Сокращённый вариант описания китайской философии Дао-любви

Одним из последствий сексуальной революции должно быть постоянное увеличение числа и одобрение отношений "Май - Сентябрь". Люди часто полагают, что пожилому человеку повезло, если он "подцепил" молодую любовницу; но это работает на обе стороны. Молодой и неопытный партнер может много узнать и много больше наслаждаться, если он или она учится у пожилого любовника или пожилой любовницы. Фактически, многие молодые женщины или молодые люди действительно начинают получать экстатическое удовольствие от занятий любовью только после такого опыта. Двое девственных любовников являются классическим образцом сексуального бедствия.

Если мы и имеем какие-то оговорки по поводу отношений "Май Сентябрь", то только: закрутить с очень сексуальной молодой женщиной может быть опасно для пожилого мужчины, не знающего Дао. Ее привлекательность и ее сексуальные потребности могут оказаться неотразимы и он может перерасходовать свою половую энергию. Ответ на этот вопрос заключается, конечно же в изучении Дао любви. Оно почти идеально подходит для людей, оказавшихся в такой ситуации, чтобы получить наибольшую пользу от гармонии Инь и Ян, сохраняя свою энергию.

ГЛАВА 11.

ДЫХАНИЕ ТАЙ ЧИ ЧУАН И ДАО ЛЮБВИ

Древние учителя Дао любви считали любовь, пищу и упражнения тремя опорами, поддерживающими жизнь человека. Долголетие зависит от прочности этих опор. Хотя ваше здоровье улучшится несомненно через практикование Дао, вам также нужно обратить внимание на два других столпа - еду и упражнения. В особенности упражнения дыхания.

1. СОВЕРШЕННОЕ ДЫХАНИЕ

Совершенное дыхание есть само по себе наука, выходящая за пределы данной книги. По словам учителя Дао, дыхание, или чжи является одной из жизненно важных сил не только с материальной позиции, что поставляет кислород и избавляет от углекислого газа. Это просто видимая манифестация дыхания. Есть и другая, не видимая функция дыхания. Посредством ее человек вовлечен в невидимую космическую власть Вселенной. Даже на современном научном Западе врачи и исследователи отметили в последние годы, что легкие не есть просто органы газообмена в крови.

2. ДЫХАТЕЛЬНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ

Некоторым людям может показаться, что даосы чрезмерно подчеркивали совершенное дыхание, но на самом деле мы не можем подчеркнуть его в достаточной степени. Мы просто не смогли бы существовать без этого. Оно существенно для нашего духовного точно также, как и для физического здоровья. К примеру, совершенное диафрагматическое дыхание является основой почти всех форм медитации. Оно является также фундаментальным для даосской медицинской терапии. В Китае наших дней эта даосская медицинская практика была вновь возрождена и найдена особенно полезной для лечения расстройства живота. Глубокое дыхание лежит в основе хорошего здоровья. Это очень простой и экономичный путь, чтобы стать сильнее. Три существенных пункта помогут вам дышать правильно:

1) Сохраняйте правильную осанку и держите грудную клетку естест

венно.

2) Научитесь вдыхать и выдыхать только с помощью диафрагмы и но

са. Не пользуйтесь для этого ртом.

3) Сначала выдохните все из ваших легких постепенно, а затем со

вершенно опустошите их, сделав последнее усилие, чтобы сокра

тить диафрагму. Теперь осторожно вдыхайте, расширяя диафрагму

до предела. И затем вновь медленно выдыхайте, повторяя весь

процесс.

Естественно, вы не сможете все время дышать таким образом, но вы должны делать это по крайней мере несколько минут ежедневно, с тем чтобы глубокое и медленное диафрагмическое дыхание стало естественным обычаем даже во время сна.

3. УЛУЧШЕНИЕ ДАННЫХ ОРГАНОВ