Система «ХОди и ХОрошей»

Все наши увлечения, конечно же, случаются не просто так, а от потребности решить какие-то свои внутренние проблемы. Так и я. Вроде бы, по словам знакомых, никогда не была некрасивой, но вот успехом не пользовалась вообще, до 15 лет я была совершенно гадким утенком, сутулая, как знак вопроса, вдобавок косолапая – особенно это касалось правой ноги. Это все мне удалось исправить с помощью системы, которую создала сама сначала для себя. Я мечтала пленять, восхищать, завораживать, но не быть вульгарной и доступной. Я хотела не просто внимания, а признания и уважения. И я получила их. Теперь я хочу, чтобы каждая женщина взяла себе то, что положено ей по праву: признание, уважение и красоту!

Стыд – самая мучительная для меня эмоция. Я в буквальном смысле не могу ее выносить… Помню, что впервые испытала этот шок и ужас, когда моя подружка сказала: «Посмотри, как ты идешь!» – показав мне мое отражение в витрине. Это было ужасно. Мне было 14…

Я столько сил потратила на борьбу с тем, что я увидела тогда! Модельная школа, работа моделью и режиссером, все виды йоги, телесно ориентированная психология. Именно так осанка и походка стали моими главными объектами изучения, а потом и одним из главных навыков. Я мало что делаю в этой жизни хорошо и честно признаюсь в этом себе и другим, но за походку и осанку я ставлю себе «превосходно!». За 13 лет моего преподавания я научила более тысячи людей, как избавиться от стыда и почувствовать неимоверную уверенность в себе, благодаря всего лишь выработке новой привычки ходить и сидеть. Мы двигаемся каждый день, но то, как мы это делаем, определяет нас, наше настроение и отношение к нам окружающих.

В жизни всегда нас поддержит только наш позвоночник.

Я создала систему «Ходи и Хорошей», благодаря которой каждая женщина, вне зависимости от возраста и фигуры, сможет красиво ходить и превосходно себя чувствовать. Ощущать себя королевой без финансовых вложений, дорогой одежды и макияжа.

Это не дефиле.

Это походка для жизни, а не для сцены.

Походка для счастья и навстречу к нему.

Когда я попала в модельную школу, на сцене я выглядела вполне привлекательной, но спустившись в гримерку, теряла весь флер. Так было не только у меня, но и у других моделей, нас не учили быть красивыми, нас учили красиво выступать, а это совершенно разные вещи.

В общем, сейчас я не косолапа и не сутула, и, самое главное, это не стоит мне никаких трудов и усилий. Только удовольствие!

С тех пор как я создала «походку для жизни», я включила ее в программу работы над имиджем. Четыре недели мы с психологом, стилистом и визажистом работали комплексно с группами женщин и получали восхитительные результаты. Так появилась моя имидж-студия. Впоследствии мы разделили эти программы, так как и походка, и психология, и имидж – это большие отдельные темы, которые эффективнее проходить индивидуально в своем ритме. Но каждая из них очень эффективна.

Иногда ко мне обращались клиенты, для которых было важно раскрыть свою красоту и решить многие жизненные проблемы, в том числе внутри себя, но они категорически не хотели работать с психологом. Наш российский менталитет во многом отвергает людей этой профессии, чувствуя какую-то неестественность в этом. В общем, мои клиенты не хотели психолога и через 3–5 недель, занимаясь только системой «Хо-Хо», они пришли к выводу, что им уже и не нужно ничего решать: проблемы ушли, они посмотрели на ситуацию по-другому, в их жизни появились новые люди и новые возможности, а от хандры, опустошенности, скуки и разочарования не осталось и следа.

А я, в свою очередь, поняла, что система «Хо-Хо» совершенно самодостаточна и эффективна сама по себе.

Так что пробуйте.

А я всегда рада вашим вопросам и результатам.

Мы живем во времена конкуренции и индивидуальности. Сейчас важно то, какой ты и чем отличаешься от других. И это определяет все: успех, благополучие, процветание, полноту жизни.

Правила игры слишком жестоки, но они справедливы. И если ты сможешь подняться на трон и удержаться на нем – мир будет у твоих ног. Если нет, то с каждым годом жизнь будет становиться все хуже, скучнее и тяжелее. Поэтому именно сейчас пришло время осознать: мир не лежит на твоих плечах. Он – у твоих ног!

Пора действовать

Современные исследователи утверждают (в частности, об этом рассказывает социальный психолог Эми Кадди в своей речи на конференции TED), что хорошая осанка заставляет организм вырабатывать гормоны, отвечающие за чувство уверенности в себе.

В современном мире ни для кого не секрет, что все начинается с нас, и то, что мы имеем сейчас, сегодня, лишь результат нашего вчера – ну и чуть-чуть пакостей судьбы, а точнее энтропии Вселенной, из центрифуги которой иногда, совершенно случайно, выпадают сюрпризы, а иногда напасти. Но мы сами создаем богатство своего внутреннего и внешнего мира, и для этого у нас есть всего три инструмента.