Скука в постели. 58 ключей, чтобы стало погорячее

Термином «сексуальная скука» можно обозначить устойчивое снижение или потерю сексуального влечения к своему постоянному партнеру.

«Я больше его не хочу», «Мне не нравится такой секс»…. «Я устала, у меня болит голова» — это примерный набор «жалоб» клиенток, к которым постучалась «сексуальная скука».

На первые звоночки, как правило, никто не обращает внимания. Просто секс становится чуть менее страстным и не таким частым, как было в начале отношений. Тело начинает подавать сигналы перед сексом: вдруг накатывают внезапная усталость, слабость, головные боли или просто недомогание.

В самое неподходящее время появляются неотложные дела, аврал на работе, внезапно не к месту просыпается желание отмыть квартиру до блеска, разобрать вещи в шкафу или довязать детский свитер. Иногда один из партнеров ближе к часу Х маниакально увлекается фильмом или компьютерной игрой вместо того, чтобы идти в постель.

Причем женщина чаще будет задерживаться на кухне за хозяйственными делами, читать детям книжки или смотреть ночной сериал. А мужчина зависнет за компьютером или в ванной с телефоном или планшетом. Там можно в одиночестве посмотреть порно и помастурбировать.

Сам секс тоже меняется. Прелюдия становится короче, и процесс все больше напоминает взаимную мастурбацию, где партнер становится чем-то типа живого вибратора. Нет былого удовольствия от процесса ласк, хочется как можно быстрее получить результат — оргазм. В таком сексе нет ярких эмоций, самый стандартный набор поз и быстрый финал. Женщина может ускорять процесс фирменными техниками и симулировать оргазм. Кстати, мужчина тоже может симулировать: «Я кончил! Просто спермы было очень мало».

После того как все закончилось, у такой пары, как правило, нет желания обниматься и ласкать друг друга просто так. Ведь финальная точка поставлена и каждый может продолжить свои дела. Лечь спать, вернуться к сериалу, книжке или компьютеру.

Удовольствия от такой сексуальной близости становится все меньше, а вот беспокойства, страхов и тревожных мыслей все больше: он что, меня больше не любит? Или я его? Со мной что-то не так?! Он мне изменяет? Он меня бросит? Сексуальное поведение меняется, партнеры становятся все более напряженными и безразличными друг к другу.

Если ничего не предпринимать, то через несколько месяцев скука может превратиться в лютую тоску, и секса в паре не станет совсем.

Что чаще всего будет делать мужчина, если он потерял интерес, а обсуждать проблемы в паре не принято? Сначала фантазировать и представлять во время секса с одной другую или других. Потом все больше смотреть порно и мастурбировать. И, наконец, если это здоровый мужчина с нормальным уровнем тестостерона и самооценкой, он начнет флиртовать на стороне и изменять.

Как женщина справляется с сексуальной скукой? Как правило, сначала уходит в грезы и фантазии. Смотрит кино поромантичнее или погорячее. Больше мастурбирует. Дальше уходит в сублимацию и компенсацию: дети, работа, хобби, хозяйство. А иногда занимается саморазрушением: заедает, запивает, заболевает.

Либо заводит любовника.

По статистике, сексуальная дисгармония — одна из самых частых причин разводов и расставаний. Хотя об этом и не принято говорить.

Плохая новость — это ждет практически каждую пару в более или менее долгосрочных отношениях. В среднем сексуальный огонь начинает потухать через 0,5–4 года отношений.

Почему это происходит? Чаще всего это целый комплекс причин:

— Биологические. Сама природа как будто против секса в долгосрочных отношениях. У партнеров происходят гормональные изменения и снижается выработка феромонов.

— Психологические. Мужчина и женщина действительно существа с разных планет. Мы по-разному включаемся и «горим» в сексе.

— Социальные. Часто в паре меняются роли, и женщина постепенно становится для своего мужчины второй матерью.

— Бытовые. Лодка любви частенько разбивается о быт: огонь губят конфликты, взаимные претензии, ссоры, обыденность.

— Сексуальная неграмотность. Отсутствие экспериментов и новизны. Однообразный секс становится привычкой и не приносит удовольствия.

— Культурные. Табу и комплексы мешают развитию интимных отношений в паре.

— Проблемы с общением и коммуникацией в паре.

Если партнеры не умеют разговаривать друг с другом о сексе, рассказывать, предлагать и обсуждать желания и потребности, фантазии постепенно заменяют реальный секс.

Еще один интересный парадокс: «сексуальная скука» чаще наступает в парах, где сильна эмоциональная и душевная привязанность. Партнеры по-прежнему чувствуют близость, у них сохраняются общие интересы и теплые дружеские отношения. Вот только взаимное сексуальное влечение пропадает. Прощайте, любовник и любовница — здравствуйте, брат и сестра.

Установка «любовь = классный секс» работает как мина замедленного действия.