Синдром самозванки. Почему женщины не любят себя и как бросить вызов своей неуверенности

Алиса с большой ясностью вспоминает, как одиночество и ощущение отличия породили чувство стыда, также помогавшее подорвать ее уверенность в себе.

«В течение года я была почти в депрессивном состоянии. Все мои жизненные привычки ставились под сомнение. У меня больше не было уверенности в себе. Я не представляла себя идущей на ужин одной с друзьями, это было не в моих силах, мне было хуже них, потому что я в разводе. Я чувствовала, что часть меня отрезана, я уменьшена. Я стыдилась одиночества: я больше не была похожа на других, все мои друзья были женаты, все другие мамы в школе – тоже. Мне было 35 лет, я чувствовала себя слишком молодой для одиночества.

Люди спрашивали меня: “Что ты делаешь?” И я не знала, что ответить. Мне казалось, что меня ломают болезненные и заразные данные: разведена, двое детей, нет работы, нет перспектив на будущее. Я чувствовала себя отвергнутой. Это было так сложно, что я решила покинуть Париж и переехать жить в Барселону, говоря себе, что могу заново изобрести себя, оживить, переписать пустую страницу. Часть моего детства я прожила в Испании с любящими родителями и бегло говорила по-испански».

Если уверенность в себе можно потерять, ее можно и восстановить. Ценой работы над собой, изменения жизни. После тяжелой утраты, потому что на карту была поставлена потеря отношений, как подробно рассказывает Алиса.