Синдром самозванца. Как вырваться из ловушки токсичного мышления

Моему прекрасному агенту Джейн – за то, что поддерживаешь меня столько лет, даже когда идеи и рукопись, которую я тебе выслала, были, мягко говоря, далеки от совершенства! Я бы давно махнула на себя рукой. Только твои искренние советы и ободрение медленно, но верно побудили меня написать эту книгу.

Моему фантастическому редактору Кейт, которая не побоялась рискнуть и поработать со мной, и чьи потрясающие идеи, энтузиазм и знания заразительны – по-другому и не скажешь. Огромное спасибо блестящей команде издательства Octopus, особенно Элле за ее скрупулезное и невероятно вдумчивое редактирование книги.

Спасибо психологам и медикам, с которыми я работала и у которых я училась. Мне очень повезло трудиться в такой потрясающей области, которая постоянно развивается и полна людей с потрясающими идеями.

И, наконец, спасибо всем удивительным людям, с которыми я работаю как клинический психолог. Преклоняюсь перед вашей силой и смелостью. Для меня огромная честь, что вы впустили меня в свою жизнь. Думаю, именно вы вдохновили меня на эту книгу.

Об авторе

Доктор Джессами Хибберд (бакалавр наук, магистр наук) – уважаемый клинический психолог, писатель и консультант. У нее 14 лет опыта работы в психологии (в Национальной службе здравоохранения и в рамках собственной практики), она любит свою работу и считает, что психология приносит реальную пользу людям.

Джессами проводит индивидуальные сессии со взрослыми, столкнувшимися с такими распространенными психическими проблемами, как депрессия, тревожность и низкая самооценка. Опыт работы с данной группой людей позволил ей досконально изучить синдром самозванца и написать эту книгу.