Система здоровья Норбекова и Сам Чон До. Полный курс

Снова начнем с особой техники дыхания. Закроем глаза. Выполним дыхательное упражнение по системе Сам Чон До.

Теперь постарайся представить себе, с каким образом ассоциируется твое негативное настроение. Создай его образ. Пусть, как и в случае с образом радости, им станет любая устраивающая тебя картинка, образ человека или цветовое пятно, или какой-то иной понятный вам образ. И, всякий раз, используя эту технику, прислушивайся к себе, может быть пора обновить «реквизит»: изменить образы радости или негатива, с которыми ты работаешь.

Теперь на образ твоего негативного настроя наложи картинку образа радости. Пусть последний поглотит и растворит в себе все негативное, весь образ негативного настроя. Твой конечный образ должен быть радостен, добр и светел.

Постепенно все составляющие негативного образа растворены в том количестве света, что излучает образ радости. С каждым выдохом твоих негативных мыслей становится все меньше. С каждым вдохом ты получаешь толику силы, уверенности в себе, тебя понемногу наполняет спокойная и радостная уверенность. С каждым выдохом растворяется, размывается образ негативных мыслей, вот их почти не осталось. Вот образ негативных мыслей и вовсе растаял, исчез, сейчас в тебе не осталось ни одной негативной мысли, ты свободен! Радостная уверенность в себе наполняет тебя. Ты несешь людям добро, радость, свет.

Теперь снова выполни дыхательное упражнение по системе Сам Чон До.

Переключись на другое занятие, займись чем-нибудь обыкновенным, привычным.

ШЕСТЬ ЦЕЛИТЕЛЬНЫХ ЗВУКОВ. ПРОДОЛЖЕНИЕ ЗНАКОМСТВА С ЦЕЛИТЕЛЬНЫМ ДЫХАНИЕМ

Один отшельник много лет изучал священные книги и предавался медитации. Однажды его призвали ко двору императора, который был тогда сильно болен.

«Можешь ли ты излечить меня?» – сквозь кашель спросил монаха великий владыка.

«Да, – спокойно сказал тот, – прямо сейчас».

«Ты, должно быть, лжешь, – усомнился император. – Сто лекарей уже пытались одолеть мою хворь, много дней они читали сутры и варили лекарственные настои, а ты хвастаешь, будто справишься с болезнью за одну минуту. Что же ты такое сделаешь? Может, прочтешь проповедь?»

«Я сыграю на флейте одну ноту, которую я постиг после многих лет медитации в уединенной горной обители, – ответил монах. – В ней будет голос сосен, когда их не колышет ветер, и журчание воды, когда она становится льдом».

Отшельник извлек из складок одежды железную флейту без единого отверстия и сыграл один короткий звук. В то же мгновение император исцелился и обрел просветление.

Теперь, когда ты знаком с дыханием, настроем Норбекова и тебе знаком образ молодости и здоровья, самое время рассказать о шести целительных звуках, древней методике даосов.

Могущество звука-дыхания

Издревле сохранились теории о силе звука, как воспроизводящей, так и разрушающей. Так, например, многие сотни лет назад зародилось представление о первичности звука в созидании сущего, о некоей вибрации, «звуке, который создал мир». Например, в древности религии индуизма, буддизма говорили о звуковом импульсе, песне, первослове, создавшем мир. В этих духовных учениях оно названо: «Аум» или «Ом», – могущественное слово, входящее в главные мантры.

Много позже отзвук этого представления проявился и в христианском мироописании. Вспомним евангельское «Вначале было слово, и слово было у Бога, и слово было Бог». Позднее приверженцы теории тайного, абсолютного, знания, гностики, передали эту мысль по-своему: первозвук-энергия, из «горних высей» дошел до слоев материального мира в редуцированном виде. И в силу трансформации, искажения, неизбежного на пути из тонких слоев в слои более плотные созидающий импульс сотворил существующий мир не столь совершенным, как это было задумано.