Сильный всегда прав. Не будь жертвой

Все это взаимосвязано. Пока ваша жизнь протекает обычным образом, все в порядке. И вдруг вы увидели красивую женщину. Вам хочется: подойти, познакомиться, взять телефон, пригласить раз, пригласить два, соблазнить. Но до постели вам как пешком до Марса. А на деле, когда вы эту самую женщину увидели, вас охватывает страх. Стеснение. Тревога. Беспокойство. Вы ОЧЕНЬ хотите подойти, но страх вас сковывает, как цепью. И вы несколько минут разрываетесь от страшного напряжения. Потому что:

* боитесь что-то сделать не так; боитесь, что вас отошьют;

* уверены, что секс это грязно, и думаете, что и она так думает (как ваша мама прямо);

* чувствуете, что такое ничтожество, как вы, все равно никому не нужно;

* и так далее — вариантов миллион.

Все эти глубокомысленные соображения — ваши стереотипы. Именно они порождают страх, стеснение, тревогу и беспокойство. А в итоге: вы действительно все делаете не так; вас и впрямь отшивают;

* женщина почему-то пугается и смотрит на вас как на сексуального маньяка с необитаемого острова;

* или — как на ничтожество, которое никому не нужно;

* и так далее — вариантов миллион.

Суть в том, что ваш стереотип, дурацкое убеждение, которое вам мешает, подтверждается и вы еще больше в него верите. Больше, чем монах в Библию, а хакер — в Билла Гейтса. И погружаетесь вы в трясину непролазную, из ваших предрассудков и страхов приготовленную, еще глубже — так, что и верхушки не видно.

Теперь — что со всем этим делать.

Прежде всего — разобраться с проблемой. Из чего она состоит, из каких деталек-элементов.

Страшная ситуация: увидел девушку — хочу познакомиться.

Идиотский стереотип: я — ничтожество, а секс — мерзость.

Мучительное чувство: страшно, а вдруг отошьет… Точно ведь отошьет!

Дебильное поведение: заплетающийся язык, улыбка, больше похожая на гримасу при выдергивании зуба…

Ужасный результат: послали, не дали… телефон.

Что в этом случае делать?

Во-первых, определить проблемные ситуации и проранжировать их по степени сложности для вас. Например:

* проще всего — познакомиться с однокурсницей или сотрудницей;

* сложнее — познакомиться с девушкой в клубе или на дискотеке;

* ну очень сложно — познакомиться на улице.

Во-вторых, для каждой ситуации определить альтернативное, желательное поведение. Для этого — ответить на вопросы:

Что я хочу сделать? Подойти, заговорить, понравиться, взять телефон. О Чего я боюсь? Что пошлет, и, может быть, грубо, матом и вслух.

Что я могу говорить? Комплименты (конкретные фразы).

Какие мои действия допустимы? Улыбаться. Какие действия недопустимы? Хватать за попу, хоть и хочется очень.

Ответили на все вопросы — продумайте возможные реакции девушки и свои ответы на них.

В-третьих, придумайте для себя несколько тренировочных задач. Например:

* за неделю познакомиться на улице с 50 девушками и взять у них телефон;

* соблазнить однокурсницу Машу (Дашу, Свету…); поехать в Голливуд и соблазнить кинозвезду (имя впишите сами).

В-четвертых, подготовьтесь к встрече с тем, что вас пугает. Включите на всю катушку свою фантазию и воображение. Представьте, как оно все произойдет. Вот вы идете по улице, навстречу — девушка. Супердевушка! Вы на нее смотрите. Улыбаетесь. Говорите изысканный комплимент. И она вам улыбается… Или наоборот: шарахается в сторону, истошным голосом зовет милиционера или выхватывает пистолет и разряжает в вас всю обойму.

Побольше юмора — это снижает значимость ситуации и позволит вам расслабиться в нужный момент, чтобы быть гибким и пластичным, чтобы действовать, учитывая нюансы конкретной ситуации на волне пробудившихся эмоций (а они будут).

Придуманные вами фразы и действия проиграйте в уме несколько раз. Делайте это до тех пор, пока не почувствуете естественность в их исполнении. А когда все начнется, вы будете уже готовы и не наделаете глупостей.

Очень полезной оказывается работа с зеркалом и помощь близких друзей, перед которыми вы можете "проиграть" желаемое поведение. Они вам скажут, что не так и как надо, чтобы получилось. Может быть, они будут долго смеяться, но в этом нет ничего страшного.

В-пятых, для каждой задачи определите действия, сроки, ресурсы.