Смысл, Цель и Суть жизни человека

Затем переходите к следующему этапу: перечислите то, что вам не нравится в себе (своём теле, характере, поведении). Составьте список от самых безболезненных «недостатков» до наиболее значимых. Прочтите его кому-нибудь, прежде чем начнёте шутить над собой. Такое упражнение на уязвимость поможет глубже принять себя. Затем придумайте несколько лёгких шуток о менее значимых «изъянах» и постепенно переходите к болезненным.

Хофманн рекомендует быть игривыми, развивать способность смотреть на себя и свои неудачи с доброжелательностью и получать удовольствие от самоиронии. Также она напоминает: «Смеяться над собой позволено только вам» [Wollan М., 2019 г.].

Вместо того, чтобы снова и снова критиковать себя за ошибки и несовершенство, посмотрите на них с само-иронией. Ведь она помогает эффективно справляться со стрессом, который наполняет нашу жизнь, развивать сеть социальной поддержки, пребывать в хорошем расположении духа и не бояться быть живым человеком.

Люди, которые слишком сосредоточены на безупречности, часто упускают из виду простые вещи, которые способны принести радость. Смеясь над своими «недостатками», вы сможете принять их и двигаться дальше.

Друзья, практикуйте самоиронию. И пусть этот классный навык сделает вашу жизнь светлее. Успехов!».

Кстати, будучи врачом, автор книги, которую вы сейчас держите в своих руках, ответственно заявляет, что сме-хотерапия – эффективный метод лечения многих недугов и хворей. Узнав это, думаю, сейчас вам будет интересно прочесть следующий раздел, о здоровье. Потому, что оно играет колоссальную роль в жизни каждого из нас.

XIV. Здоровье и жизнь

Эта глава написана по материалам книг врачей Дона Гамильтона и Дороти Шеперд. Эти книги называются «Гомеопатия при первой помощи», «Инфекционные заболевания» и «Гомеопатическое лечение кошек и собак». Хотя в последней из названных книг речь идёт о гомеопатической медицине для домашних животных, в своей сути, такая медицина, по самой своей основе, практически ничем не отличается от гомеопатии для людей. Более того, поскольку кошек и собак нельзя опросить, гомеопатическая помощь им намного сложнее, чем аналогичная помощь человеку. Однако она, эта помощь, является, при верном подборе гомеопатического лекарства, весьма и весьма эффективной. И, при этом, практически безвредной.

Здесь я кратко расскажу о причинах болезней, и об условиях здоровья.

• Философской основой традиционной (официальной, или, что то же самое, аллопатической (либо конвенциональной) медицины является учение рационалистов. Которые утверждают, что природу болезни можно постичь путём размышлений, и на основе теоретического понимания можно противодействовать болезни. В свете этих представлений считается, что симптомы (или, что эквивалентно, признаки) – это и есть болезнь, следовательно, возможно полностью определить её природу. Основным методом аллопатической медицины является метод лечения по противоположности, при котором лечение противопоставляется симптомам. По убеждению врачей – аллопатов, у большинства болезней имеется внешняя причина.

• Философской основой холистической медицины, включая гомеопатию и традиционную китайскую медицину, является эмпирическое учение. С точки зрения эмпирической медицины причина болезни скрыта внутри организма, и понять причину болезни весьма и весьма непросто. Таким образом, с болезнью может справиться только сам организм, а основная задача лечения – «вдохновить» организм и придать ему силы для собственного исцеления. Принципы гомеопатической медицины сформулированы на основе следующих наблюдений:

• Болезнь каждого организма индивидуальна, поскольку её причина скрыта глубоко внутри организма. У разных пациентов могут быть сходные симптомы болезни.

• Симптомы болезни представляют собой своеобразные «ключи» для понимания её сущности. Симптомы – это не болезнь, а её проявление; болезнь сама по себе остаётся невидимой.

• Название болезни отражает л ишь её внешнее проявление, и ничего не говорит о глубине поражения организма.

• Для острых болезней характерно относительно быстрое течение, практически полное выздоровление с последующей иммунизацией. Острые болезни представляют собой, как правило, инфекционные заболевания. Для детей и молодых людей (да и для зрелых людей и лиц пожилого возраста, тоже), в некоторых случаях, острые болезни реально угрожают жизни.

• Хронические болезни протекают медленно, длительное, и коварно. Для них характерно отсутствие инфекционного агента и последующей иммунизации, так как прежде всего хронические болезни подавляют иммунную систему. Заражение некоторыми инфекционными агентами происходит только тогда, когда имеется изначальная слабость иммунной системы, т. е., хроническая болезнь (или, что во многом, по сути, одно и то же, наследственная предрасположенность: так называемые миазмы: пятна, загрязнения).