Читаем Сказки про маленькую Нарциссочку полностью

И когда-то она решила, что быть взрослой – это значит уметь держать себя в руках. Не плакать, когда делают больно. Не пугаться, когда страшно. Не обижаться, когда обижают. Не горевать, когда кто-нибудь уходит.

С тех пор она выросла и очень окрепла. Единственное, что у нее осталось, – это злость.

Поэтому все держались от нее подальше. На всякий случай.


Маленькая Нарциссочка всю жизнь требовала от себя совершенства и много работала над собой.

Пока однажды не обнаружила, что и тело уже не то, и здоровье.

Но признаться себе, что она не управляет своим возрастом и здоровьем, так и не захотела. Поэтому просто сделала пластическую операцию, усилила нагрузки в спортзале и удвоила рабочий план на следующую пятилетку.


Жила-была Маленькая Нарциссочка.

И она каждый день требовала от себя быть особенной. При мысли, что она может быть просто обычным человеком, у нее начинался нервный тик и паническая атака. А чувство ущербности начинало так зашкаливать, что она выполняла намеченный на пятилетку план за пару недель.

Но это не делало ее никакой особенной. Потому что по-прежнему она стабильно ощущала себя просто неудачницей. Только еще и очень уставшей.


Маленькая Нарциссочка очень боялась почувствовать грусть или горе. Хотя поводов у нее для этого было в избытке. Ей казалось, что стоит ей дать себе слабину, то боль нахлынет такой волной, что просто затопит ее по самую макушку.

Поэтому она загружала себя по полной, не расслабляясь ни на минутку. И как только чувствовала угрозу остановки, то еще сильнее нападала на себя, чтобы собраться и идти вперед, не снижая темпа.


Однажды Маленькая Нарциссочка решила, что «жизнь – боль» – это не для нее. Пусть другие страдают, плачут от потерь и бьются в поисках смысла в жизненных кризисах.

Она сказала себе: «Я выше всего этого. Страдания – это пережитки инфантилизма, а привязанность – для тех, кто слаб».

Так Нарциссочка познала суть. И начала писать мудрые мотиваторы в Instagram. «Сначала тебе будет больно, потом все равно, а потом ты окажешься самым счастливым человеком, победившим в себе привязанность».


Маленькая Нарциссочка все время ждала от людей внимания и признания. Но делать что-то для того, чтобы стать для них видимой и важной, не очень-то хотела.

Во-первых, напрашиваться на внимание – это унизительно. А во‑вторых, инициатива должна исходить от этих самых людей.

«Зачем навязываться, когда ты никому не нужна?» – справедливо страдала Нарциссочка.

Но выйти из этого тупика так и не смогла. Сидела в нем до самой старости.


Маленькая Нарциссочка никогда и никому не завидовала. И даже наоборот. Она заранее чуть-чуть всех презирала и обесценивала. Но только не завидовала. Ни в коем случае.

Ведь иначе пришлось бы признать чье-нибудь над ней превосходство. А это невыносимо. Поэтому нет. Только не зависть.


Жила-была Маленькая Нарциссочка.

И она очень завидовала другим девочкам. И потом злилась на них, что они лучше. А еще обесценивала и критиковала их глубоко внутри.

В один прекрасный момент она сделала ошеломляющее открытие: мир полон завидующих, критикующих и обесценивающих женщин. И она совершенно беззащитна среди них.

«Боже! Среди кого приходится жить!» – подумала Нарциссочка. И отодвинулась от них подальше. Чтобы не пораниться.


Жила-была Маленькая Нарциссочка.

Вокруг нее все были люди как люди. И только с ней было что-то глобально не так. Куда бы она ни пришла и с кем бы себя ни сравнила – все было не в ее пользу и с огромным отрывом.

Однажды ей надоело чувствовать себя хуже всех и утопать в стыде. Поэтому она ушла в изоляцию и никогда оттуда не вернулась.


Маленькая Нарциссочка очень боялась начинать новые дела и проекты. Во-первых, она никогда не была уверена, что у нее получится так идеально, как она от себя требовала. А во‑вторых, с большой долей вероятности у нее вообще могло бы ничего не получиться.

Так она и сидела на одном месте. Пока не вышла на пенсию.


Жила-была Маленькая Нарциссочка.

И она очень страдала, что ее никто не выбирает и не ценит. Она все время думала, что это с ней что-то не так. А потом выяснилось, что ее и правда никто не выбирает. Потому что она очень хорошо научилась быть невидимой и даже достигла в этом совершенства. Но почему-то это совершенство ее совсем не успокоило.


Жила-была Маленькая Нарциссочка, и она очень хотела, чтобы ее выбирали те, кто ей нравился. Но еще больше она боялась отвержения.

Поэтому Нарциссочка делала вид, что ей отношений «не очень-то и хотелось». На всякий случай.


Жила-была Маленькая Нарциссочка.

С отношениями у нее не складывалось. А вот карьера задалась. В ней она чувствовала себя устойчиво и уверенно. И ей даже казалось, что отношения ей совсем-совсем не нужны. А если становилось совсем грустно или тоскливо, Нарциссочка просто вдвое увеличивала рабочую нагрузку. Хотя раньше казалось, что больше уже некуда.


Жила-была Маленькая Нарциссочка.

Перейти на страницу:

Все книги серии Исцеляющий текст. Авторская серия Юлии Пирумовой

Сказки про маленькую Нарциссочку
Сказки про маленькую Нарциссочку

Сказки про Маленькую Нарциссочку родились совершенно случайно. Когда у автора, Юлии Пирумовой, возникла необходимость показывать людям нарциссизм не так, как все привыкли его видеть.Маленькая Нарциссочка – это многоликий образ, в котором собраны переживания и проявления дефицитарных нарциссов. Благодаря этим сказкам огромное количество людей больше узнали себя, прониклись к себе пониманием и сочувствием, нашли выход из привычного отношения ненависти к себе. Они заполнили свою внутреннюю пустоту ощущением, что они не одни в своих переживаниях, они видимы и поняты. А ведь именно так, через нормализацию себя, и появляется ощущение «со мной все так!».Сказки взяты из книги «Хрупкие люди. Почему нарциссизм – это не порок, а особенность, с которой можно научиться жить».В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Юлия Пирумова

Психология и психотерапия
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими
Хрупкие связи. Как раненый нарциссизм мешает нам жить в мире с собой и другими

Нарциссическое одиночество – это самоизоляция от мира, потому что он кажется сложным и непредсказуемым. Она дает нам чувство безопасности, но забирает связь с реальностью. И вместо того чтобы чувствовать, любить, ошибаться, мы бесконечно оцениваем себя: хорошо ли я выгляжу, правильно ли сказал, достаточно ли достиг?Юлия Пирумова, практикующий психотерапевт и автор бестселлера «Хрупкие люди», продолжает исследование нарциссической уязвимости. Юлия уверена: «Мы застреваем в нарциссическом одиночестве не потому, что с нами что-то не так, а потому, что у нас нет навыка выстраивать здоровые отношения».Эта книга о том, как оставаться собой, не бояться осуждения и выстраивать живые, теплые связи. Практические задания, вопросы для размышлений и опросники помогут не просто понять себя, но и мягко вернуться в мир, где близость и чужие ожидания не пугают нас.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.

Юлия Пирумова

Психология и психотерапия
Нет соединения с сервером, попробуйте зайти чуть позже