Скука в постели. 58 ключей, чтобы стало погорячее

Когда первые гормональные бури успокоятся, мы обязательно почувствуем желание вернуть себе свои границы. И если мы не осознаем этого и не умеем обозначать их, начинается внутренний конфликт. Причем распознать его можно не сразу. Внутри зреет как бы два противоположных чувства-вектора. Одно — стремление к слиянию, растворению, все большей близости, другое — стремление к сепарации, отделению, одиночеству.

«Я что, его больше не люблю?»

«Почему захотела впервые за долгое время провести вечер с подружками или побродить по магазинам одна?»

«Он меня больше не любит? Почему без меня ушел на вечеринку с друзьями или уехал покататься на мотоцикле?»

Следующим этапом такого внутреннего конфликта чаще всего будут ссоры и взаимные обвинения.

Если партнеры так и не смогут договориться — начнут искать способы реализовать свои потребности втихую.

КЛЮЧ 32. ИНОГДА спите отдельно.

Некоторые пары спят отдельно всегда, тогда секс превращается в отдельную особо ожидаемую близость.

КЛЮЧ 33. Периодически отдыхайте отдельно друг от друга или разъезжайтесь на несколько дней.

Командировки, поездка к подружке или маме — хороший повод соскучиться друг по другу и, вернувшись, снова ощутить особую близость от встречи.

Новые обязанности в отношениях и в семье:

Неважно, есть ли печать в паспорте или это «гражданский брак», как только вы стали жить вместе, у вас и у вашего партнера появились новые обязанности: дом требует постоянного внимания, а если появятся дети, привычный уклад вообще летит вверх тормашками.

Из беззаботных любовника и любовницы вы становитесь компаньонами и родителями. Меняются ролевые модели ваших обыденных отношений, что, конечно же, скажется на сексе. Больше нет секса без обязательств, как было когда-то, теперь вы больше контролируете, беспокоитесь и меньше расслабляетесь. Усталость, да еще и дети за стеной обязательно повлияют на качество секса.

И вот вы уже мечтаете о страстной ночи с незнакомцем вместо секса со своим партнером.

КЛЮЧ 34. И это снова про границы.

Пространства и времени, но уже для вас как для пары любовников. Найдите способ проводить время только вдвоем, без детей и забот: уик-энд в гостинице, отпуск вдвоем, спонтанный секс на вечеринке и вообще поход на вечеринку. Делать это нужно регулярно! Минимум раз в месяц — время только для вас двоих.

КЛЮЧ 35. Романтические завтраки, обеды или ужины вне дома.

Регулярно устраивайте походы в кафе и ресторанчики, где вы будете только вдвоем и готовить и посуду мыть не нужно.

КЛЮЧ 35. Походы вдвоем по магазинам.

Ласки в примерочной еще и помогают в покупках. Найдите укромное местечко в кино, театре, на выставке, чтобы целоваться и обниматься под камерами — совместная проказа возбуждает и сближает.

3.5. Сексуальная неграмотность. Табу и комплексы

Если партнеры не знают, где «волшебные кнопки» друг друга и что с ними делать, как они доставят удовольствие и сами получат его?

Что среднестатистическая пара знает о сексе? На самом деле очень мало. Ведь в нашей культуре не принято специально заниматься подобным образованием. В семье родители почти никогда не говорят с детьми о чувственности, в лучшем случае — о безопасности. В школе изучают лишь анатомию и физиологию, без привязки к сексуальности и удовольствию. Учебники по сексуальному образованию — редкость. Тема секса жестко табуирована.

В 11–13 лет у подростков начинается бурное половое созревание, просыпаются влечение, желание, тяга к противоположному полу и «запретной» теме. А узнать про нее негде.

«Институты», где учатся будущие любовники, — улица, порно и эксперименты с друзьями и подругами.

Друзья и подруги знают о сексе примерно столько же, сколько и вы, поэтому вряд ли смогут чему-то научить. Первый практический опыт, который закладывает будущую устойчивую модель сексуального поведения, молодые люди чаще всего приобретают, не зная теории вопроса. Если вам повезло и ваш первый партнер был опытный и умелый, у вас есть шанс раскрыть свою сексуальность. Но чаще всего это не так. По статистике, первый сексуальный опыт мы получаем либо с юными ровесниками, либо с более взрослым партнером, который больше «отец», чем любовник. Он не особо заботится о вашем удовольствии.

Если вы сознательно не повышаете свое сексуальное образование как в теории, так и на практике, ваша чувственность не развивается. Она будто спит.

Самый популярный и, увы, самый опасный инструмент сексуального образования — порнофильмы. Порно, с одной стороны, добавляет жару и фантазий, с другой — очень сильно искажает реальность и вкладывает в головы ошибочные представления и модели поведения. Порноповедение чаще копируют мужчины и того же ждут от своих партнерш. Но такое слепое копирование лишь разочаровывает обоих.