Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс

Сосредоточиваемся на едва уловимых ощущениях внутри тела (передвижение пищи в желудке, напряжение межреберных мышц и т. п.). Мысленно произносим: «Я ощущаю то-то и то-то!». Пауза 1-2 секунды.

4. Вернитесь к пункту 1 и проделайте упражнение еще раз

Старайтесь, чтобы в поле вашего внимания попадались каждый раз разные предметы, звуки и ощущения. Если вы повторитесь, ничего страшного не произойдет.

Упражнение закончено. Оно займет несколько минут твоего времени, но если все делалось правильно, наградит тебя бодростью и отличнейшим самочувствием на ближайшие пару-другую часов. Ты можешь проводить его в любое удобное для себя время.

ДИАГНОСТИКА И ПРОФИЛАКТИКА БУДУЩИХ ЗАБОЛЕВАНИЙ. ПРИЛОЖЕНИЕ 9

Однажды в лесу кабан старательно оттачивал свои клыки о ствол дерева. Лиса увидела, удивилась и спрашивает: «Что ты стараешься, ведь войны сейчас нет?» А кабан ответил: «Молчи, лисичка, ты ничего не понимаешь в войне. Кто сможет тогда быть свободным от дела и оттачивать свое оружие? Оружие надлежит оттачивать тогда, когда не занят». Эта древняя притча говорит нам о том, что к любой напасти стоит готовиться заранее. Это в полной мере относится и к болезням.

Диагностика и профилактика будущих заболеваний – прекрасная превентивная мера, позволяющая вносить позитивные исправления в свое будущее. Рекомендуется к применению только ученикам, успешно закончившим курс, чье образное мышление основательно разработано и кому хорошо внятен язык своего организма.

Напоминаем еще раз: компьютер сложен, но в клавиатуре его ничего сложного нет. Надо лишь уметь правильно с ней обращаться.

Начинаем с диагностики

Кабинет, стол, листы разграфленной бумаги с таблицей, которую мы будем заполнять в процессе работы.

Входим в настрой Норбекова, садимся к столу. Расслабляемся, освобождаем мозг от посторонних мыслей. Дышим дыханием Норбекова через ладони, стопы, затем через солнечное сплетение. Настраиваемся на свое будущее. Представляем себя в той же позе, но через 20 лет. Смотрим на себя как бы со стороны. Отмечаем, как мы выглядим, как двигаемся и (что очень важно) как дышим. Затем входим в свое будущее тело, осваиваемся в нем. Привыкаем к новому ритму дыхания, к биению сердца, к работе желудка. Постепенно переходим к диагностике своего нового состояния. Настрой Норбекова поможет нам с большой степенью достоверности справиться с этой работой.

Начинаем задавать своему «повзрослевшему» организму вопросы: что у нас со здоровьем, какие основные проблемы? Как ведут себя пищеварительная, кровеносная, костная, нервная, иммунная системы? Какие органы чаще всего барахлят? Какие причины (какие заболевания) вызывают досадные сбои? Результаты опроса аккуратно заносим в первую, вторую и третью графы таблицы 2.

Не смущайся, если число будущих заболеваний покажется тебе чрезмерно большим. Это не значит, что через 20 лет ты должен превратиться в развалину. Это значит, что твой организм «выдает на гора» много версий в одной модели, исходя из существующего порядка вещей. На втором этапе работы он покажет, как устранить дефектные варианты.

Закончив диагностику, выходим из нашего «повзрослевшего» тела и только потом возвращаемся в реальное время. Это очень важно – отстраниться от дефектного образа прежде, чем вернуться «домой». Это делается затем, чтобы не перетащить в реальность наши будущие болезни.

После краткого отдыха переходим к следующему этапу.

Прием информации

Входим в настрой Норбекова. Дышим дыханием Норбекова через ладони, через стопы, затем через солнечное сплетение. Садимся к столу, кладем частично заполненную таблицу перед собой. В ней – перечень неприятностей (в плане здоровья), которые могут нас поджидать через пару десятков лет. Могут, если мы не предпримем кое-какие контрмеры. А мы их непременно предпримем. И поможет нам в том наш организм.