысли, которые имеют огромные исследования,– всегда просты» («Война и мир», Л.Н. Толстой)

«Простота- это то, что труднее всего на свете; это крайний предел опытности и последнее усилие гения» (Леонардо Да Винчи, итальянский художник и учёный, изобретатель, писатель, музыкант, яркий пример «универсального человека», 1452-1519 гг.)

«Слова истины просты» (Еврипид, «Финикиянке»– трагедия древнегреческого драматурга Еврипида, поставленная около 411 года до н.э.)

Почему привожу все эти цитаты о простоте истины? Потому что не раз подвергалась критике, что то, о чем я говорю, слишком просто. Почему-то людям кажется, что если человек говорит, используя непонятные для него термины и вообще непонятно о чем, значит он умнее, поэтому мы его и не понимаем. А если просто- значит примитивно.

Но, во-первых, это совсем не так, а во-вторых, моя главная задача- не информировать, а мотивировать, вдохновлять личным примером. Я – мотивационный лектор и писатель.

Для примера расскажу вам такой случай.

После одной из лекций по психологии здоровья и успеха, которую я читала по приглашению, причём бесплатно, для бизнес-леди, ко мне подошла одна из слушательниц и сказала, что она по образованию психолог, и для неё это всё – «детский сад»

Перейти на страницу:

Похожие книги

Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство
Речевое воздействие: защитить границы и создать партнерство

Перед вами третья книга Альберта Сафина – писателя, психолога, коуча, преподавателя, бизнес-тренера.Вся книга – это ответы на вопросы. Не на извечные вопросы русской литературы «Кто виноват?» и «Что делать?», а на те, которые порой крутятся в голове самого обычного человека и не дают ему спать по ночам.Почему мои близкие меня не понимают? Как узнать, что мной манипулируют? Что сказать, когда не знаешь, что сказать? Как разобраться в причинах собственных неудач? Почему моя жизнь такая сложная? Как мне защитить свои личные границы? Где найти правильные слова, чтобы не ссориться, а разговаривать? Как избежать неприятностей? Как строить партнёрство?Если вы хоть раз задавались подобными вопросами, то эта книга – для вас.В ней нет абстрактных рассуждений о философском смысле жизни, но много практических инструментов и руководств для разных жизненных ситуаций. Любая проблема – это лишь задачка, которую можно решить, если знать алгоритм решения. И здесь в каждой главе вы найдёте простые и понятные алгоритмы.Вы вольны сразу начать применять их или только познакомиться с ними. Но будьте уверены, что после прочтения книги многие вопросы перестанут быть для вас источником головной боли. И в этом её целебная сила.

Альберт Сафин

Карьера, кадры / Краткое содержание / Образование и наука
Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога
Зависимость и ее человек: записки психиатра-нарколога

Мы все находимся во власти своих привычек и ежедневных ритуалов. Для кого-то это утренняя чашка кофе, интенсивная пробежка, чтение книги перед сном – то, что приносит удовольствие, радость и пользу. Но есть и другие зависимости, которые вредят здоровью и разрушают жизнь. Именно они находятся в центре внимания психиатра-нарколога Марата Агиняна.Исследуя природу зависимости, автор отвечает на важные вопросы: кто и почему более или менее других предрасположен к возникновению аддикции, какова ее нейробиологическая основа, что такое феномен созависимости, что можно сделать, чтобы выбраться из порочного круга, и где взять силы, чтобы вернуться к нормальной жизни.Гораздо больше тех, кто будет срываться, воздерживаться, снова срываться. И нам лучше дать срыву место в аддиктивном уравнении, а не убеждать себя и других, что его не будет.По мнению автора, недуг преодолевают не те, кто обладает исключительным интеллектом или железной волей, а те, кто каждый день, шаг за шагом, делает то, что положено делать.В книге «Зависимость и ее человек» автор рассказывает реальные истории людей, дошедших до самого дна и сломавших не только свою, но и чужие жизни. Не всем им удалось выжить и спастись, но тем ценнее опыт тех, кто вопреки всему смог преодолеть зависимость и выйти на путь уверенного выздоровления. Это непростое, но невероятно располагающее чтение, вызывающее доверие к врачу, для которого нет безнадежных пациентов, и позволяющее признать – мир часто страшнее и сложнее, чем нам хотелось бы, но даже в самых безнадежных ситуациях, даже для тех, кто оказался во власти беспощадного недуга, есть на кого опереться и ради чего жить. Примеры этих людей заставляют переоценить собственное существование и ощутить всю полноту и хрупкость жизни, даже если вы лично, как вам кажется, бесконечно далеки от проблемы зависимости.Возможность рассказать о себе собирает нас по кусочкам: наша история восстанавливает нас, возвращает нам утраченное. Пусть это потрепанная жизнь, пусть в ней много боли, страха, отчаяния, а также нарочитого безразличия, тщеславия, озлобленности – важно исследовать все это вместе.

Марат Агинян

Медицина / Психология и психотерапия / Краткое содержание / Учебная и научная литература / Образование и наука
Ватсьяянана, или Юность автора Кама-сутры
Ватсьяянана, или Юность автора Кама-сутры

Воистину, безмерна власть шаловливого бога Камы! Рассылая без промаха свои цветочные стрелы, он и Шиву могущественного, подвижничеству предавшегося, соблазнил, склонив к любовным утехам, и Кришну юного, страстью объятого, вооружил на любовную битву с целой сотней обворожительных гопи. Что же говорить о нас, убогих смертных, чьими сердцами играет он, словно дитя сафьяновыми мячиками? Будь же всегда добр с нами, Всемогущий, наполняющий очарованием суетные будни нашего существования. Отврати от нас муку безответного чувства и осыпь нас своими дарами! Пусть глаза милых нам женщин искрятся задором, пусть их счастливые улыбки обещают нам восторги наслаждения, пусть уста любовников без помех сливаются в пьянящих поцелуях, а руки их сплетаются в нерасторжимых объятиях, и пусть любовь будет и остаётся тем, чем была всегда – величайшей из услад, доступных бренному человеку.

Константин Владиславович Рыжов

Краткое содержание / Образование и наука